陳冕從夢中醒來，一個人來到走廊，遇到了和自己同時期入隊的一個隊員想要離開這里，她自己認為沒有那么大的承受能力，如果比賽輸了受不了，還不如老老實實的做觀眾。張浩宇也拿著鄭凱新準備好的收音機帶著大家去跑步，還播放了一段鄭凱新的錄音，鄭凱新給即將去國家隊訓練的幾個人加油，能成為他們的教練心里很滿足。鄭凱新的話讓大家落淚，王大媽那里也和大家都合影留念，固定的飯盒里也需要減去五個人了，王大媽落淚了。孩子們的照片被她掛在了店鋪里，默默為大家加油。汪自來本想給大家送一些吃的，但是晚了一步，車已經開走了。
2017年3月，大家終于一起來到了國家隊，侯思源等人還一起拍照，并且領取了物資，看到宿舍的時候都驚呆了，這里的條件太好了。陳冕覺得國家隊的床都是軟的。向北發來消息和她在冰場見面，陳冕開心極了，終于能看見主力隊的那些明星隊員了。國家隊的服裝他們穿在身上都覺得舒服漂亮，還忍不住拍了許多的照片。
第一個夜晚，陳冕做了一個夢，她在國際比賽中拿了第一名，隨著掌聲不斷響起，陳冕開心極了。一陣鈴鐺聲響起來，陳冕忽然發現觀眾都紛紛離開，情緒緊張的陳冕從夢中醒來。
第二天早上，侯思源和陳冕等人提前來了二十分鐘，本以為他們的態度已經很積極了，可是沒想到隊員們都已經列隊站在冰面上了。陳冕和羅郡主等人剛剛站到隊伍里，主教練李貴民帶著教練團過來了。李貴民對著臺下大聲訓斥，言下之意責怪青島隊來的幾個生瓜蛋子上冰臺灣了，也要求他們必須配合訓練，每天上午從八點已經開始訓練，而不是從八點才到門口，訓練也必須到十二點才能停止。
李貴民告訴所有新來的人員，這次讓他們來是為了平昌冬奧會做準備，而不是讓他們來這里游玩的。在李貴民的訓斥之下，每個人都緊張看著臺上，陳冕好奇詢問身邊一個小女孩年齡，竟然得知她才十二歲，這也讓陳冕感覺到了前所未有的壓力。
每個人在滑冰的時候，大屏幕上都能迅速捕捉每個人的數據，李貴民一邊吹著口哨，一邊要求所有人如果想要留下，就必須訓練訓練再訓練的提高他們的數據。一天的訓練結束之后，每個人都累得只有喘氣的力氣了，這里沒有人幫著抻筋，只能大家相互抻筋。
每個人也都注意到了那個訓練各項都達標的女孩，年齡僅僅只有十二歲，卻陸訓和冰上項目都合格，陳冕感嘆自己十二歲的時候還不知道在哪里晃悠呢。方易飛是最年輕的世界冠軍，和張浩宇住在一個宿舍里。晚上的時候，張浩宇顯擺著打來視頻給羅竹君，方易飛卻根本就不理會，不允許晚上出去方易飛也出去了。
陳敬業不放心陳冕，給她打來電話，生怕陳冕第一天訓練吃不消，還叮囑陳冕有事核移植好向北。陳冕并沒有答應父親，打開手機看著今天的訓練成績，向北訓練成績第一名，而她陳冕第五十名，相差甚遠。單即便如此，向北依然還要和他們一起訓練，而并非主力隊員。
第二天在食堂里，向北打算離開的時候看到了陳冕剛打完飯，向北主動坐下來和陳冕打招呼。也看出陳冕晚上沒有休息好，關心詢問陳冕是否還缺什么東西。陳冕突然詢問向北為何她拿過冠軍，在這里還不能成為主力，向北告訴陳冕在這里最不缺的就是拿過冠軍的人，但向北相信自己能進入主力。
向北回去的時候，隊友佳雯給向北準備了她愛吃的東西，也希望能有一天追上向北，兩人能一起進入主力。
在第二天進入訓練場的時候，在大屏幕上沒有鄭菲的名字，對此李貴民也給出了答案，名字沒有出現在大屏幕上的說明并未達標，今天就可以回去省隊了，鄭菲表示反對，她們才訓練了一天，剛來這里需要做好準備，李貴民卻不近人情的表示凡是來這里的人都應該做好了準備的。并且厲聲要求沒有出現在大屏幕上的三個人立刻離開，毫不留情。
新一輪的滑冰測試開始了，大屏幕測試數據又開始滾動起來，每個人都緊張投入訓練之中，侯思源的名字已經進入了第18名，陳冕時不時就盯著大屏幕看，但是數據始終沒有太大提升。看到D組訓練的時候速度一直上不去，李貴民大怒，讓向北上場好好帶一圈速度。
陳冕為了超越向北不停的加速前行，距離向北的距離也越來越短了，陳冕也引起了李貴民的注意。但是剛休息下來，陳冕就因為過速運動跑去衛生間嘔吐，有人就提出讓陳冕早離開早解脫，她根本不適合這里的超強度訓練。
