陳敬業(yè)對(duì)于當(dāng)年陪跑的事情耿耿于懷，當(dāng)年他給鄭凱新陪跑，現(xiàn)如今他絕對(duì)不允許自己的女兒給青島隊(duì)陪跑。陳敬業(yè)起身離開，鄭凱新看著墻壁上的合影陷入了沉思當(dāng)中。
1998年冬奧會(huì)開始之前的動(dòng)員會(huì)上，領(lǐng)導(dǎo)給大家鼓勵(lì)加油，讓所有人都記住冬奧會(huì)上拿獎(jiǎng)牌的決心。看著面前的隊(duì)員服裝，鄭凱新內(nèi)心激動(dòng)不已，似乎看見五星紅旗已在面前升起。
冬奧會(huì)開始了，所有人都站在電視機(jī)前觀看比賽，江宏一瘸一拐進(jìn)入到了他們經(jīng)常喝酒的小酒館，緊張的看著面前的電視播放冬奧會(huì)的實(shí)況直播。在比賽的最后一個(gè)彎道的時(shí)候，鄭凱新提前加速了，陳敬業(yè)想起了鄭凱新發(fā)明的那個(gè)超越“絕招”。但是在超越的時(shí)候鄭凱新沒有守住腳步滑出了賽道，因此排名第四，無緣接下來的比賽，結(jié)束了戰(zhàn)斗。
電視機(jī)前的幾個(gè)人為鄭凱新懊惱，而鄭凱新自己也懊悔不已，看著鏡子里的自己，他無法面對(duì)陳敬業(yè)。陳敬業(yè)讓他在長野之戰(zhàn)拿到獎(jiǎng)牌，否則不會(huì)原諒他，一氣之下鄭凱新?lián)羲榱嗣媲暗溺R子。江宏也無比惋惜走出了小酒館，走上了大卡車。
2015年12月哈爾濱，青島隊(duì)員來到黑龍江隊(duì)訓(xùn)練場(chǎng)，黑龍江已經(jīng)展開了訓(xùn)練，這讓青島隊(duì)的人叫苦不迭，盼望著陳敬業(yè)能少點(diǎn)訓(xùn)練，否則他們就要死了。當(dāng)看見鄭凱新的時(shí)候，大家紛紛要求讓鄭凱新帶著他們訓(xùn)練，但鄭凱新卻謊稱自己的脖子沒有好拒絕了，繼續(xù)讓陳敬業(yè)去訓(xùn)練。
鄭凱新雖然沒有訓(xùn)練，可是拿著筆記本一個(gè)個(gè)記錄著他們各自的問題。陳敬業(yè)再三提醒大家想要超越就要拉開距離，不要被前面的人干擾了，這句話像是說給隊(duì)員聽，也像是說給后面的鄭凱新聽。
張浩宇看出羅竹君和尚薇較勁，吃飯時(shí)候告訴羅竹君尚薇正在爭(zhēng)取進(jìn)來的正式名額，但是尚薇根本就不是羅竹君的對(duì)手，羅竹君也沒有必要和尚薇較勁。此時(shí)尚薇卻過來了，聽說有一個(gè)隊(duì)員要加入進(jìn)來，尚薇以為是羅竹君。在尚薇看來那件事已經(jīng)過去了，可是羅竹君就非要和他過不去。羅竹君也不解釋也不說話，起身就走了，陳冕坐不住了跑來找羅竹君，質(zhì)問羅竹君為何還打算離開，羅竹君也沒有和陳冕多說什么。
鄭凱新一大早上天不亮就挨個(gè)敲門，讓大家二十分鐘后去小學(xué)操場(chǎng)集合。隨后，鄭凱新就一個(gè)人來到操場(chǎng)，用熱水澆出了一道道冰場(chǎng)，侯思源帶著大家來到，在鄭凱新的指導(dǎo)下一圈圈澆冰。
鄭凱新為大家解疑答惑，專業(yè)隊(duì)的人都不滑野冰了，他們之所以還來帶著大家感受一下這個(gè)苦是為什么？是讓大家知道前輩們滑野冰到現(xiàn)在都是一輩輩艱苦努力下來的，每個(gè)人都應(yīng)該感受前輩不易的時(shí)候?qū)W會(huì)超越。
在鄭凱新的指導(dǎo)下，大家都擰成了一股繩，心也完全打開，配合滑冰的時(shí)候不再是顧著個(gè)人主義。
雪越下越大，陳敬業(yè)站在大雪里等著陳冕出來，稱贊陳冕最近進(jìn)步很快，陳冕卻不領(lǐng)情，聲稱自己底子差只能一邊練習(xí)一邊領(lǐng)悟。陳敬業(yè)再次勸說陳冕來到黑龍江隊(duì)，只有在這里練習(xí)才能更好的發(fā)展，這里的條件比青島隊(duì)強(qiáng)多了。可是陳冕卻覺得只要有一顆想要滑好的心在哪里都一樣。
陳敬業(yè)來到小學(xué)的操場(chǎng)看到了鄭凱新帶著大家訓(xùn)練的樣子，也想到了小時(shí)候他帶著陳冕來這里訓(xùn)練的情景。陳敬業(yè)悄然離開，陳冕發(fā)現(xiàn)了陳敬業(yè)離開的背影。
陳敬業(yè)來找宋教練，遞交了自己的申請(qǐng)，他想要退役不繼續(xù)滑冰了，宋教練擔(dān)心陳敬業(yè)是因?yàn)猷崉P新滑冰的事情生氣。陳敬業(yè)坦言自己的身體不好，也等不到下一個(gè)四年了，和鄭凱新去比賽無關(guān)，宋教練也告訴陳敬業(yè)現(xiàn)在對(duì)于退役運(yùn)動(dòng)員的政策都很好。也表示會(huì)推薦陳敬業(yè)去黑龍江隊(duì)做助教，過個(gè)一年半載就可以成為教練，但陳敬業(yè)卻只想休息兩年。
陳敬業(yè)拉著背包離開了，鄭凱新追過去攔著陳敬業(yè)，也向陳敬業(yè)道歉他沒能打贏比賽，鄭凱新懇求陳敬業(yè)留下來，他們要在一起看著國旗升起來。陳敬業(yè)流下了眼淚，拍拍自己的腿，告訴鄭凱新他是真的滑不動(dòng)了，現(xiàn)在腰和腿都廢了。今年的陳敬業(yè)已經(jīng)28歲了，實(shí)在堅(jiān)持不下去了。
鄭凱新看著陳敬業(yè)流淚，忍不住緊緊抱著他，陳敬業(yè)拍拍鄭凱新的背，勸說他留下好好滑冰。
1998年3月，正在工作的陳敬業(yè)忽然腰疼就來到醫(yī)院檢查，繳費(fèi)的時(shí)候遇到了王海燕，兩人見面相視一笑，久別的重逢內(nèi)心都充滿了激動(dòng)。王海燕詢問了很多關(guān)于陳敬業(yè)的消息，以為他還在國家隊(duì)，沒想到在這里能見到陳敬業(yè)。陳敬業(yè)謊稱放假了，回來看看，也沒如實(shí)說出自己身體情況。王海燕早就看在眼里，也猜到他是過度訓(xùn)練導(dǎo)致的。
在王海燕要去做手術(shù)的時(shí)候，陳敬業(yè)如實(shí)說出自己已經(jīng)退役了，想要請(qǐng)王海燕吃最后一頓飯，王海燕愣住了。
晚上，王海燕和陳敬業(yè)一起去吃飯，當(dāng)被問起為何要退役的時(shí)候，陳敬業(yè)露出苦笑。
