黑龍江隊和青島隊比賽如火如荼進行中，鄭凱新和陳敬業也隨后趕到了，可雙方還未決出勝負的時候侯思源忽然出現意外，滑倒在地的侯思源后背被尚薇的冰刀劃破了，大家著急的叫著隊醫。鄭凱新緊緊握著侯思源的手，在救護車上想起了那個2003年的冬天。
鄭凱新滑野冰的時候被兩個小女孩相中了，非要追著鄭凱新教滑冰，而這個女孩就是侯思源。鄭凱新提出讓侯思源回去找專業的老師學習，他也教不了。
可是侯思源并未放棄，反而是和另一個女孩直接找上門來，看著墻壁上那些鄭凱新滑冰的照片，侯思源嘴甜的稱贊鄭凱新那時候好開心，看著李敏的照片又不斷稱贊李敏長得漂亮。
大家在手術室外等著侯思源手術，陳冕難過到身體直哆嗦。汪自來打來電話給鄭凱新，責怪鄭凱新竟然出現這種問題，這次只有在錦標賽里拿到了牌子才能保住青島隊。鄭凱新承諾所有事情他承擔，汪自來雖然嘴上罵著鄭凱新，可還是急匆匆給鄭凱新轉賬，因為他知道鄭凱新一定用得著。
陳敬業也隨后趕來了，看著陳冕緊張到哆嗦樣子很心疼，陳冕嘴里一直說著對不起。陳敬業看著陳冕滿手鮮血的樣子弄了一個濕巾輕輕擦拭，陳冕不停自責，后悔不該沖動和黑龍江比試，否則就不會出問題了。陳敬業理解陳冕的心情，以前他也有同樣的經歷，陳敬業向陳冕講述了鄭凱新、江宏和他年輕時候的故事。
是鄭凱新過彎的時候絆倒了陳敬業，陳敬業撞飛了江宏，導致江宏受傷嚴重?？墒呛髞韰菓c紅也勸說陳敬業想要繼續比賽就必須把這件事忘干凈，否則就無法繼續比賽，但是鄭凱新和陳敬業無法忘記，這么多年過去了兩人都無法忘記，因為江宏是他們的兄弟。每次陳敬業滑不動的時候，懶得起床的時候，他都會想到那一刻，然后毫不猶豫的繼續滑行。
陳敬業讓陳冕將今天的事情牢記心中，記著她多么想贏比賽，記住現在她的心。陳冕這才想起問尚薇的情況，得知尚薇沒事就放心了。在陳敬業的安撫下，陳冕的心慢慢平復下來，大家都在焦急等待手術后的結果。
手術室的大門推開了，陳冕飛一般沖過去，幸虧送來的很及時，侯思源的性命保住了，但是卻需要修養很長一段時間。大家推著侯思源的病床回到病房，鄭凱新重重松了一口氣，陳敬業站在鄭凱新一句話也不說。鄭凱新告訴陳敬業剛才冰場上看到他們摔倒的那一刻，鄭凱新想到了江宏，鄭凱新不明白為什么他們當年因為沖動犯下的錯誤，現在的孩子們還同樣犯錯誤。鄭凱新自責沒有教好，但陳敬業卻認為運動員就是要有這種拼勁，也相信她們下一代比他們這一代都要強。
羅竹君沖到病房里找尚薇，坦言以前一直覺得滑冰是一個人的事情，一直覺得自己不需要隊友，也不需要朋友，只要超越所有人她就是冠軍了。可是今天看到無辜的人受傷，羅竹君心里難過，也意識到自己的錯誤。羅竹君眼淚流下來，自責傷害了別人，也傷害了尚薇，羅竹君主動向尚未道歉，希望尚薇能好起來。尚薇看著羅竹君離開的背影，心里感動。
羅竹君隨后又提出讓張浩宇陪著他去參加錦標賽，這次羅竹君拿下了一千五百米的銅牌。病房里的隊友看著新聞都憤憤不平，認為羅竹君是想要憑借銅牌去黑龍江隊，可是羅竹君卻回來了。還將那個高傲的辮子也放下來了，羅竹君將獎牌放在了侯思源的手里，也表示這個銅牌是為了青島隊拿下的，這樣青島隊就不用解散了。羅竹君還當著大家的面撕毀了黑龍江隊的申請書，陳冕激動抱著羅竹君，這樣就有信心明年那牌子了。羅竹君提醒大家好好那牌子，否則來年就不管他們了，大家都哈哈大笑，一起為明年喝彩加油。鄭凱新恰好來給羅竹君送飯，看到里面的一幕露出欣慰的笑容。
鄭凱新當年從南方回到東北之后見到了吳慶紅，他也改行做了體育老師，鄭凱新希望吳慶紅能不能想辦法讓省隊的教練看看侯思源她們，希望能進入省隊。吳慶紅告訴鄭凱新有一個辦法，能不能成要看鄭凱新。隨后，吳慶紅給了鄭凱新一個青島市體育局的文件，要擴大基層的選拔，現在要從調一個教練過去青島隊幫忙，如果鄭凱新能去的話就是直接幫助了這兩個孩子。
吳慶紅看著鄭凱新不語，吹響了口哨，提醒孩子們繼續練滑冰。隨后吳慶紅將勺子送給了鄭凱新，告訴鄭凱新哨子是時間、是命令是集合，哨子會提醒鄭凱新要時刻不停的走，雖然那條路不好走，但一定要堅持下去。
李敏看出鄭凱新猶豫不決，詢問鄭凱新到底怎么想的？鄭凱新表示不愿意和李敏兩地分居，沒想到李敏早就做好了打算，她在黑龍江是十佳教師，但是去了青島也一定會是十佳教師。鄭凱新非常開心，只要有老婆在身邊什么都不是問題。
鄭凱新在訓練的時候，陳冕忽然眼前一黑暈倒了。經過檢查之后發現陳冕各項指標都很正常，但是卻一直發著低燒，發病的原因一直無法找到。陳冕認為自己還是沒有問題，可以繼續訓練，但醫生認為發燒就不是好事，雖然沒有找到原因，但也可可能會因此引發別的炎癥。
鄭凱新提出讓陳冕暫時休息幾天不要訓練了，陳冕堅持不肯放下，能不能進入國家隊也就看這次比賽了，她不能休息，鄭凱新面露難色。鄭凱新告訴陳冕在青島隊里不能再發生侯思源那樣的情況了。
