地處四川省閬中市南端的保寧古鎮，東枕巴山，西倚劍門，嘉陵江水呈U字形在鎮前緩緩流過，三面繞水，四面環山的自然格局宛若仙境，堪稱中國古代城選址符合風水學中各種要素的典范。
在貴州遵義赤水大同鎮獨竹漂的高手們腳踩一根竹子，漂行水上如履平地。這竹子是什么竹子？他們怎么會有這樣的功夫？大同古鎮人們吃的、用的、玩的、還有用來做藝術品的都是竹子，從古至今，古鎮人與竹子有著牽扯不斷的情緣……
江沿海一個美麗的小鎮桃渚，曾經是倭寇侵擾最為頻繁，也是災難最為深重的地方。這里背山面海有如畫的美景，文天祥曾稱贊它是海上仙子國。也就是在這里，憑借狼筅和鴛鴦陣法，抗倭英雄戚繼光最終平定了倭患。