歐陽銘被一諾突然暴打，內心很是憤怒和不爽。歐陽銘身上難以掩飾紈绔子弟的無禮模樣，叫囂著要投訴一諾，并且不知死活地不斷進而挑釁一諾，一諾氣得威脅地要扔他下飛機，最終還是高亮嚴肅發話，這才讓一諾冷靜了下來，平息了沖突。
直升機在返航過程中，又看到了一股橙色求救煙霧從山間緩緩升起，指揮中心得知之后忙下命令讓高亮安排救援。高亮很快便趕到了求救地點，然而因為山間碎石太多，懸崖太陡，如果救生員下去便會無法立足，很容易發生危險，任務危險性可以說是非常之高。一諾見眾人一副心戚戚的樣子，忙嚷嚷道停要降下去對被困者實行救援，鐘隊長清楚無論如何也無法讓一諾放棄救人，便提出要自己率先下去救助被困人員，一諾立馬反對，但還是被杜偉長一番命令阻止了。
鐘隊長很順利地就到達了被困人員處，然而就在帶著被困人員緩緩上升的過程中，繩索被風吹得搖晃，將鐘隊長和遇險人員甩向山壁上。然而就在兩人即將撞上之時，鐘隊長急忙調轉兩人方位，鐘隊長的一只手伸出去墊在了遇險人員后頭，最終一同撞在了山壁上。鐘隊長和遇險人員好不容易被解救了上來，遇險人員雖然安然無恙，然而鐘隊長的手卻鮮血淋漓，讓人觸目驚心。
一諾自知鐘隊長受傷是他的責任，于是便主動申請懲罰，心甘情愿地干著救援基地打掃的活。歐陽銘果然來救援隊投訴，杜偉長見隊里申請三百畝用地的要求會就此泡湯，狠狠地將一諾責罵了一頓。一諾經過此事，也深深地明白了自己的錯誤，垂頭喪氣地表示自己愿意接受任何懲罰，哪怕讓自己離開救援隊也心甘情愿。杜偉長準備了道歉的宴席，拉來陳一諾給歐陽銘道歉。歐陽銘很是囂張跋扈，對杜偉長的道歉置若罔聞，無論如何都要一諾親口給他道歉。正僵持時，歐陽慶征副市長趕了過來，令人出乎意料的是，歐陽慶征并沒有想象中的怒發沖冠，反而對著杜偉長連連道歉，還很是感激一諾幫他教訓自己不成器的兒子。
事情順利解決了，然而一諾卻并沒有就此重新回到救援隊。鐘隊長因為這次意外，失去了兩只手指，并且從此可能再也不能做救援工作了。子航的犧牲和鐘隊長的受傷，讓一諾對自己的救援信念產生了深深的懷疑。一諾對自己的行為后悔不迭，以至于一直都不敢去看望鐘隊長，只能偶爾在深夜時分，對好兄弟高亮訴說著自己對鐘隊長的愧疚。
另一邊，孔祥海將林越約到餐廳，深情地對林越告白。見林越猶豫不答，孔祥海隨后掏出了一顆碩大的血鉆向林越求婚。此時，一諾受孔令雯之邀也來到了這個餐廳，并且看到了林越與孔祥海“脈脈情深”的模樣。孔令雯率先沖了過去搶奪過鉆石，厲聲質問父親和林越，林越被諷，怒而提包就走，一諾連忙追了上去。一諾追上林越，生氣地詢問孔祥海是否向她求婚，林越聽到質問，心中更氣，便謊稱道自己已經答應了孔祥海，并且為了故意刺激一諾，故意說了一堆孔祥海的優點，這讓一諾馬上語塞，只能看著林越拋下自己離開。
鐘隊長此次受重傷，避免不了離開救援隊的命運。鐘隊長安然接受了自己的命運，向杜偉長建議提拔陳一諾為救援隊的隊長。在安安的滿月宴上，鐘隊長喚來了躲避多日的一諾，見一諾由于對自己的愧疚而喪氣，還對自己低聲下氣地道歉，不由得故作豪爽地安慰一諾等自己傷好了還會回到救援隊，一諾聽聞鐘隊長還會返回救援隊，心里很是高興，臉上重新有了神采。鐘隊長見一諾恢復了活力，低聲問一諾是否真的不打算回救援隊，一諾此時卻依舊沉默不語。鐘隊長見狀，厲聲讓一諾當著他的面，當著大海和子航的面，回答是否還是一名救援隊員。一諾沉默地看著大海，腦海里充斥著救援隊的錚錚誓言，“生的希望留給別人，把死的危險留給自己”這句重重的誓言，一陣一陣地敲打著一諾迷失方向的心，這重重的敲打再次給了一諾救援的信念和信心。
杜偉長趁著安安的滿月宴，在宴上宣布了任命一諾為臨時隊長的消息，鐘隊長很是霍達欣慰地在微笑，一諾經過鐘隊一事已然成熟許多，此時從鐘隊長手中接過旗幟，內心是既期待又忐忑。
子航的父親，老船長受邀發表講話。上帝雖然奪走了老船長摯愛的讓自己驕傲的兒子，然而卻為他帶來了一個象征著希望的孫子，老船長對命運的殘酷和無常曾經無數次埋怨過后悔過，然而此刻的他卻無比感謝命運，讓他在失去的同時迎來了希望。
葉母在百歲宴上當眾問一諾是否愿意娶葉萱，葉萱聽聞趕緊上前制止。一諾此次并沒有再拒絕，苦澀地承諾道只要葉萱沒問題，他愿意照顧他們母子一輩子。葉母聽到一諾答應很是高興，然而此時葉萱卻生氣地反對，直喊不同意。葉萱一個人跑到圍欄邊上，哭著對著大海呼喚子航，一聲聲的呼喚帶著思念和心酸飄向遠方。
林越為了陳瑛的事情來找喬磊，問他是否真的要放棄陳瑛離開救援隊。喬磊內心里也很是為難，不舍得救援隊的工作和陳瑛，然而為了遠在北京，年邁的的父母，他不得不這么做。林越勸了幾句，就要離開，這是喬磊告訴林越今日一諾答應迎娶葉萱的事情，林越聽聞強顏歡笑地掩飾了幾句，而后便落荒而逃。
一諾的心情也很低落郁悶，只能通過訓練排解心中苦悶。一諾腦海里不斷響起父親以及眾隊友勸告自己的話，想起了與子航的約定，想到了愛了10年的林越……這時，孔令雯前來質問一諾為什么要答應娶葉萱，她為一諾這種打著道德的幌子犧牲愛情的行為非常鄙視。然而一諾對孔令雯的勸告不予理會，只是強調自己與孔令雯是兩代人，勸她趕緊放棄自己。
孔令雯特意來找林越，希望林越能夠與自己統一戰線，為一諾的行為作出應對，然而林越卻依舊強裝出一副毫不在乎的樣子。孔令雯恨鐵不成鋼，惡狠狠地對林越說無論如何自己也不會讓她成為自己的后媽。
另一邊，喬磊經過林越的勸說，心里舍不得陳瑛和救援隊，于是最終還是下定決心留下來。他捧著鮮花來到醫院門口特意等待陳瑛，開心地告訴陳瑛自己要留下來的消息。陳瑛很是開心，被喬磊哄了幾句兩人便和好如初了。
葉萱拉著馬姍姍來到一間即將出租的店鋪里，告訴她決定自己開個影樓。馬姍姍與葉萱本是好友，為人也一直老實木訥，此時見葉萱拉著自己入伙，也相當仗義，沒兩句便爽快地答應了。曲文斌隨了過來，斥責馬姍姍給自己買飯耽誤時間。馬姍姍轉過身來不再對著曲文斌低聲下氣，爽快地炒了曲文斌魷魚。曲文斌小肚雞腸，在葉萱走后便向店鋪的薛老板告知了葉萱的情況，薛老板怕葉萱作為單身母親，經濟情況不樂觀會欠房租，于是第二天便反口不把店鋪租給葉萱。
葉萱百般解釋和保證也依舊不能說服薛老板，拿著三個月的房租急的不知如何是好。此時一諾及時趕到，對薛老板稱自己是孩子的父親，而后便甩出了剩余半年的房租和自己的工作證當做證明。薛老板見一諾是救生員，心里很是佩服，看到葉萱為人靠譜，也便不再為難，馬上便爽快地答應了下來。
某島上一名孕婦即將生產，然而島上沒有醫療設備，急需救援隊救助送往醫院，高亮一諾等一眾救援隊員馬上駕駛飛機趕往求救地點。由于難以確認求救人員地點，飛機只能一直在出事地點上空徘徊。一諾忙打電話給求救人員確認地點，電話那頭的求救人員是個土老板，在確認直升飛機是來救助自己的老婆之后，便警惕地詢問上飛機要多少錢，一諾無語地回道不用錢，然而土老板卻表示并不相信。土老板與老婆上了飛機，孕婦在飛機上一直痛的哀嚎，不久孕婦便下體流血有即將臨盆的現象。
孕婦即將臨盆，然而飛機卻還有40分鐘才能到達基地，這讓一諾頓時慌了手腳。一諾情急之下只能打電話給林越請求幫助，林越接了電話清楚了事態情急，讓一諾接通視頻，全程指導一諾幫助產婦生產。在一諾和林越的幫助下，產婦順利地產下了一對兒女，土老板喜極而泣，叫嚷著回去再給老婆加五萬塊錢。
此時，趙迪將跟拍救援隊的工作全數交接給了自己的助理之后，這才趕去了接送恬恬回家。恬恬與老師在幼兒園門口等了很久，而趁老師接電話不注意的時候，恬恬被街角一個叫賣氣球和風車的小販吸引了過去，很快便追著小販拐入了小巷子。趙迪趕到幼兒園見恬恬失蹤，著急地到處尋找，她心急如焚地再次打電話給高亮，然而高亮卻依舊聯系不上，這讓趙迪快要崩潰了。小販心生惡膽，借著要幫恬恬找媽媽便將恬恬拐跑了，在跑路的過程中，恬恬害怕地不停大哭，而此時葉萱路過恰好認出了恬恬，于是便連忙跑到外面叫來了警察將小販捉住了，解救了恬恬。
孕婦順利生產，高亮駕駛著飛機也即將返到基地。趙迪找不到恬恬，跑去了基地，借由基地的通訊器告訴了高亮恬恬失蹤的消息。高亮聽到恬恬失蹤，心下雖然同樣著急，然而礙于任務，只能冷漠地對趙迪說等一切回去再說。
高亮愧疚地回到家中，趙迪格外的平靜讓高亮更加不安。趙迪端出一盤菜，淡淡地邀請高亮坐下，高亮急忙解釋今天海上救援的急迫和危險，卻被趙迪一口打斷了。趙迪平靜地讓高亮嘗嘗這道傳家菜，哀傷地說起了兩人結婚初時的甜蜜和對美滿生活的向往。趙迪自認自己一直在為幸福美滿的家庭而努力，只是高亮一直忙著救護別人卻從來忽略了家庭，趙迪一直處于奔潰的邊緣，而此次恬恬失蹤是壓死趙迪的最后一根稻草，為此趙迪終于決定與高亮離婚，并且很快就要與恬恬奔赴加拿大。
高亮很是心酸落寞，自覺根本沒法，也沒有資格去挽留趙迪，在無力地吐出一句挽留而遭到趙迪強硬的拒絕之后，便只能低下頭默默答應了。高亮與葉萱第二天便去婚姻登記處離了婚，趙迪與高亮在門口傷心地道別，互相叮囑了最后的話語之后，兩人遺憾分道揚鑣。
救援隊英勇解救了孕婦的消息被電視臺大肆報道，每一個人都見識到了救援隊的英雄事跡，救援隊一時風光無限，而葉母也因此對一諾更加滿意和喜歡，總是在葉萱有意無意地為葉萱拉郎配。另一邊，丁超對孔令雯的追求攻勢一直有增無減，孔令雯也一點一點地被丁超打動，對著丁超的表白信息也忍不住總是露出甜蜜的微笑。丁超不負眾望，憑著自己出色的表現進了金嗓子歌唱比賽的決賽。
救援隊員們因為需要為了任務隨時待命，不能隨意離開崗位去為丁超加油打氣，所以一諾便特地去找孔令雯去當丁超的親友團，幫他準備比賽和加油打氣。孔令雯果不其然傲嬌地拒絕，一諾見孔令雯被百般討好勸說也毫不為所動，于是便改用激將法刺激孔令雯，諷刺她啥用處也沒有，還總是要倚靠自己父親的關系。孔令雯果然上鉤，立馬不服氣地將此事應了下來。
一諾帶著葉萱去看望自己的父親，葉萱與陳父相處得非常融洽，這讓路過查房的林越心里酸酸的。林越難受地出去散心，陳瑛在后面不停地勸著林越，林越固執依舊，死都不肯將心里話告訴一諾去挽留他，還假意豁達地表示愛情并不能是求來的。陳瑛卻另有感受，語重心長地告訴林越愛情是需要互相妥協的，林越聽了也只能無言以對。林越回到醫院，正好碰到葉萱與一諾從病房出來，葉萱為了替兩人制造機會，忙捏了借口要離開，然而一諾卻連忙制止，要跟著葉萱一起離開。林越見一諾如此，即使已經悲傷到臉上都掩蓋不住，還是嘴硬地不出言挽留，與一諾錯身而過。
丁超登上了金嗓子決賽的舞臺上，再次演唱了《水手》這首歌。丁超演唱結束后，在舞臺上感慨地說起了自己的救援經歷和自己的救援隊，當著全國觀眾的面真心地對一諾表示了感謝。丁超的真實和真情實感的表現受到了評委的一致好評，而由于丁超亮眼的表現和令人敬佩的職業身份，丁超在網路上一炮而紅，還被網友們敬稱“救援哥”。
丁超意外走紅，一諾便借丁超的名氣為葉萱的婚紗租賃店開張做宣傳，由此吸引了好大一撥客人。高亮也趕來捧場，熱情地幫葉萱接待客人，葉萱很是高興。葉萱有意要籠絡曲文斌的人脈和客源，于是便趁曲文斌與客人談生意時，主動上前向曲文斌推薦自己的婚紗。曲文斌對葉萱自然是冷面以對，然而曲文斌的客人卻對葉萱拿來的婚紗很是喜歡，提出希望穿著這些婚紗來拍攝。曲文斌見狀立馬變了一張臉，笑嘻嘻地拿過葉萱的婚紗，狗腿地領著客人繼續洽談去了。
孔令雯對丁超不經過她同意便私自表演的行為很是不滿，正斥責他時，一諾踏了出來打斷了孔令雯喋喋不休的指責。