明明是很復雜的問題，吳驚天僅憑三兩句話就讓秦大地敬佩不已，而他同樣有著自己的遺憾，那就是以后再也不能駕駛飛機。因為每次試飛都有巨大的危險，吳驚天認為秦大地的責任重大，提醒他要注意余濤，這是一個非常好的鷂式飛行人員，既是空軍也經驗非常充足。
老晉等人去醫院接烏曉母子，烏曉意外發現有人墊付了五萬塊錢的醫藥費，但老晉有所隱瞞并未告知真相。反觀謝振宇收到消息后，詢問康延成是否嘗試過鷂式飛行，康延成則回應自己在游戲機訓練過多次，并親自教他一些理論，在旁邊給他指導。
隨后秦大地親自去探望師父余兆年，想要知道關于鷂式飛行的攻角等有關細節。余兆年表示當年根本沒有鷂式飛行，他們只能采取低空高速飛行，所謂的鷂式飛行技術高速著艦，關鍵是在動態中保持攻角與速度之間的平衡。
可是想在動態中保持平衡，表面聽起來非常簡單的幾個詞，若是操作起來就格外困難。余兆年不希望任何一名戰士犧牲，告訴秦大地給他一個機會，如有需要隨時過來，甚至在秦大地離開的時候唱起了當年的軍歌，為其加油鼓氣。
目前第一階段的工作已經完成，劉主任召集全體醫生開會，為落實到每一位試飛大隊的隊員們，決定立刻開始分工分組。除了余濤、秦大地、謝振宇和余濤三人交給劉主任跟夏初負責，其他人各有支援對象。康延成見自己的一對一醫生并非是柳妮娜，內心難掩失落。
老晉帶著戰友們把烏曉及秦熠送回家，也算是完成秦大地交給他們的任務。烏曉在秦熠的提醒下，想到幫助他們在山西醫院繳納住院費的人是陶斯勇，便趕緊給秦大地打去電話，告訴他這個事情。
陶斯勇知道秦大地想背著大家冒險去試驗鷂式飛行高速著艦后極力反對，一方面，他認為秦大地對鷂式飛行加力著艦的態度轉變過快過于極端；另一方面，他更不舍秦大地有第一個沖上去犧牲的想法。
中午吃飯時，秦大地主動跟陶斯勇攀談，可陶斯勇冷淡地回應幾句就先離開，繼而讓他來自己的辦公室。盡管秦大地知道陶斯勇的顧慮，但他有足夠信心，認為除了自己以外，整個大隊沒人能夠攻克這個難關。
原本秦大地以為陶斯勇會理解自己，卻沒想到他和別人是一樣的觀點。秦大地嘗試著努力說服陶斯勇，奈何陶斯勇還是不肯讓他試飛，令秦大地情緒越來越激動，表示在這個關鍵時刻，若是自己都放棄恐怕沒人敢上。臨走之前，秦大地把欠條交給陶斯勇，結果陶斯勇直接將欠條丟進垃圾桶。
而在另一邊，劉主任頻繁打來電話，與夏初為秦大地提供心理服務。夏初知道秦大地有事情要忙，告訴他以后有任何事情隨時過來，秦大地也很高興，越來越支持他們的工作。劉主任順便提議讓試飛大隊在五一節放三天假，秦大地卻沒有給出明確回應。
輪到余濤進來后，劉主任顯得格外親切，直言她認識余濤全家人，唯獨還沒有完全認識余濤。劉主任跟余濤說了很多話，并一語點破他心底深處的顧慮，好心提醒余濤要堅強，因為身后還有母親和爺爺需要照顧。
劉主任負責開導余濤的心理情緒，并且告訴他，他的母親是一個偉大且堅強的女人。因為劉主任的話，余濤心情豁然開朗，也意識到自己不僅是飛行員，更是別人的丈夫和兒子，亦要為自己的家庭著想。
另一邊，謝振宇仍在游戲機上專注飛行，康延成從旁指點一二，直到隊友過來喊他做心理輔導。康延成路過咨詢室，恰好看見柳妮娜一邊哼歌跳舞，一邊準備下班，因此被她可愛活潑的樣子所吸引。柳妮娜趁機向康延成表明心意，令康延成受寵若驚，兩人相約今晚八點在操場見面。
余濤一回到宿舍，通過耿見林獲悉秦大地要爭取鷂式飛行的第一試飛員。然而余濤擔心秦大地的安全，并以自己同為第一試飛員的身份，決定找謝振宇他們一起寫信給總指揮，要求首長履行承諾，在這么重大的試驗試飛任務開始之前，重新進行隊內對抗，重新排序。
隨后余濤來找謝振宇商量對策，謝振宇也支持余濤的想法，準備先向陶斯勇提出請求，若是陶斯勇不同意就動用全隊給衣正邦寫一封聯名信。謝振宇認為接下來就是該組織全隊進行鷂式飛行的訓練，余濤答應立刻讓全大隊學習鷂式飛行的技術，同時展開著艦的技術攻關。
夏初帶著謝振宇來到沙盤室，讓他感受沙子，并在沙盤里擺放些小物件，從這些東西看出他內心深處缺少親情的呵護。在夏初的開導下，謝振宇主動說起小時候的經歷，兩人第一次深入交談，夏初告訴謝振宇，父母的愛一直都在，如果他們還活著，肯定希望他的飛行能夠順利，謝振宇也因夏初的話而備受感動。
當天晚上，康延成正式著裝準備跟柳妮娜約會，臨去之前還是看了眼謝振宇，想讓他給自己參考一下，可當聽見謝振宇提及先輩們用命換來的飛行技巧，內心忽然變得復雜。為此，康延成思及自己的飛行員身份，猶豫許久放棄跟柳妮娜見面，唯恐耽誤了對方。
陶斯勇為了阻止秦大地以生命相搏，不得不向衣正邦求助，表示秦大地會利用鷂式飛行技術進行那一撞。謝振宇堅持試飛，但衣正邦表示在專家團拿出正式結論前，試飛大隊不能進行鷂式飛行技術高速著艦試驗。
待秦大地離開后，衣正邦主動給劉主任打電話，詢問她對試飛大隊的看法。劉主任向衣正邦建議，五一過節應該給試飛大隊放假，一來秦大地作為大隊長需要休息，二來醫學支援分隊已經開始對試飛員進行醫學咨詢和支援，需要在他們身上看到積極的影響，并強調文武之道一張一弛，若是得不到良好的休息，哪怕是鐵人都會被累垮。
衣正邦掛斷電話，認為秦大地有對有錯，命令陶斯勇回去幫自己看著秦大地。第二天，衣正邦親自來找秦大地，先是跟他講了鷂式飛行的危險性，試飛員必須要考慮全方面的問題，才能達到自己想要預期的效果。
然而秦大地覺得就是有這么多不確定性，所以才決定要第一個試飛，畢竟他是全大隊中最有經驗的人，更是請教了余兆年和吳驚天，掌握了大家整理好的數據，有著充分的把握。衣正邦聞言連忙否定，認為他現在還有很多問題，也有很多事情，對此提供了一些適當建議，他的話令秦大地茅塞頓開。
也正因如此，衣正邦講述著當年他們所經歷的戰爭，包括大家在面對敵人時勇敢對待，最終取得了勝利。借著這個故事，衣正邦希望秦大地作為大隊長，應該讓自己的腦袋冷靜下來，他的一句話一個決定對眾人至關重要。
見完衣正邦后，秦大地召集隊員們宣布放假的消息。陶斯勇知道秦大地三年都沒有看望過父母，便建議他利用假期回家一趟。秦大地倒是沒有拒絕，獨自翻看全家的合影，對于親人的思念越來越深。
收拾行李的時候，柳妮娜忍不住抱怨自己被康延成放鴿子，夏初完全想不到她會與飛行員談戀愛，并提醒她在這個時候談會影響飛行員的情緒。柳妮娜得知夏初要留在試飛基地，便放棄回家探親的念頭。
謝振宇確認領導批準非常高興，決定趁著休假時間，在一二零團好好練習鷂式飛行。余濤在臨走前找到陶斯勇，通過他得知秦大地會認真考慮他們的建議，終于落下心頭大石。放假當天，夏初在窗臺看見謝振宇他們上車，忽然回想謝振宇曾說過的話，內心久久無法平靜。
余濤親自來醫院探望爺爺，向他打聽關于鷂式飛行的攻角問題。余兆年想起當年審訊詹姆斯的時候，有了解過外軍如何在航母著艦的檔案，隱約記得與鷂式飛行有關。本來余兆年是要告訴秦大地，偏巧忘了這件事，現在想來就趕緊給海軍檔案打電話，基本可以確認外軍飛行使用的攻角是L度，這個消息令余濤非常激動。
反觀謝振宇犧牲休息的時間，帶著康延成回到一二零團，在侯團長和老師吳驚天的幫助下，正式開始進行鷂式飛行的訓練。試飛當天，吳驚天在指揮室觀看指導，并告訴他可以自選速度和攻角，只要心中要有燈，就能找到飛直線的辦法。
余濤和陳亞紅回家探望母親，順便向母親問起劉主任。陳亞紅聞言有些愣住，敷衍回應了幾句，陳亞紅明顯看出她不愿過多交談。夫妻倆獨處的時候，余濤給陳亞紅講述父親的事情，而陳亞紅從包里拿出B超單，透露自己懷孕的消息，表示自己和孩子都期待他平安歸來。
秦大地坐客車返回村里看望高位截癱的父親，三年未見兒子的秦父秦母十分欣喜，立馬忙活起來給他做飯。與此同時，陶斯勇來找柳妮娜，隨口提及康延成的事情，夏初看到柳妮娜慌亂的樣子，猜到她確實對康延成已經動心。
當天晚上，余濤和陳亞紅準備再去探望爺爺，向母親談論起爺爺的病情。余母告訴余濤若是真到了這一天，他們都應該要堅強。待余濤和陳亞紅走后，余母主動打電話聯系劉主任，想要確認兒子真正的工作，劉主任無奈表示工作保密，余母委托她能幫忙照顧好兒子。
如今謝振宇在吳驚天看來已經超越了秦大地，發自真心為他感到驕傲，同時表示謝振宇若是成為真正的飛行員以后，自己就要去其他地方好好休息一下。最終，謝振宇在第二天的試飛過程中，找到了鷂式飛行的要領，從海面一飛沖天，令在場人很是高興。
秦大地親自給父母洗腳，看著家里熟悉的布局，內心五味雜陳。第二天早上，母親給秦大地裝行李，勸說他早點回去陪妻兒。秦大地淚流滿面地跪拜父母，無奈自己身為軍人，忠孝不能兩全，雖是對家庭盡職盡責，可是對家庭做得實在太少。
隨后秦大地買了兒子喜歡的書籍回家，秦煜非常開心。妻子烏曉看著秦大地能夠關注兒子的喜好，對于他的改變深感欣慰。夜里，烏曉發現秦大地不在臥室，出門查看發現他正在給自己和兒子刷鞋，默默地陪在身邊。