羅念把羅勒哄睡以后，她心里充滿內疚，后悔沒有控制好自己的情緒對羅勒發脾氣，梁友安勸她不要自責，她獨自一人把羅勒撫養長大太不容易了，羅念還是無法釋懷，她覺得對不起羅勒。張巖發現蔣焦焦壓力太大，擔心他在明天的積分賽上出問題，連夜發信息通知梁友安，梁友安也沒當回事。
第六屆“飛躍杯”網球挑戰賽正式來開帷幕，蔣焦焦代表俱樂部上場，他的實力遠高于對手，卻因為發揮失常打輸了，這已經是蔣焦焦第五次連續輸球，張巖埋怨梁友安給蔣焦焦太大的壓力，梁友安給蔣焦焦制定了小目標，這反倒成了他的負擔，梁友安想給蔣焦焦找心理醫生。
蔣焦焦心煩意亂，不知道該如何走出輸球的魔咒，他獨自坐在球場發呆，宋三川感同身受，對他好言相勸，還說起自己當年打羽毛球的經歷，宋三川和他同病相憐，一直輸球到心里崩潰，他鼓勵蔣焦焦盡快走出來，否則只能轉行。
梁友安請羅念為蔣焦焦做心理疏導，張巖詳細了解了羅念的情況，才放心讓她給蔣焦焦咨詢。經過羅念的心理疏導以及飲食方面的配合，蔣焦焦終于找回自信，在球場上發揮自如，把對手打得一敗涂地，張巖想讓羅念留在俱樂部做營養師，梁友安自然求之不得，羅念研發了能量水，隊員們都很喜歡。
蔣焦焦時刻關注著梁桃的動向，對梁桃和蘇克搞情侶組合的事很不齒，他故意來到梁桃直播的泳池搗亂，導致他們的拍攝被迫停止，蘇克只好先離開，梁桃沖蔣焦焦大發雷霆，譴責他這樣的有錢大少爺不懂她的生活艱辛，蔣焦焦覺得過意不去，想補償她的損失，主動把梁桃送到下一個地點。梁桃去批發市場進了一大批衣服，蔣焦焦看著她背著大包小包離開，心里很不是滋味。
梁友安決定明天去比賽現場招收新隊員，她特意買了防蚊手環當禮品，宋三川主動要求在盒子上貼俱樂部二維碼，安從幫宋三川忙到深夜才貼完，梁友安擔心宋三川明天遲到，連夜發信息提醒他。安從好奇宋三川怎么會喜歡上大自己十歲的姑娘，宋三川也說不出理由，就是對梁友安這個人情有獨鐘。
宋三川一早拿著手環來到約定地點，給梁友安戴上一個，梁友安給他貼了防蚊貼。宋三川和梁友安來到賽場，向家長們宣傳俱樂部的優勢，家長們很感興趣，紛紛加了梁友安的微信。德勝俱樂部的教練聞訊趕來，強行把宋三川和梁友安攆走，不許他們來這里挖墻腳。
張巖帶著隊員們來參加網球運動員技術等級測試，宋三川也預約了這次測試，梁友安為他們加油助威，宋三川獲得了五級，隊員們向宋三川表示祝賀，梁友安為他高興。宋三川送給梁友安一雙漂亮的運動鞋，可梁友安一直都沒有穿，宋三川很失望。
羅念針對每個隊員的體能和身體狀況研制了不同的能量水，很受隊員們的歡迎，張巖擔心羅念辭職會讓隊員們情緒受影響，羅念懷疑他之前受過傷害，張巖被說得無言以對。梁友安向蔣杰申請資金研制能量水，蔣杰滿口答應，他覺得梁友安變了，無論是穿衣風格還是說話辦事的方式都和以前大不一樣了。
