薛士奇是一名幽默風趣、頗有做為的年輕律師，盡管還不到30歲。已經和朋友植念聯手開了一家奇念律師事務所，兩人是相得益彰的工作伙伴。薛士奇對女明星千珍崇拜不已，用植念的話來說，簡直是愛慕有加。但薛士奇和偶像職業不同，兩人基本上不會有任何交集。
因為合作上的沖突，千珍欲解約經紀公司。玩世不恭的薛士奇貿然接下了這樁糾紛，并把自己寫的一封情書同案件陳述報告一起裝在檔案袋里寄給了千珍。
這一天，千珍要來奇念事務所，植念告知薛士奇：等和千珍見面的時候，千萬不要開口，由自己單獨和千珍商議便好。兩人談話之際，千珍已經來到，植念急忙笑臉相迎，把薛士奇擠到一旁，不料千珍卻提出要和薛士奇單獨對話。
千珍拿出那封情書，薛士奇羞得不知所措。自己私下里思維馳騁不羈,當和女神面對面時，腦海里找不到只言片語。在千珍的再三追問下，薛士奇表明自己對女神只能遠觀，盡管如此，卻能聽得懂千珍之前的每一首歌，近來對其感到失望，不知道她在為誰而唱。
千珍拿出一部老式手機，要薛士奇幫自己發一條信息，后者拿起手機不假思索地發了出去。這一下，薛士奇忽然來到一個陌生的平行世界，只見周圍的人匆忙地走來走去，像是在籌備一場大型活動。薛士奇根本不知道發生了什么。此時，一個高大帥氣的男生忽然跑到面前，說高詩遠和艾曉欣正在爭吵，要薛士奇前去阻止，容不得多想，薛士奇已經被拉到化妝間門口。又見一個胖乎乎的男生正在看微博上的評論，臉上顯然掛著些許不愉快。三人來到化妝間，發現名為高詩遠和艾曉欣的兩個女生正鬧得不可開交。原來，兩人因為周沫（即胖乎乎的男生）起了爭執，這個周沫善用女聲唱法。艾曉欣擔心評委會因此給其高分，超過自己，便不贊成周沫參賽；高詩遠卻認為周沫憑的是自己的實力，絕沒有不參加的理由。
評定完兩個女生的爭執，又被一位叫林嘉伽的文靜女生催促盡快入評委席。薛士奇聽到教學樓里播放著《盜夢空間》的主題曲，不禁聯想到電影里的情節：夢里從高空猛然摔落便可回到現實。薛士奇急忙跑到天臺試圖高空墜落，被獨自在天臺唱歌的周沫救了下來。情急之下，薛士奇自言自語：萬不該給千珍寫情書。周沫卻解釋：千珍就在后臺。
薛士奇誤打誤撞，總算來到了會場，千珍正在臺上接受采訪。但是臺下十分平靜，根本不像明星演唱會的現場。薛士奇獨自以一種追星的熱情蹦跳一番，卻被眾人投來異樣的眼光，主持人及時化解尷尬的場面，將其請至評委席。薛士奇壓根平靜不下來，不時地給千珍傳遞紙條，千珍卻不予理睬。一場大賽下來，薛士奇得到出乎意料的發現，這個學校的學生在音樂方面簡直星光燦爛，各有千秋:艾曉欣對美聲的應用出神入化，不憑空飆高也不打顫，完全不像由一個高中生嘴里發出；高詩遠自帶一種天籟般的氣息，其嗓音亦清脆高昂；格桑才仁在舞臺上活像一個精靈，嘻哈自在又彰顯了現代流行樂的風格；孫天圣看似放蕩不羈，卻通過歌聲展示了自己婉約細膩的一面；輪到周沫時，只聽到聲音卻不見選手上臺。
薛士奇明白：周沫對自己的嗓音和外貌稍有自卑感。為了給其激勵，他用仿女聲的聲調和周沫大聲交流，并鼓舞周沫勇敢地保持自己的風格，不要因為他人的評價放棄自己。重振精神的周沫終于大聲放歌。
比賽結束后，艾曉欣因自己之前的態度向周沫道歉。薛士奇通過教學樓時，聽到了一種似曾相識的歌聲，循聲找尋，發現正是千珍在獨自演唱自己的成名曲，薛士奇正準備上前打招呼，卻被保安一棒打暈。醒來后，薛士奇躺在校長辦公室。從校長和保安的談話中得知自己此刻的身份：紅星中學唯一的音樂老師。薛士奇以為正在參加千珍的真人秀節目，卻被校長誤認為壓力大而導致精神恍惚，遂回到家中休息。
打開家門，薛士奇發現家里有一位性感女郎，自稱是其女友，名為植念。薛士奇更是云山霧罩，完全沒有了頭緒。
一系列的意外讓薛士奇下定決心，必須當面向千珍問清楚發生在自己身上的一切。這時，蘇校長打來電話，要薛士奇馬上到學校接受一項新的安排。
原來，通過歌唱比賽，校長有意將學校的音樂精英集合起來，組建一支合唱團。在即將舉辦的校友日和校慶活動上為紅星中學爭光，薛士奇負責組織，歌手千珍擔任合唱團指導顧問。薛士奇得到和偶像合作的機會，激動地連連答應。并詢問下了什么代價請到大明星，蘇校長不知所指，直夸薛士奇態度可嘉。
千珍把自己整理好的合唱團名單交給薛士奇，要其盡快召集合唱團成員。
薛士奇立刻開始行動，不料卻阻礙重重。高詩遠是名副其實的學霸，平時只對學習感興趣，對于一些業余愛好只當是飯后消遣，絕不愿意為其浪費學習時間；艾曉欣更是自信滿滿，她認為自己的唱功根本無需修煉；孫天圣在八個社團擔任社長，表示自己實在分身乏術；格桑才仁則對網游賦予了最大的興趣，其他活動對其均沒有吸引力；只有周沫欣然答應下來。
薛士奇說服一番，效果出其的差。偌大的排練室，只有他和周沫兩人，不由得士氣大減，懶洋洋地躺在地面上。林嘉伽忽然趕來，表示自己愿意加入合唱團。一首歌試下來，林嘉伽的投入和極具感染力的嗓音讓薛士奇欣喜無比。他立刻突發奇想：何不用林嘉伽甜美的外貌來做合唱團的顏值擔當？
林嘉伽代言的四季合唱團的海報很快出現在板報欄，薛士奇的想法果然奏效，孫天圣和格桑才仁主動要求加入。接下來，薛士奇和孫天圣聯合使用激將法，高詩遠也答應下來。比賽結果放榜：周沫第一，艾曉欣第二。不甘屈居人后的艾曉欣亦提出自己的想法，自己絕對不比任何人差，因此申請加入合唱團一展歌喉。四季合唱團終于成立。