訓練館里，安晏讓安樂甩大繩，安樂一邊甩一邊給自己打氣，說她揉過面、顛過勺，甩個大繩難不倒。這時葉滿陽提著東西走了進來，韓教練問他怎么來了，也不打電話說一下。葉滿陽說今天放假，給表哥買點零食來看看他，韓教練接過袋子讓敏嘉給大家分一下。
韓教練說正好他們這兒缺人手，讓他一會給隊員們當陪練。葉滿陽說就她們這樣的，別浪費他的時間了。韓教練說表弟的自我感覺太好了吧，這可是他訓練的隊員。
葉滿陽說他聽說傅安晏給表哥當指導了，他要和他切磋一下。說著他撿起地上一個排球，朝著安晏就打了過去，安晏眼疾手快，直接把球打回到葉滿陽身后的排球筐里，隊員們看到后都贊嘆不已。
葉滿陽也不禁贊道安晏的反應很快，他走到安晏面前，讓他別介意自己剛才打招呼的方式，安晏沒理他，讓安樂接著甩繩子。
葉滿陽說安晏不說話讓他覺得有些尷尬，安晏說他剛才拿球砸他，想讓他說什么。葉滿陽說他不是故意拿球砸他，他只是想看看看霹靂手有多厲害，安晏說也沒多厲害，他還要訓練隊員讓他自便。這時韓教練叫他，安晏就走開了。
安樂坐在一邊休息，葉滿陽在她身邊坐下問她最近怎么樣，安樂說還行，有一點點進步吧，葉滿陽說這么老的訓練方式還讓她練，他讓安樂跟她去練一個新的練習方法，還不枯燥。
安樂說現在還在訓練，她怎么走啊。他拉著安樂就要悄悄地走，這時安晏走過來攔住他們，他對葉滿陽說安樂的訓練他來負責，不用他操心。
葉滿陽一邊往門口走一邊對安樂說他在外面等她，安樂問安晏她能去嗎，安晏讓她接著訓練。訓練結束后，安樂走出訓練館看到葉滿陽在等她，她讓他等她一下，然后轉身跑進訓練館對安晏說葉滿陽在外面等她，她能不能跟他去訓練啊，安晏說她想去就去吧，早點回家。
安樂說他是不是不太高興啊，如果他不想讓她去她就不去了，安晏說他沒有不高興，讓她趕緊去吧，安樂開心地跑了出去。
安晏和韓教練走出訓練館，看著安樂和葉滿陽邊走邊聊的背影，他不禁停下腳步，韓教練說他擔心安樂嗎，葉滿陽是他看著長大的，雖然吊兒郎當但品行不壞，如果他敢欺負他妹，他就幫他收拾他。
葉滿陽給安樂找了個滑板，安樂說這就是他說的訓練項目嗎，葉滿陽說這總比她甩大繩強吧，而且又能練她的平衡感，安樂決定試試。
他扶安樂站在滑板上，剛把手松開，安樂站立不穩就倒在了葉滿陽的懷里，葉滿陽說要不算了，到時受傷還得找他麻煩。安樂說不行，哪能隨便就放棄了，她要再試試。
葉滿陽拉著安樂的手，安樂慢慢滑了起來，葉滿陽把手松開，安樂向前滑去，突然重心不穩她摔倒在地，葉滿陽趕緊跑過去問她怎么樣，安樂說沒事。葉滿陽勸她放棄，安樂堅持要再練練，說著她又上了滑板。
多次失敗后她似乎找到了竅門，滑板在她腳下變得聽話多了，當她在滑板上興奮地說她滑起來了，突然滑板又把她撂倒在地。看到她的腿擦破了皮，葉滿陽就帶她去了醫院。
晚上10點了，安樂還沒回家，安晏有些不放心，就給安樂打電話可無人接聽，他又給安樂發信息要不要去接她，安樂也沒有回信息。
這時葉滿陽和安樂在回來的路上，葉滿陽說對不起，今天害她受傷了，安樂說沒什么，她還要謝謝他教她學滑板，特別開心，而且覺得對她的訓練很有幫助，滑到最后還有一種放飛自我的感覺，特別輕松。
來到家門口，葉滿陽說她真想感謝她的話就讓她哥跟他單挑，安樂說他就那么想跟她哥比試嗎，葉滿陽說他霹靂手那么厲害，打贏安晏他就是第一人了，安樂說她哥從來不跟別人單挑的，葉滿陽說那好吧，他就不為難她了。
這時安晏走了出來，他問安樂怎么受傷的，安樂說一點小傷，學滑板時不小心磕破了，滿陽已經帶她去醫院包扎過了。安晏嚴肅地說馬上就要全市賽了，她知不知道這樣影響有多大。他問葉滿陽知道嗎，葉滿陽趕緊道歉。安晏扶著妹妹回去，走了幾步，他停下來轉身對葉滿陽說他接受他的挑戰，時間地點他來定。葉滿陽說明天上午10點，明洋體育館不見不散。
回到屋里，安樂問安晏他不是不接受別人的單挑嗎，安晏一邊查看她的傷口一邊問葉滿陽今天帶她干嘛去了，安樂說學滑板了，練習她的平衡感。
忽然她喊了聲痛，原來安晏不小心碰到她的傷口，安樂說他還是不是她親哥啊，安晏說他本來就不是她親哥，還好她的傷口沒有大礙，這兩天的訓練強度要降低了。
安樂說他是不是不喜歡葉滿陽啊，別人說文人相輕，他們這算不算高手互斥啊。她讓哥哥對葉滿陽手下留情些，別把他的自尊心給拍碎了。安晏說既然接受挑戰就要全力以赴，這樣才是對對手的尊重。
第二天，聽說兩大高手對決，很多同學都趕到體育館觀戰。賽場上，葉滿陽讓安晏別放水，安晏說他不會放水，贏就贏得徹底，他問葉滿陽想怎么挑戰，葉滿陽讓安晏發球。安晏說他發三個球，只要葉滿陽接住一個球就算贏。安晏拿起排球發了過去，球速很快，葉滿陽沒接住，安晏又發出第二球，葉滿陽還是沒接住，第三個球依然如此。大家都為安晏鼓掌喝彩，葉滿陽說他輸了，輸得心服口服。不過他會超過他加入職排隊，希望他盡快回到場上，他會等著他。
邱元雅早早來到訓練場地練球，祈教練看到了直夸不錯，很有備戰的氛圍，隊友們覺得她有些反常。隊長說元雅最近總是第一個來最后一個走的，不像她的一貫作風，元雅說她的隊員積極訓練，她不是該高興嗎，有什么問題嗎。
隊長說沒問題，不過她除了提高個人能力外，還要多跟團隊配合訓練，這樣在全市賽中她們才更有勝算。元雅說放眼全市賽，哪個隊是星悅隊的對手，不過反正她也待不長了，配合訓練就算了，她還是多提高一下個人能力吧。隊長正想問她是什么意思，這時祈教練走過來，元雅說有事找他談，祈教練就讓隊長帶大家先去熱身。
他問元雅什么事，元雅說她已經遞交了轉校申請，就要離開星悅隊了，祈教練問她去哪兒，她說去明洋學院。祈教練說那就只能在明洋隊打球了，她們的水平她是知道的，元雅說她就是奔著明洋隊去的，祈教練說以前怎么沒聽她說過啊，不會是因為傅安晏吧，元雅笑著點點頭。她說她會待在星悅隊打贏全市賽，祈教練覺得這事太突然了，他讓元雅先不要告訴隊友，等打完全市賽后再商量，元雅同意了，不過她說打完全市賽她是一定要走的，謝謝教練的照顧，說完她就走了。
自從輸給安晏后，葉滿陽就給自己增加了三倍的運動量，像打了雞血似的拼命訓練，?而安樂在安晏的指導下進步很大，安晏則通過科學鍛煉身體在穩步恢復中。
安樂和安晏坐在院子里聊天，她問哥哥元雅要轉來明洋隊是真的嗎，安晏說他不負責招新讓她問教練去，安樂說她這不是好奇嘛，元雅長得漂亮球打得也好，他這個內外兼修的大帥哥怎么不近女色啊，安晏說她不是女的嗎，安樂說她是他妹妹啊，再說了，她這也夠不上女色的標準吧。
她問安晏那么多人喜歡他，他怎么一個都不喜歡呢，安晏說他有喜歡的人了，安樂好奇地問是誰，安晏看著她剛想說什么，這時老爸出來叫他們進屋吃飯，安晏站起來回屋了，安樂心想是元雅吧，他還裝矜持不好意思呢。
晚上睡覺時安晏看著他和安樂的合影照，想起在院子里他說他有喜歡的人了，安樂一臉懵懂的樣子，不禁說她怎么這么笨啊。父母反對元雅轉學，元雅賭氣拉著行李箱離開了家。
葉滿陽請安樂吃小吃，他約她明天看電影，安樂說她明天下午要訓練，滿陽說下午6點半在電影院等她。第二天滿陽端著飲料和爆米花在電影院等她，電影馬上開場了，安樂卻還在訓練，教練讓她代替佳佳上場，滿陽給安樂打電話卻沒人接聽，感覺安樂不會來了，他就離開了電影院。
訓練結束后，隊友夸安樂的小宇宙爆發了。更衣室里安樂趕緊拿出包里的手機，看到滿陽發信息說他晚上有事，改天再請她看電影，她趕緊回復說今天她打隊內賽，沒來得及告訴他。
在訓練館外看到安晏，安樂悶悶不樂地問他，如果跟人約好看電影卻被放鴿子，他會不會不高興，安晏問誰約她看電影了，她說葉滿陽，本來說好6點半看電影，結果剛才隊里打對抗賽，一打就是兩個小時，這現在都8點了也沒去成。
安晏問她跟滿陽說了嗎，安樂說剛才打球時她沒辦法跟他說，結束時她給他打電話發信息都沒回，也不知道是不是生氣了，安晏說那就不是她的問題了。
安樂問如果他是葉滿陽他會不會生氣啊，安晏說一他不是葉滿陽，二要看那個女生是誰了，安樂一臉迷茫地問他什么意思，他說如果她是那個女生，他就不生氣了。
梁隱看柏柏不開心就問她怎么了，柏柏說她弄丟了很重要的東西，梁隱拿出她在更衣室撿到的壁球社創建申請表問她是這個東西嗎，她說只有她一個人看到了，沒告訴別人。
柏柏說她差點做出對不起明洋隊的事來，前幾天壁球社以前的隊員聚餐，社長對她說只要湊足5個人壁球社就可以申請重新創立，現在只差她一個人了，她覺得自己在排球隊的表現一般，而她在壁球社是得分的主力，梁隱問她想好了嗎，柏柏說還沒有，她讓梁隱幫她保守秘密。
元雅接到老爸的電話，老爸問她這幾天怎么不來上課，元雅說他不同意她轉校她不會去上課，老爸說他同意她轉校，但她得在全市賽中拿第一，而且轉到明洋學院后要停止平面拍攝，專心打球，元雅說以后她盡量少拍就是了。
盛芷回到家，老爸著急地說盛英的老師說他沒去上晚自習，不知道跑哪兒去了。盛芷趕緊出去找，她在網吧里找到了正在打游戲的弟弟，她生氣地告訴弟弟如果以后他再這樣貪玩，她一分錢也不會給他。
全市賽開始了，明洋隊對陣清河隊，比賽一開始明洋隊就發球得分，給對方一個下馬威。但清河隊也不是吃素的，兩隊勢均力敵，激烈對戰，不久教練讓安樂上場，她一上場就為隊里奪得一分，比賽繼續激烈進行，最終明洋隊贏了，隊員們激動地抱在一起歡呼雀躍。
明洋隊戰勝清河隊之后，韓教練對隊員們說第一場就打了勝仗，是個很好的開頭，說明這段時間的努力沒有白費，之后的比賽大家要繼續努力。他著重表揚了安樂，說她雖然是替補上場，但是有幾個球處理得很好，很亮眼，安樂聽了很受鼓舞，她說她會繼續努力的。
大家準備坐車回去，邱元雅看到安晏和安樂站在車旁說話，就快步走了過來，她恭喜安樂打贏了清河隊，安樂也恭喜元雅所在的星悅隊戰勝玉平隊，元雅說她們贏了正常，安樂她們贏了可是天大的進步，她希望她們能小組出線，這樣大家就能碰上了。
安樂說希望和元雅打一場，畢竟她是很厲害的主攻手嘛，正聊著，安樂突然收到滿陽的短信，就說她還有事就走開了，元雅興奮地對安晏說她要告訴他一個秘密，她要轉學去明洋了，安晏聽了淡淡地說隨便她，說完轉身就走了。
安樂在賽場附近見到了葉滿陽，他笑著夸她打得不錯，進步很大，安樂開心地說她扣球的時候感覺很有成就感，但今天她好像搶了隊長幾個球，而且和二傳配合也不太好，她不知道自己這樣大出風頭大家會不會有意見。
滿陽說不用在乎她們，做她自己就好了，不過下次就沒法看她比賽了，因為他要去集訓了，安樂為上次看電影放他鴿子的事感到抱歉，滿陽說等他集訓回來她再補給他。
明洋隊打進了半決賽，明天就要對陣星悅隊了，韓教練鼓勵大家繼續努力，調整好心態，遇強則強越挫越勇。比賽開始后，星悅隊勢頭很猛，明洋隊比分落后，教練向裁判示意換人，他讓安樂上場替換下了佳佳，隊長叮囑她扣球的時候要注意和盛芷的配合，攔網的時候注意起跳節奏。
安樂上場后雖然扣球得分，但明洋隊還是處于劣勢，比賽過程中她還搶了隊長的球，隊長表示不滿，安樂趕緊說對不起，她以為是傳給她的，雖然隊友們打得很拼很努力，但最后明洋隊還是敗給了星悅隊。聽著觀眾們大喊星悅第一，元雅無敵，安樂和隊友們很是沮喪。
在更衣室換衣服的時候，明麗沖著安樂發火說都是她的錯，因為她出風頭破壞了整體的節奏，柏柏說不怪安樂，如果她最后一個球能救起來的話就不會輸得這么難看了，其他隊友也進行了自我檢討，安樂讓大家都別爭了就是她的錯。
明麗咄咄逼人地說安樂裝模作樣做個檢討就想把這事翻篇了嗎，隊長聽不下去了，她說夠了，指責反省回去再說，別在這兒丟人現眼，隊友們走了，安樂獨自趴在桌上哭了起來。
這時安晏過來找她，她委屈地說真的是她害了大家嗎，安晏說是，但還有機會改過來，她說她還有機會上場嗎，安晏拍拍她的肩膀安慰道有的，他讓她相信他，安樂眼睛紅紅地點點頭。
看到韓教練一個人站著發呆，祈教練說他每次輸給他都會一個人在這兒看風景，瞧他一副自暴自棄的樣子，大好的風景都被他看衰了。韓教練說自己沒有自暴自棄，讓他別得意，只要他們拿到第三名，還是有機會進入省賽的，他也只是占了三分之一的名額，他們省賽見，祁教練說他等他。
回到家，安樂回想這段時間的訓練，她迷茫地想難道是他們都錯了嗎。滿陽準備翻墻出校，隊友拉住他說晚上點名怎么辦，滿陽讓他就說他肚子疼，隊友問他到底有什么事非要出去啊，滿陽說他怎么那么軸啊，他說有人來了，趁隊友回頭看時他快速翻墻出去。
他給安樂發信息說半個小時后在她家樓下見，然后騎上摩托車就走了。而他們隊此時集合，點名后教練問葉滿陽呢，隊友說他拉肚子，教練一眼看穿他在撒謊，說什么年代了還找這么老套的借口，她說老規矩，一人犯錯全隊受罰，她罰他們做100次蛙跳，完了之后還要加練兩個小時。
滿陽趕到安樂家門口，安樂問他衣服怎么破了，滿陽說他剛才翻墻的時候可能不小心劃破了。安樂問他為什么翻墻，他說最近封閉式集訓不讓出來，但他擔心她就翻墻出來了。安樂擔心他被教練發現受罰，說她沒事讓他趕緊回去。
他問安樂今天輸球是不是心情特別不好，安樂說是的。滿陽安慰她說星悅隊實力本來就比她們強，所以輸了也很正常，現階段輸一場比賽不重要，重要的是收獲寶貴經驗，下一場打好就行了。安樂說就是因為她拼命扣球才輸的，她今天才發現，沒有大家的配合根本贏不了比賽。滿陽讓她不要因為一場比賽就開始自我懷疑，隨后他帶安樂去了一個可以讓她把不開心發泄出來的地方。
晚上，安晏來到安樂房間門口叫她出來吃飯，敲門沒人應，他推門進去卻發現安樂不在房間。此時滿陽送安樂回來了，安樂說她今天特別開心，以后如果滿陽不開心她也會翻墻去看他，滿陽笑道她要做蜘蛛俠嗎。
滿陽回去后，發現隊友們這個點還在訓練他很意外，一名隊友問他干什么去了，滿陽說他沒干嘛，那名隊友說就因為他逃訓他們才被罰蛙跳，還被加訓兩小時，教練說了等他回來罰200，滿陽連忙說他認罰。