肖萬長在藍家門口立下重誓，決定金盆洗手，退出江湖，洗心革面，從此做一個清清白白的人。肖萬長帶著藍如煙和孩子到東海市落腳，準備開一家米店作為營生。
肖萬長以自己的名字開店，萬長米店開業當天凈賺十八兩白銀，肖萬長夫妻都高興不已。
半夜小嬌發現白豹在喝悶酒，想要勸說白豹，不料白豹突然狂性大發說要殺人。小嬌擔心白豹要殺肖萬長，去肖萬長屋內查看，不料卻被人殺害。
周儒生聽到白豹女兒的哭聲，去屋內查看，發現白豹和小嬌都不在屋內，于是帶著孩子去找人，不料發現小嬌的尸體。刀條向白豹稟報了小嬌被殺的消息，白豹震驚不已。
其他米店的老板看到萬長米店的生意興隆，暗中向六爺送錢，企圖破壞萬長米店的生意。六爺派人去萬長米店砸店，肖萬長為了米店忍辱負重，受胯下之辱。
白豹和周儒生為小嬌送葬，孩子白海蛟哭鬧不止。刀條懷疑是周儒生殺害了小嬌，白豹卻堅持不相信，并告訴刀條以后不許再提起小嬌被殺的事情。
手下向六爺匯報萬長米店的情況，六爺卻認為肖萬長肯受胯下之辱，絕對不會那么簡單，派手下調查肖萬長的底細。六爺查到萬長米店的老板就是飛龍寨的大當家鐵流星肖萬長，認為肖萬長是想私吞黃金，隱姓埋名。六爺決定出手逼肖萬長走投無路，自己漏出黃金的馬腳。
肖萬長去羅家鏢局查看，不料羅家鏢局已經關門，羅亦雄和羅夫人相繼去世，羅家十二歲的獨子也下落不明了，肖萬長夫妻心懷愧疚，后悔不已。
各家米店與萬長米店展開價格戰，肖萬長為了維持生計不斷降價，用光了所有的積蓄，米店難以為繼。
藍如煙為了肖萬長決定回藍家求父親幫忙，藍父拗不過女兒，決定親自出山幫助肖萬長。
肖萬長出門碰上六爺的手下，故意躲在一旁，不料六爺的手下強搶民女。肖萬長看不過去，出手救了這個姑娘，并教訓了這幫人，百姓紛紛叫好。
狄龍回去向六爺稟報被打的情況，六爺得知此事非常高興，更加確定了肖萬長就是鐵流星的事實。
肖萬長外出碰上了被打的康阿全，帶他回家，并詢問了飛龍寨的情況。
肖萬長決定收留康阿全，康阿全感激涕零，發誓從今以后跟隨肖萬長，絕無二心。康阿全看到米店被砸的破爛不堪，想要修補需要大筆的銀子，提醒肖萬長可以拿出所劫的鏢銀出來經營米店，被肖萬長一口回絕。
狄龍替海龍幫幫主六爺來請肖萬長前去，肖萬長全然不領情，狄龍氣憤離開。狄龍回稟六爺，六爺讓狄龍再請肖萬長，肖萬長再次拒絕。
藍如煙帶著父母和孩子回去找肖萬長，看到肖萬長能夠洗心革面，堅決與黑道斷絕關系，藍父十分欣慰。
藍富軒帶著女兒和女婿去見汪會長，汪會長告訴肖萬長有他在只要本分做生意，金六爺絕對不敢拿他們怎么樣。肖寅譜看到汪會長的女兒汪凝寒正在彈鋼琴，兩人相識并成為了親密的小伙伴。
一轉眼十年的時間過去了，肖萬長生意做得越來越大。肖萬長與人為善，對乞丐也富有同情心，一日肖萬長施舍乞丐，乞丐提醒他要當心碼頭。金六爺決定找肖萬長談判，如果實在不行就先禮后兵，血洗十六碼頭。
白豹搞來一箱子好槍，想要留下但是山寨沒有充足的錢支付，白豹讓刀條去山下打劫大戶人家。白海蛟去找白豹要槍，白豹撒謊卻沒有騙過女兒，只好把槍交給女兒。
程子河代表金六爺去找肖萬長談判，肖萬長依然不領情，程子河威脅肖萬長，肖萬長不為所動。為了以防萬一，肖萬長派康阿全去接藍如煙回來商量對策。肖萬長讓藍如煙最近一定要多加防范，看好肖寅譜。
一個神秘女子打電話跟肖萬長說要談一筆大生意，肖萬長原本不以為意，但是女子自稱是汪會長派來的，肖萬長同意與她見面。
肖寅譜不顧汪凝寒的勸阻，自己跳墻偷跑出去。原來肖寅譜暗中偷學武術，十分刻苦。藍如煙得知肖寅譜偷跑的消息，派人到處尋找，康阿全最后在一家武館找到了肖寅譜，肖寅譜請求阿全為自己偷偷習武的事情保密。藍如煙逼問肖寅譜今天到底去做什么了，肖寅譜寧可挨打也堅決不說。
肖萬長與神秘女子見面，神秘女子讓肖萬長幫她運煙土，肖萬長一口回絕，并意識到這是海龍幫設的陷阱。
肖萬長向汪會長說明海龍幫假借他的名義陷害自己的事情，汪會長決定將此事登報，讓海龍幫嫁禍的事大白于天下。金六爺看到報紙大發雷霆，派手下去肖萬長的碼頭搗亂，砍傷了很多碼頭工人。肖萬長得知此事后立刻報警，幸好警察及時趕到阻止，警察局探長羅派克抓走了帶頭鬧事的狄龍。
金六爺派人給警察局的錢局長送錢，錢局長找借口讓羅派克放了狄龍。羅派克為了掌握海龍幫犯罪的證據，去找肖萬長錄口供，不料卻發現肖萬長家中正好供奉著羅亦雄的牌位。肖萬長為了避免挑起事端，謊稱海龍幫破壞的事情只是誤會。
金六爺陷害肖萬長不成又生一計，派人抓走肖寅譜和汪凝寒威脅肖萬長。此時汪會長和肖萬長商議送孩子們出國的事，對綁架之事一無所知。
羅派克接到報警，稱有人綁架了兩個孩子。汪會長、肖萬長和藍如煙得知孩子被綁架的事，去警局報警，羅派克詢問情況后著手調查綁架之事。羅派克原來就是羅亦雄之子，他在母親臨終之前立志替父報仇。
肖萬長為了救出兩個孩子，重操舊業，做好準備后去金六爺府上救人。不料金六爺早已派狄龍和康子河設下埋伏，肖萬長大顯身手，眾人不敵，康子河只好派人帶出肖寅譜和汪凝寒威脅肖萬長束手就擒。幸好羅派克及時出現救了肖萬長和兩個孩子，羅派克向海龍幫表明自己的身份，康子河只好放他離開。
羅派克知道金六爺得知肖萬長被救的消息氣憤難平，一定會拿手下出氣，自己親自前往海龍幫找金六爺談話，告訴金六爺自己掌握了海龍幫犯罪的證據，讓他不要輕舉妄動。
汪會長安排好兩個孩子出國的事情，肖萬長將自己的鐵流星傳給肖寅譜。