休息室，方婷宜與林鳳談笑風生，故意提起喻初原，謊稱受其特別關愛，百草聽在耳中五味雜陣。
又是一年長尾巴的日子，百草獲得同伴們贈送的五花八門的禮物，曲光雅也送了一份禮物給她，兩人一向水火不容，曲光雅放不下臉面，先是用父親的名義送禮物給百草，直到眾人拆穿她的底細，她才承認禮物是自己買的。
衣柜里面放著一套高級定制訓練服，與之相伴的是一張寫著生日祝福語的卡片，落款人是喻初原，心上人贈送的禮物，勝過所有禮物，百草驚喜交加又在衣柜里面發現一只草霉發夾，她忽然記起當初逛夜市看上草霉發夾的情景，誤以為贈送者也是喻初原，可憐了有心人若白，買了草霉發夾送給百草，卻為喻初原做了嫁衣。
入夜，百草上門拜訪喻初原，兩人經過短暫交談化解以往誤會，方婷宜當年以喻初原的名義還了一支鋼筆給百草，謊稱喻初原不喜歡鋼筆，喻初原從百草手中接回鋼筆，心中已被方婷宜無恥的行為震怒。
方婷宜受到喻初原責備，裝聾作啞說自己忘記當年還鋼筆的事情，喻初原只得再次聲明自己的立場，他只把方婷宜當成妹妹。
百草穿上喻初原贈送的高級訓練服參加訓練，引來同伴們羨慕。若白見百草穿了新衣服畏首畏尾不敢放開手腳訓練，遂命其返回休息室換回原來的訓練服，沈曉螢為百草鳴冤，百草以前穿的訓練服過于破舊已經不適合繼續穿戴，說者無意，聽者有心，若白事后拿走訓練服回到住處連夜縫補，一個大男人放下鐵拳縫補衣服，這讓共處一室內的胡亦楓無比震驚。
翌日，百草發現屋外掛著一件洗干凈縫補好的衣服，眼前的衣服正是她遺棄的那件。
方婷宜即將與百草舉行實戰比賽，故意引來記者，以便屆時有更多的人到場觀賽，記者們非常清楚方婷宜的實力，一致覺得百草勝算機會不大。
實戰比賽如期而至，記者們趕到岸陽訓練館觀賽，百草被臺下相機拍照產生的光線影響，在第一輪比賽中敗給方婷宜。
百草與方婷宜進行實戰比賽，最后關鍵時刻使出絕招“三連踢”大顯身手，方婷宜猝不及防中招倒地，半天爬不起來，全場一片嘩然已被百草精彩的絕招折服，眾人以為她取勝有望之時，沈檸忽然上場宣布比賽結束，百草與方婷宜最終打成平手，一些學員義憤填膺認為沈檸在偏護方婷宜，如果比賽繼續進行下去，百草勝算機會很大。
眾人在記者散去之后夸贊百草腿功了得，將其三連踢絕技稱為“旋風三連踢”，方婷宜雖然落敗，但依然不可一世嘲諷百草依靠旁門左道取勝，一個月后，她將與百草進行終極對決，誰勝誰負還是一個未知數。
方廷皓在實戰比賽結束接受記者們采訪，宣布已經獲得韓國昌海道館的訓練邀請，屆時所有學員都有機會奔赴韓國深造，以便備戰市青賽。
沈曉螢為首的菜鳥們無不歡呼雀躍，沈檸給眾人潑了一盆冷水，提醒眾人不能落下任何一門功課，否則將會失去出國訓練的機會。
沈檸在實戰賽偏護方婷宜提前結束比賽，若白為百草鳴不平，百草雖然在實戰賽再次一鳴驚人，但沈檸依然不看好她，而是將希望寄托在一個月后的終極決斗，到時百草是否能戰勝方婷宜還是一個未知數。
沈曉螢回家被母親說三道四，母親嫌她習武不認真落下各種功課，她嘻皮笑臉稱只要長得好看照樣混得開。
方婷宜被外公萬館長罰跪，萬館長怒其不爭，一頓劈頭蓋臉訓斥，命其一個月閉門不出苦練功夫。
電視臺即將回播百草與方婷宜實戰比賽，沈曉螢趕到餐廳拿出手機對準電視機拍攝，讓她失望的是，電視機中只播放沈婷宜獨自一人訓練的過程，并未出現百草與之決斗的畫面。此時若白出現，提醒百草還需加倍努力，雖然她在實戰比賽戰勝方婷宜，但依然無法憾動方婷宜在武術界的地位，電視臺壓下實戰比賽不播，就是在維護方婷宜的名聲，百草想要取而代之，唯有努力奮斗。
活在新時代，光有一身好武藝遠遠不夠，還需擁有過硬的知識。松柏道館的學員們緊鑼密鼓備戰考試，沈曉螢擔心考不出好成績，向胡亦楓求助，想請一個帥哥老師輔導自己學習。
胡亦楓自認就是“帥哥老師”，二話不說與沈曉螢拉鉤許下授教承諾，誰料沈曉螢想找的“帥哥老師”是若白，胡亦楓心中倍感失落，因為與沈曉螢已經拉了鉤不能反悔，胡亦楓找到若白，計上心來謊稱百草想找輔導老師，若白對百草一向特別關照，同意抽空上門輔導百草學習。
入夜，沈曉螢穿上白色裙裝，將自己打扮成白雪公主，難掩心中激動等侯若白上門，時間一點一點過去，若白遲遲沒有出現，沈曉螢等來的人是胡亦楓，胡亦楓謊稱若白太忙沒時間教學。這讓沈曉螢大失所望。
若白不知遇到了什么事情，忽然失蹤不見，百草考完試獲得及格分，四處尋找若白，卻始終沒有結果。
喻初原不便再隱瞞若白的下落，帶領百草到醫院找到了若白，原來若白父親患病住院需要治療，若白是個孝子無心再陪學員們練武，將心思花在父親身上。
百草與若白離開病房在醫院大廳談話，她一臉悲憤責備若白隱瞞實情，經過一段時間相處，她不希望只做若白的同門，更想做其家人和朋友。
沈檸曾找若白談話，岸陽元武道不缺練武的新人，只缺教新人練武的教練，以若白的資歷，更適合退居幕后指點學員練武，而不是參加幕前各種比賽。
若白經沈檸提醒，決定放棄前往韓國參加訓練的機會，百草得知若白取消韓國之行，還以為是方廷皓從中搗鬼，于是跑到武館興師問罪。
正在練武的方廷皓擦完臉上的汗水，換好上衣，保持一貫的富家公子輕浮作風與百草交談，他對是否破壞若白前往韓國訓練一事不置可否，百草從他嘴中得不到答案，離去之時稱愿與若白一起留在國內。
若白改變主意隨眾人赴韓國進行武術交流，一行人下了飛機往昌海道館走去。