樹(shù)下，白草與喻初原談起方廷皓，提起方廷皓的名號(hào)可謂無(wú)人不知無(wú)人不曉，年紀(jì)輕輕的他參加國(guó)外比武大賽屢獲獎(jiǎng)杯，以他的身份豈會(huì)看上出身平凡的百草。
曲光雅代表全勝道館參加元武道大賽，敵手陳二英腿功了得，曲光雅一上場(chǎng)便被陳二英凌厲的腿功壓制，陳二英以壓倒性的優(yōu)勢(shì)處于上風(fēng)，眾人認(rèn)定曲光雅必改無(wú)疑，場(chǎng)外一名女弟子連聲數(shù)落鄭館長(zhǎng)，女弟子不看好曲光雅參加比賽，鄭館長(zhǎng)卻偏偏派她參加比賽，事實(shí)說(shuō)明他的決策是錯(cuò)誤的，場(chǎng)上的曲光雅已經(jīng)毫無(wú)還手之力敗勢(shì)越來(lái)越明顯。
百草現(xiàn)身帶領(lǐng)拉拉隊(duì)在場(chǎng)外吶喊助威，眾人的吶喊聲如同一劑強(qiáng)心針給曲光雅帶來(lái)無(wú)窮的力量，她扭轉(zhuǎn)頹勢(shì)主動(dòng)進(jìn)攻陳二英反敗為勝，比賽進(jìn)行到結(jié)尾，陳二英施展絕招快步向曲光雅沖去，曲光雅在百草的提醒下睜大眼睛注視越跑越近的陳二英，勝負(fù)即在一念之間，曲光雅瞅準(zhǔn)一個(gè)機(jī)會(huì)使出高抬腿踢中陳二英的下巴將其打敗。
比賽結(jié)束，曲光雅向百草表達(dá)謝意，兩人冰釋前嫌言歸于好，百草與曲光雅分別之后被方廷皓花言巧語(yǔ)騙至一間大廳，廳內(nèi)的地板擺放著心形示愛(ài)圖案，內(nèi)有愛(ài)意綿綿的文字，百草盯住心形圖案半響方才意識(shí)到上當(dāng)受騙，方廷皓主動(dòng)提出收她為徒，她怒不可遏將方廷皓罵得狗頭淋血。
方廷皓意識(shí)到自己犯下了過(guò)錯(cuò)，一臉愧疚欲和解，百草不肯和解怒氣沖天離去。
夜色已深，松柏道館大門緊閉，百草被緊閉的大門堵住館外一籌莫展，館內(nèi)的同伴們多半已經(jīng)入睡，百草思忖對(duì)策之時(shí)被不知從何處扔出來(lái)的紙團(tuán)吸引，紙團(tuán)內(nèi)寫著如何進(jìn)入道館的內(nèi)容，百草在紙團(tuán)的指引下繞到道館后門，她以為后門有人，結(jié)果后門同樣緊閉無(wú)人開(kāi)門。
藏在暗處的神秘人再次扔出紙團(tuán)，百草拾起紙團(tuán)以為內(nèi)有開(kāi)門辦法，結(jié)果只是一些暗示性的指引文字，天資聰慧的她在紙團(tuán)的暗示下翻越木門進(jìn)入道館。
沈檸是岸陽(yáng)訓(xùn)練營(yíng)教練，每隔一段時(shí)間便有一些出眾的學(xué)員被她錄取，百草的名字就在學(xué)員名單里面，方廷皓極力在沈檸面前推薦百草。
沈曉螢對(duì)若白一往情深，入夜之時(shí)她趴在道館門縫外偷看若白訓(xùn)練百草，胡亦楓悄然現(xiàn)身佯裝呼喊在館內(nèi)訓(xùn)練的若白，沈曉螢被胡亦楓嚇壞趕忙伸手捂住他的嘴巴，兩人立足不穩(wěn)雙雙跌倒在地上，一種從未有過(guò)的異樣感覺(jué)從兩人心中升起，沈曉螢迅速?gòu)牡厣险酒饋?lái)強(qiáng)行拖走胡亦楓回房辦事，所謂的回房辦事其實(shí)是粘貼拉拉隊(duì)專用的物品，胡亦楓無(wú)精打采對(duì)粘貼拉拉隊(duì)物品提不起興趣。
翌日，松柏道館派出胡亦楓參加元武道正式?jīng)Q賽，胡亦楓似有心事在比賽過(guò)程中走神，敵人有了可乘之機(jī)趁機(jī)向其發(fā)難，比賽結(jié)束胡亦楓以一分之差惜敗。
第二輪比賽由百草出場(chǎng)，胡亦楓已經(jīng)在第一輪比賽落敗，松柏道館所有弟子將希望寄托在百草身上，如果百草在比賽中獲勝就能代表松柏道館參加總決賽。
林鳳是堅(jiān)石道館的主力選手，身材肥胖的她得一“皮球鳳”的外號(hào)，顧名思議，皮球圓圓滾滾彈性極強(qiáng)，林鳳雖然身材肥胖卻異常靈活彈跳力驚人，她在參加比賽之前已是名人在武術(shù)界廣為傳頌，許多人都被逆天一樣存在的她折服。
百草與林鳳交手在第一局落敗，第二局她獲得若白指點(diǎn)開(kāi)始攻擊林鳳的軟肋，林鳳身材肥胖擁有反彈能力，每次她被百草踢中身體總能輕而易舉產(chǎn)生反彈能力，百草一時(shí)之間奈其不得。
第三局比賽開(kāi)始之前，若白在場(chǎng)外指點(diǎn)百草如何攻破林鳳充滿彈性的身體，百草天資聰慧領(lǐng)悟奧妙上場(chǎng)打敗林鳳。
比賽結(jié)束，林鳳在場(chǎng)外主動(dòng)與百草握手，她雖敗猶榮叮囑百草必須進(jìn)入總決賽奪得冠軍。
百草為松柏道館爭(zhēng)取加入決賽的資格，眾人在KTV包廂舉辦慶功會(huì)，在慶祝會(huì)上百草與若白被眾人逼迫面對(duì)面分食棉花糖，兩人在眾人的起哄聲中臉貼臉撞到一起尷尬不已。慶功宴結(jié)束，眾人相繼離去，若白背起醉酒的百草離開(kāi)包廂向松柏道館方向走去。
方婷宜即將過(guò)生日，方廷皓計(jì)劃包下一家豪華餐廳為妹妹慶生，他與餐廳負(fù)責(zé)人商量包場(chǎng)之時(shí)意外發(fā)現(xiàn)喻初原，邀請(qǐng)喻初原到餐廳就餐的人正是方婷宜，每到臨近生日之時(shí)方婷宜就非常渴望獲得喻初原贈(zèng)送的禮物，多年以來(lái)她一往深情癡迷英俊不凡的喻初原。
住院多年昏迷不醒的方母似是被喻初原所害，方廷皓重提舊事怒罵喻初原害得他的母親在當(dāng)年受傷，喻初原一臉愧疚任其怒罵，若要追究方母受傷原因，其實(shí)他的家人才負(fù)有不可推卸的責(zé)任，方廷皓卻將仇恨全部集中在喻初原身上越罵越氣發(fā)展到大打出手，方婷宜一見(jiàn)情況不妙出手保護(hù)喻初原，方廷皓收腿不及踢中她的手腕，她不顧手腕受傷陪同喻初原回家。
喻初原因?yàn)槟赣H害得方母住院對(duì)方家產(chǎn)生負(fù)罪感，有了這個(gè)前提他與方婷宜始終保持一定的距離不敢越雷池一步。
病房?jī)?nèi)，醫(yī)用設(shè)備按部就班為昏迷的方母輸送生命液體，方婷宜坐在病床旁邊一言不發(fā)，方廷皓進(jìn)入病房要求方婷宜與喻初原斷絕來(lái)往，他的要求遭到方婷宜反對(duì)。
公墓，曲向南祭拜已經(jīng)逝世多年的妻子，多年以前曲向南參加比武大賽服食興奮劑，賽后官方查出他的底細(xì)，身在國(guó)內(nèi)的妻子通過(guò)電視臺(tái)看到官方新聞報(bào)道突發(fā)心臟病逝世。
岸陽(yáng)訓(xùn)練營(yíng)教練沈檸是曲向南妻子的妹妹，兩人在公墓不期而遇劍拔弩張，沈檸對(duì)曲向南充滿敵意。
岸陽(yáng)體育館即將進(jìn)行元武道半決賽，若白心事重重在百草面前想起一段不堪回首的往事，當(dāng)年他敗在方廷皓手中，方廷皓在他的注視下踢飛松柏道館的獎(jiǎng)杯。
岸陽(yáng)元武道半決賽如期而至，主持人上場(chǎng)向觀眾介紹名震中外的方氏兄妹，早在多年以前兄妹兩人出國(guó)參加各種比武大賽獲獎(jiǎng)無(wú)數(shù)，如今兄妹兩人回國(guó)參加元武道大賽奪冠機(jī)會(huì)極大。
連日以來(lái)狀態(tài)不佳的胡亦楓在第一輪比賽敗給對(duì)手，從場(chǎng)上下來(lái)的他眼框濕潤(rùn)似是因?yàn)閿〗o對(duì)手心有不甘，沈曉螢一臉關(guān)懷送上一條毛巾，胡亦楓接過(guò)毛巾放在鼻前嗅聞借此感受沈曉螢身上的氣息。