莫宇再次來到賀頓的工作室，這一次他有了很大的變化，莫宇覺得人應當適當的發發威，要不然別人總會覺得自己好欺負，一直將自己踩在腳下。雖然同事們依舊不喜歡自己，但是他現在更能夠集中在自己的工作上。
賀頓發現莫宇似乎是不那么受影響了，不過之前很多來訪者，當他們回去以后，覺得自己的狀態慢慢變好了，就不會再來了，但是莫宇還是如約到了，莫宇沉默片刻，表示自己還是離不開這層關系。賀頓耐心引導，莫宇情緒終于爆發，表示自己這樣一點都不開心，他不明白自己只不過反抗了一次，為什么會這么內疚，別人罵自己都沒有這么難過。
而后，莫宇想起自己中學時代，一個同學因為阻止他人作弊而被同學逼著吃粉筆，莫宇作為一個旁觀者，只是躲了起來，什么都沒做，他恨自己沒有幫助同學。賀頓讓對方想想如果莫宇幫了同學，那會怎么辦，莫宇抱著頭，覺得如果自己幫助了對方的話，那自己肯定會被孤立，他在那個時候，竟然還有一點慶幸這些人終于轉移了目標，不再欺負自己了。莫宇覺得自己就是一個壞人，太自私了。
賀頓安慰對方保護自己沒有錯，如果莫宇想成為更勇敢的人，想去保護別人，首先要做到的是要保護好自己。而后，賀頓讓莫宇閉上眼，想象一個畫面，不要給自己任何壓力，莫宇看到了自己童年的家，父母在工作，賀頓讓小莫宇告訴父母自己在學校過得并不好，但是父母只是讓莫宇不要耍小性子，要和同學們和睦相處。
小莫宇回到房間，賀頓讓小莫宇和成年莫宇進行一次談話，莫宇告訴自己父母是愛自己的，只是愛的方式不太對，校園里的同學他們有些做法就是不對的，正確的做法就應該告訴老師。莫宇通過心理咨詢釋放了部分的壓力，他調整好心情，決定應聘部門的主管。
清晨，賀媽趙希平一個人來到醫院，她懷疑自己得了腦瘤，醫生建議賀媽在家人的陪同下去做個核磁共振。賀媽并沒有聯系女兒，是一個人開了檢查單。
電視臺里，錢開逸工作間隙，想起賀頓對封閉空間會有恐懼，并且對弟弟俊俊的死一直介懷，為了賀頓的安全，他查了應激障礙的相關書籍。
莫宇離開后，賀頓在工作室靜坐著思考，莉莉以為家中沒人，正準備離開，賀頓叫住莉莉，說起自己這段時間對莉莉關心不夠，希望有時間可以好好聊聊，莉莉一直不想告訴賀頓就是怕對方擔心。賀頓還是希望莉莉能夠看清楚這個男人是不是真的喜歡她，而不僅是物質條件，莉莉不想聽對方一直強調物質條件，自我放棄地表示自己在賀頓眼里可能就是一個悲劇，她受不了賀頓一直想要拯救一切人的樣子，還要站在道德的制高點來批判自己，莉莉承認自己就是喜歡有錢人，就是缺乏安全感，就是喜歡大叔，因為缺少父愛，她滿足現在的生活，也會對自己的選擇負責。
賀頓看對方情緒愈發激動，她用力地抱住莉莉，希望對方不要誤解自己的意思，莉莉還是用力掙開了，莉莉質問對方知道自己喜歡誰嗎，好好的機會擺在眼前，只會逃跑，她做的已經夠多了，說完莉莉就離開了。
葉家輝監聽了兩人吵架的完整內容，等莉莉走后，她打電話給賀頓，葉家輝想送賀頓去電臺直播，賀頓想起莉莉的話，拒絕了葉家輝。
夜晚，錢開逸還在了解創傷后應激障礙，關于同事整理的闖入性癥狀這一塊兒，資料顯示這是經歷過創傷的人會生動地看到或夢到創傷相關的經歷，而且它們會在類似的情境中再次體驗到強烈的生理反應和心理反應。因為特別痛苦，所以患者會回避這類情景，但是只是暫時將這段記憶封存住了，并不能真正消除痛苦，反而會讓患者沒有機會走出來。錢開逸發現這些癥狀和賀頓的一些反應都符合。
莉莉想起即使在自己生氣的時候，賀頓依舊告訴自己以后一定會遇上真正喜歡的人。
直播前三分鐘，賀頓發現錢開逸在直播間放了很多綠植和玩偶，舒緩了不少，這一次直播，錢開逸說起一些校園中被孤立的同學，賀頓和錢開逸分析這一系列的行為都是由眾多因素導致而成，可能期間會感覺到弱小，無助，很可能這一點將永遠無法改變，但其實我們的世界并非那么冷冰冰，而我們自己應該做到不逃避，不沉默，不示弱，大家都不是孤單的一個人。
直播結束，錢開逸被同事叫去囑咐工作上的事情，筆記本不小心掉下來，賀頓看到對方一直在默默關心自己，心中涌上一股暖流，賀頓感謝錢開逸為自己做的準備，錢開逸還裝作沒聽見的樣子，眼里卻已經藏滿了淚水，賀頓再次笑著感謝。
夜晚，賀頓回家陪賀媽，賀媽發現女兒情緒有些不對，猜到女兒和莉莉鬧了矛盾，讓女兒不要遇到問題就逃避，問題自己它解決不了的，賀頓抱著母親，表示自己知道怎么做了。莉莉在路邊坐在行李箱上，一個人聽完了賀頓的電臺，想起那些傷害對方的話語，傷心不已。房總接到莉莉，帶著莉莉來到新別墅，安慰莉莉不要太傷心，安心住下就好。
姬教授來到書店買書，葉家輝在此處等這次見面已經許久了。
次日，賀頓回到工作室，看到錢開逸發過來的海報圖片，想和閨密莉莉共享，結果想起莉莉已經搬走了。
錢開逸電臺小組成員再次接到一個心理咨詢的電話，他們說起，最近有很多人因為家境困難，想做免費心理咨詢。錢開逸說起雖然可以免費提供，但是來訪者免費用心理咨詢可能會導致改變的動力不足，所以，即使是公益活動也會讓來訪者低價做心理咨詢。
賀頓再次迎來新的來訪者詹女士，詹女士因為想著五點鐘女兒放學，在咨詢過程中不停的看著手表上的時間，賀頓安慰對方他們這次咨詢大概是五十分鐘，結束大概時間是三點二十，詹女士這才放下心來。
詹女士覺得自己不太正常，她會有傷害自己兒子的想法，賀頓得知對方并沒有計劃過，首先表示理解，而后讓對方嘗試想想如果兒子消失后，會對自己的生活有什么影響，聽了對方的描述，賀頓才知道詹女士后悔生兒子，是因為生活的諸多改變，喂奶的時候被圍觀沒有尊嚴，丈夫裝作關心兒子的樣子，實際上只關心他的球賽。
賀頓判斷出對方是產后抑郁癥，但是對方對這個病情能否被家人接受仍舊有顧慮，賀頓用數據告訴詹女士現在產后抑郁已經被大眾得知且接受，她也會通過之后每次咨詢評估病情，相信詹女士會好轉。
午飯時間，莫宇和葉家輝一起吃飯，莫宇表示自己每次從賀頓那兒出來之后，心情都會好許多，葉家輝果斷地告訴對方，賀頓治不好他，很多事情并不像想象中的那么簡單。
咨詢過程中，賀頓問起什么時候詹女士會出現傷害兒子的想法，她想起自己的女兒因為婆婆重男輕女的行為而受到傷害，她不希望女兒不像以前那么開朗。但是當女兒非常陽光的時候，詹女士傷害兒子的想法會減少，詹女士覺得女兒應該沒有這么脆弱，放學時間到了，詹女士先行離開了工作室。
詹女士想起一次送女兒去上學，問了老師才知道上周應該陪女兒做習題，全班就自己沒有做到，壓力瞬間增大，詹女士在產后漏尿，有小孩看見，嘲笑詹女士，而女兒卻立馬跑過來抱住了媽媽。
次日，一個帶著墨鏡，穿著優雅的女士來到賀頓家找莉莉，自稱是莉莉的朋友，名叫佟瑤，見莉莉沒在家，評論了一下賀頓的家，就離開了。
莉莉和房總在泳池邊聊天，莉莉收到賀頓問起佟瑤的信息，她不知道如何回復，問了房總，發現對方情緒不對有些懷疑，但是房總幾句甜言蜜語哄好了莉莉。
夜晚，心扉夜話的廣播再次想起，賀頓安慰所有得產后抑郁的聽眾不要覺得孤單，這是一件很正常的事情，應該去正視它，大家也應該關注、理解和愛護身邊患有產后抑郁的家人或朋友。
姬教授發現身邊好像有人在跟蹤自己，結果發現來人是葉家輝，家輝是來送書的，這本書是他在圖書館遇到姬教授的時候，姬教授也看中的唯一一本書。姬教授最終還是收下了書，還問起葉家輝和賀頓的關系，讓對方多關心賀頓。
詹女士的女兒因為夜晚聽了母親聽的廣播，第二天就找到電臺去幫媽媽要賀頓的簽名，希望媽媽可以開心一點。
錢開逸接到莉莉的電話，莉莉告訴對方自己已經從賀頓那兒搬出來了，希望他有時間多陪陪賀頓。
姬教授給賀頓打了個電話替葉家輝說話，賀頓笑著說教授怎么被一本書就給收買了，并且這本書他們家附近圖書館就有好幾本庫存，賀頓發現有些不對勁，問起教授在哪家書店遇到了家輝。
夜晚，張教授來姬教授這兒吃飯，張教授看到姬教授的手稿，讓姬教授該戀愛就戀愛，張教授說道雖然他很佩服對方的長情，但是現在人已經失蹤這么多年了，兒子都很大了。姬教授問起對方兒子的情況，住在哪兒。
葉家輝來到賀頓家解膠水粘八音盒，說起自己在圖書館遇到了姬教授，但是賀頓都知道了，賀頓發現葉家輝下巴受傷，立馬找來工具幫對方消毒。錢開逸過來就看到這親密的一幕，醋意大發。
錢開逸直接推門而入，賀頓解釋自己是在給對方的傷口貼創可貼，錢開逸盯著葉家輝的傷口，夸張地說道這太嚴重了，搞不好得出人命，還將葉家輝壓在沙發上給對方貼創可貼。
當晚，錢開逸就在賀頓家門口支了帳篷，覺得賀頓家周圍不安全，莉莉不在家自己得陪著，賀頓得知莉莉去找的錢開逸，還是勸錢開逸回去睡覺，看錢開逸堅持就離開了，但其實賀頓的心里還是很感謝對方的付出。
海邊，一個人裝扮成孫悟空的樣子表演，引來觀眾的鼓掌，他注意到了莫宇一個人在沙灘上堆沙子，上前套近乎，還讓莫宇和他拍照，還說可以加個微信將照片轉給他，結果莫宇掃的是收款碼，強制花費五百元，莫宇耳邊再次想起葉家輝說的人得自己強大，他再也沒忍住，狠狠地揍了扮作孫悟空的人。這次毆打影響很大，甚至上了新聞，回到公司，莫宇一個人在工位上，聽著同事們議論自己是不是有病，他腦子想的都是關你屁事，甚至領導來布置工作的時候他脫口而出關你屁事，領導氣的辭了莫宇。
詹女士再次來到賀頓這兒，表示自己已經有好轉了，但是還是會被失眠困擾，自從生了孩子以后就出現很多的問題，有很長一段時間焦慮、委屈、想哭，明明特別的累，可是躺在床上卻怎么也睡不著。
在照顧孩子的事情上，如果有一點沒做好，詹女士也會特別自責，覺得自己是個沒用的媽媽，并且和家人關系也不太好，她覺得自己身材走樣，人生已經毀了。生了兒子之后，還會經常和婆婆吵架，工作也因此產生很多問題，丈夫也沒做出任何的幫助。詹璐想改變自己，她知道不可以將兩個孩子看作對生活唯一的指望，而是應該靠自己過得有樂趣，活得有價值，她都會恍惚自己是誰。
賀頓安慰道關于自己的角色，是每個人都值得探索的問題，可是今天她想跟對方聊聊生命線，從生命線出發看看當下，審視過去，展望未來。詹璐握上賀頓伸出的手，決定一起經歷。
莫宇收拾了工作文件準備離職，再次聽到有同事議論自己的外號是墨魚，他再次想起葉家輝說的話，他打電話給飛哥葉家輝，但是并沒有人接他的電話，他憤怒地踢著身邊的一切。
詹璐審視自己的過去，高中時期她一心想成為一個小說家，所以大學報考志愿報的也是文學系，畢業以后，詹璐一邊在出版社工作，一邊寫小說，可是還沒等她出名就結婚了，出嫁那天，母親也曾叮囑她相夫教子，做個好母親，原本以為結婚以后依舊有時間發展事業，但是每天都有各種瑣碎的事情要處理，根本沒有時間靜下心來鉆研寫作。
詹璐覺得時間挺可怕的，人活久了，根本忘了自己當初想要什么，詹璐知道自己想要什么，照顧好女兒和兒子，找一份新的自己熱愛的工作。賀頓提醒詹璐，其實全職媽媽也是一個值得尊重被關愛的身份，也是一份十分珍貴的事業，如果想要改變自己，不一定要基于否定過去的自己，她們可以從現在的狀態中找到一些解決思路和解決方法，也許這可以幫詹璐擺脫困境。
詹璐問賀頓能否改變自己的家人，賀頓表示自己不可以改變他人，她也改變不了詹女士，只有自己可以改變自己。賀頓再次提醒，有些時候有些事情不只是只有一個角度，人在抑郁的時候，往往會看不到身邊的溫暖，甚至誤解實際發生的情況。實際上，詹璐的婆婆和丈夫幫著抱孩子都是怕詹璐太累了。
賀頓看到對方已經找到了未來的方向，她告訴對方她已經有足夠的能量面對現在的情況了，并且建議詹璐這次回去后，單獨跟丈夫好好聊一聊，聊聊遇到的婚姻問題，還有在咨詢當中的收獲，如果可以的話，也可以考慮邀請丈夫進行夫妻治療或家庭治療。詹璐還說自己之前晚上給電臺打過一個電話，不過當時孩子哭的很兇，自己沒敢承認，賀頓明白錢開逸嚇得夠嗆的的電話就是詹璐兒子的哭聲了。
莉莉被叫到房總的辦公室，滿心歡喜地過去，結果看到的是佟瑤坐在椅子上，并介紹自己是房中誼的老婆，公司的第二股東，佟瑤質問莉莉怎么進的公司，自己從行車記錄儀看到對方在自家的公寓里，還諷刺對方是土雞。莉莉看著對方，告訴佟瑤有些人就算選土雞也不會選脫了毛的老鳳凰。莉莉罵完就離開，沒想到佟瑤追了出來打莉莉，莉莉也不甘示弱，兩人扭打在一起，房總過來勸架，莉莉狠狠地甩了房中誼一巴掌。
深夜，女兒椰子已經睡了，詹璐看著女兒的睡容，還有女兒放在桌上的紙條，寫著媽媽是世界上最厲害的媽媽，詹璐久違的笑了，丈夫也過來主動認錯，讓詹璐再生氣的時候就踹自己，詹璐告訴老公在自己工作之后，家里的事情一定要搭把手，丈夫果斷答應了。
次日，詹女士整理好著裝，進行網上面試，她構思的是科幻類文章，但是對方更需要情感類文章，問及八年空白工作經歷，她承認自己之前是家庭主婦，并且工作以后也不應該將家庭拋在腦后，大家應該對于女性在職場的工作能力給予嚴格的要求，但是對于已婚的孩子的母親，在家庭當中的身份不應該給予過多的責難。
詹璐表示自己會在工作中非常努力，也認真記錄了八年中生活所有的細節，這些都是非常寶貴的創作的素材，她希望可以重新拿起放下的筆，重新開始生活。
婆婆在兒媳婦面試完后，安慰詹璐不用擔心工作，就算一次找不到，也可以再找兩次三次，自己也會幫著帶孩子的，不用有太大的壓力。