U23總決賽比賽現場，薛靜萬伽男、王志誠、沈俊山、劉主任、周教練等人都來到了觀眾席，打算為明承大學拔河隊加油。省體大休息室，見隊員們都覺得能輕易戰勝明承大學，石磊忍不住斥責他們。
雷明帶領拔河隊七人和伍青的立牌走進比賽場地。另一邊，此時的伍青正在醫院做手術。明承大學因沒有替補只能七人上場比賽，裁判詢問方舟是否以七人對決，看著雷明搖頭的模樣，方舟表示省體大八人上場比賽。
第一回合比賽開始，因七比八的懸殊太大，郭炎作為頭繩竟脫手一段距離，但郭炎立馬打起精神穩住，省體大一開始便采取進攻，明承大學則選擇防守。面對如此大的劣勢，明承大學拔河隊一直維持著不放棄不松懈的氣勢，直接與省體大進行力量對決。省體大全員穩住核心，緩慢往后退。觀眾席上的熊曉曉等人都在為明承大學加油，而守在電視機前觀看直播的雷明父親、明承大學學生也默默為他們鼓勁。
面對這樣的狀況，省體大居然沒有一舉擊潰對手，而是消耗對方，保存實力。周瞳認為這不一定是省體大的戰術安排，很有可能是他們已經盡力了。拔河隊全員想起雷明在休息室時說的“能做的便是不放棄，只要守住便不算輸”，竭盡全力抵抗。明承大學被省體大拉得摔倒在地，雷明叫著郭炎的名字，石磊喊著讓子秋站起來，龐子秋站起來后拉著繩子拽著大家站起。最終，省體大贏得了第一回合的勝利。
休息時間，周瞳看著郭炎流血的手心，表示可以繼續比賽，但肯定鎖不住繩。郭炎覺得不該因為受傷而退縮，讓隊員們拿出剛才比賽的那股勁。見此，大家紛紛喊著不放棄，郭炎表示伍青雖然來不了，卻在其他地方和他們一起努力，因此不管再難也不該放棄。這時，雷明突然感謝大家跟著他一起堅持到現在，表示沒有什么比大家的決心更讓他驕傲。
第二回合即將開始，方舟覺得郭炎的手沒法繼續，詢問雷明他們何必如此堅持，雷明表示自己尊重他們的決定。方舟告訴他，自己和所有隊員共同決定下一人，雷明表示拔河隊全員不會放棄。兩隊起繩，省體大的頭繩看著繩子上郭炎留下的血印，默默握緊繩子。
第二回合比賽開始，面對省體大的進攻，拔河隊全員竭盡全力不愿放棄，坐在席位上的周瞳看著他們的模樣，忍不住留下眼淚。此時，在醫院做手術的伍青仿佛進入了繩感空間，他聽見了隊友的吶喊聲，仿佛和隊友們一起在賽場上比賽。
比賽現場，郭炎大喊著為“為伍青”，全隊一起發力，省體大竟被拉著前進，現場觀眾都被明承大學的堅持所感染。石磊差點被明承大學拉倒，明承大學一邊吶喊一邊發力，獲得第二回合比賽的勝利。王濛大聲喊著“明承大學再次創造了奇跡”。明承大學全員累到躺在地上，郭炎的手已經血肉模糊，大家相互鼓勁，觀眾忍不住為他們鼓起掌來。
半年后，雷明在拔河館指導新隊員拔河，伍青則給新隊員講解拔河的技術技巧。從拔河訓練館掛著的獎牌得知，當年明承大學獲得了U23男子組的亞軍。隨后，雷明來到劉主任辦公室，看見自己心心念念的教師聘用合同，忍不住哭了起來。
夜晚，拔河隊一起在豬蹄店吃飯。雷明表示打算在周瞳生日當天，帶她到自己精心布置的拔河館，向她求婚。就在這時，周瞳突然走到豬蹄店，大家連忙岔開話題。周瞳告訴他們，明承大學拔河隊受邀參加亞洲拔河錦標賽。聽到周瞳的話，大家既激動又開心。
