電影《奪冠》結局：1979年福建漳州排球訓練基地，借調到中國女排國家隊的陳忠和第一次見到郎平。當時，郎平體能不達標，被主時任主教練袁偉民要求在場下訓練，直到能深蹲舉起一百公斤的杠鈴。隊員的訓練相當艱苦，可一天的訓練結束后，郎平仍獨自留下。作為陪打教練，陳忠和始終陪著她，二人因此結下深厚的友誼。1980年，郎平在一場訓練賽中首次擔綱主力，對手是國內最優秀的江蘇男排。憑著堅強的意志，女排獲得勝利，卻仍不能讓主教練袁偉民滿意。為了即將到來的日本世界杯，全隊對主要對手日本隊做了全面的分析，演練。在決賽中，郎平不負眾望，贏得關鍵分，為中國隊奪冠掃清最后障礙。之后的七年時間里，中國隊成為世界排球史上第一支“五連冠”的隊伍。
時間到了1987年，郎平退役選擇前往美國留學，陳忠和留在國家隊效力。從此女排國家隊走上下坡路，時隔17年后，才奪得第九屆女排世界杯冠軍，次年逆轉贏得雅典奧運會女排冠軍。2005年，郎平擔任美國女排教練。2008年北京奧運會上，陳忠和執教的中國女排與郎平執教的美國女排在賽場相遇。兩個老朋友運籌帷幄，各出奇招。美國隊終險勝，郎平也因此遭受巨大的輿論壓力，當年便辭去美國隊主教練職務。之后五年里，中國隊青黃不接，無緣各大賽事獎項。2013年，老隊友陳招娣因癌癥去世，郎平特地回國參加追悼會。在此期間，她接受體育總局邀請，成為中國女排新任教練。在女排發展研討會上，郎平力排眾議，摒棄落后的訓練方法，大膽革新，提出三項改革計劃。一、實行大國家隊模式，大幅擴充后備力量，更多優秀球員得以入選；二、在全球聘請教練，搭建復合型教練團隊；三、不分主力和替補，只有首發和非首發，便于采用不同陣容應對多變的比賽情況。同時，訓練更富人性化，讓球員明白她們是人而不是比賽機器。新女排的首場國際比賽對陣實力一般的土耳其隊，意外失利，首輪即遭淘汰。此后的比賽也是鮮有勝績，郎平的執教理念再次遭受外界質疑。郎平頂住壓力，不斷變換陣容。幾名主力隊員接連離開后，郎平選定了里約奧運會女排陣容名單。正是這樣一支倍受爭議的隊伍，在里約奧運賽場上低開高走，磕磕絆絆從預賽打進決賽圈。先打敗強大的巴西隊，后力克荷蘭、塞爾維亞，最終問鼎奧運冠軍。