第五代通信技術(shù)在全球已經(jīng)進入研發(fā)的關(guān)鍵階段，隨著技術(shù)的完善和推廣，5G將運用于生活中各種場景，研究院決定在全球移動科學(xué)大會提出5G無線幀技術(shù)方案，現(xiàn)在是需要人才的時候。林院推薦了沈屹，院領(lǐng)導(dǎo)會強烈支持他，沈屹說自己做不到，但這把牌還是交給了沈屹來打。沈屹的妻子樊靜和遠(yuǎn)在國外留學(xué)的女兒樊星打電話，想要她等會兒和沈屹說會兒話，不過還是無情的掛了電話。沈屹回來后挨了一頓罵，接著和樊靜切磋棋藝。
沈屹挑了很多人，其中包括陳舒，林院說她已經(jīng)遞了辭職報告，這個人給不了他，更何況陳舒在研究院五年做的實驗全都失敗了，她也想不明白沈屹為什么非要陳舒。沈屹認(rèn)為陳舒做的本就是別人不敢想的方向，他需要這樣敢沖的人。沈屹告訴陳舒，他可以讓她成為本該成為的那個人，他們本就是一類人。
陳舒順利留下來了，沈屹的團隊進入研發(fā)階段。然而當(dāng)結(jié)束工作后，沈屹等來的是樊靜急性心肌梗死的消息，沈屹趕到醫(yī)院時，她已經(jīng)沒有生命體征了。樊星匆匆趕回來，在死亡通知書上簽下了名字。樊星的成長一直都是樊靜陪著，所以樊星提出要跟媽媽姓，而沈屹雖然是她的爸爸卻根本不知道該怎么和她溝通，面對樊靜的離開，他們都很傷心。樊星大半夜聽到沈屹抱著樊靜的照片傾訴這些話后，忍不住痛苦出聲。
樊靜的離開對于沈屹的團隊也是一個重大的打擊，樊星打電話來問樊靜手機的位置，但是找遍了一些地方也沒有找到。到了下班時間，沈屹堅持留下來加班，眾人走后，他看著妻子留下來的便利貼再次失聲痛哭。回到家，樊星冷漠的把自己關(guān)在了房間里，一道門隔絕了父女之間的感情。院領(lǐng)導(dǎo)很關(guān)心沈屹家里的情況，想要讓沈屹休息一段時間，會議更換參會人選，這是上面的決定，害怕沈屹出錯也是正常的。沈屹不甘心，他絕不會因為家里的情況影響業(yè)務(wù)。
日內(nèi)瓦，全球移動通訊大會，沈屹團隊的報告未能進入下一階段，認(rèn)為他們數(shù)據(jù)造假。說白了，外國人不相信他們，也不愿意把公平分給他們。林院得知這個消息告訴沈屹，輸了沒關(guān)系，我們再來。沈屹和樊星一起做飯，樊星總是一臉冷漠，而沈屹用各種原理支撐著自己做菜，最后也只能淪落到吃泡面的地步。沈屹給樊星選的是信息技術(shù)專業(yè)，但是樊星并不喜歡，在大二就換了智能互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)技術(shù)專業(yè)。
他們之間的對話總是那么僵硬，第二天一早，沈屹讓樊星送自己去上班他有個很重要的會議不能遲到，但是樊星沒有理會。沒多久沈屹就打電話來，說他在地庫撞車了，讓樊星處理一下，自己匆匆趕去上班了。兩個月后一百一十四屆大會在北京召開，沈屹希望借此機會向全球展示他們的科研成果。
沈屹給樊星打過電話，聲音冷漠的讓她給自己處理違章、拿東西做菜吃。樊星一臉無奈，最后忍無可忍把做好的菜倒了，樊靜伺候了他一輩子，還想讓她伺候他啊。沈屹自私，從來不考慮別人的感受，樊星不知道樊靜是怎么和他相處下去的，當(dāng)然樊星也明白，沈屹是想通過這種方式來轉(zhuǎn)移她的注意力，不要每天總想著媽媽。
沈屹下班后，樊星來接他。長這么大，沈屹也只有在初中時樊靜回老家那一個月管過她，樊星決定從明天開始同樣接送他上下班，管一頓晚飯，條件是一個月內(nèi)生活中必須完全聽自己的安排，不然她明天就回美國。沈屹點頭同意了，樊星便帶著他去健身房上課，還要每天按時吃飯睡覺。沈屹和樊星說起她的專業(yè)，當(dāng)樊星對自己的專業(yè)侃侃而談，沈屹終于在她身上看到了自己的基因遺傳。
樊星在晚飯后沒收了沈屹的手機和電腦，不熬夜可以提高工作效率，沈屹氣得半死。第二天一早，沈屹埋怨樊星耽誤了自己的工作，樊星并不理會。送他去上班的時候，樊星遇到了自己的老同學(xué)，她畢業(yè)后拿到了一家offer，但是又不想留在美國，同時對人工智能這個領(lǐng)域感興趣，同學(xué)便給樊星介紹了一個這方面的專家。在等待時，樊星見識到了趙總公司的機器人，屬實是開了眼界。最終，樊星以實習(xí)生的身份加入了趙總的公司。
沈屹團隊只剩下不到五十天的時間，回到家見樊星在收拾東西，她說家離公司太遠(yuǎn)了，打算搬去員工宿舍住。樊星給沈屹買了智能手表檢測他的身體狀況，說起樊靜，沈屹說樊星根本當(dāng)不了樊靜，但是卻在無意中從她身上看到了樊靜的影子。時間緊迫，沈屹卻又提出了新的想法。
樊星參加工作，生活忙碌起來，她再次打開和樊靜的聊天界面和媽媽聊天，以前她總覺得沈屹是個老頑固，現(xiàn)在卻有些理解他了，那不是頑固，而是他的堅強，他在做他應(yīng)該做的事情。沈屹在收拾東西時發(fā)現(xiàn)了小時候和樊星一起玩的孔明鎖，同時從中得到了靈感，立即進入自己的試驗。理論上的東西需要一次又一次的行動去證明，在進行無數(shù)次測試后，他們終于成功了。陳舒他們?nèi)c功了，沈屹沒有去，給樊星打電話叫她周末回來吃飯。樊星同樣很忙碌，在她答應(yīng)后，沈屹連忙去菜市場買菜做了飯菜，但是樊星卻打電話說要臨時去四川大涼山出差，沈屹只能默默叮囑注意安全，然后看著一桌子豐盛的飯菜發(fā)呆。
樊星一路舟車勞頓，到達目的地時已經(jīng)暈車了，吐得半死。沈屹帶著大家和自己一起練瑜伽，陳舒見狀默默點了點頭肯定道，動作很標(biāo)準(zhǔn)。樊星在四川大涼山的小學(xué)進行設(shè)備調(diào)試，晚上見何老師感冒了，便幫他泡了一杯茶。何老師是從這里走出去的，大學(xué)畢業(yè)后他便留在了這里繼續(xù)教書，因為這里是他的全部。樊星和同事們遇到了問題，這個時候，中國移動的專家到了。
樊星看到沈屹的到來愣了一下。這是沈屹特地挑的項目，想著順便來看看她。樊星不希望別人知道他們的關(guān)系，這是她第一份工作，是靠她自己的能力得到的，也不希望得到任何的關(guān)注。VR眼鏡調(diào)試成功后，學(xué)生們進入了北京人大附小的實驗室。何老師送幾個學(xué)生回家遇到山體滑坡受傷進了醫(yī)院，需要做開顱手術(shù)，但是又必須送到省城的大醫(yī)院去。但是遇到了大雨，趕過去肯定是來不及的，不過醫(yī)院可以接受遠(yuǎn)程醫(yī)療，沈屹連忙帶著人去安裝設(shè)備。
小何老師的手術(shù)過程中設(shè)備出錯了，醫(yī)院附近的基站因為泥石流被沖塌，現(xiàn)在情況迫在眉睫。沈屹連忙給院里打了電話，成功爭取到了無人機的調(diào)配，最終小何老師的手術(shù)成功了，這是大家共同努力的結(jié)果。林院來電話表示對他們的做法非常認(rèn)可，沈屹團隊緊接著要趕去貴州，樊星說要送送他，小何老師一心想把那些孩子培養(yǎng)成才，這次要是不能回到講臺上一定特別傷心，樊星替他謝謝了沈屹。
樊星回到公司后爭取了這個項目的后續(xù)跟進，老板給她放了三天假，樊星立刻買了一些菜和蛋糕回了家。沈屹回到家見樊星在做菜，桌上還放著蛋糕很納悶，想了想才知道是自己過生日。樊星要把這個生日像過年一樣的過，沈屹十分的感動，連忙加菜做了牛排。飯桌上，沈屹和樊星聊工作、聊家常，倒是有了很大的改善。直到趙總一通電話打來叫沈屹師父，徹底打破了這樣的平靜，樊星沒想到自以為爭取來的工作，卻是因為沈屹的關(guān)系，所有的一切都是沈屹制造的機會。
樊星無法接受，一氣之下要收拾行李回美國，她最討厭說謊的人！沈屹希望她留下來，這里畢竟也是她的家，樊星很生氣，她在美國這些年沒有靠過任何人，她不想放棄自己爭取的這一切。沈屹連忙說了自己心里的想法，從小到大他都不是一個合格的爸爸，現(xiàn)在樊靜走了，沈屹希望補償她，希望他們相依為命，可是又不知道怎么做才是對的。樊星沒辦法理解他，帶著行李箱離開了。沈屹發(fā)消息告訴樊星，她在公司的項目已經(jīng)被確定為重點展示單元，希望樊星能夠留下來把事情做完再走。
樊星還是選擇留下來繼續(xù)完成項目，沈屹在會場見到她忙碌的樣子很是欣慰。全球移動通訊大會在北京舉行，沈屹和樊星這對父女在自己的崗位兢兢業(yè)業(yè)。
展會獲得了巨大的成功，趙總等人慶功的時候卻收到了不太好的消息，會議結(jié)束了，我們國家的提案沒有通過，眾人一片嘆息。沈屹團隊同樣很崩潰，他們的方案明明很優(yōu)秀，國外代表人告訴沈屹，中國變得強大了，所以他們感受到了威脅，害怕。這次會議，各國代表聯(lián)合起來遏制中國制造，這不公平。
樊星的男朋友徐維之從美國回來了，二人一起去見了沈屹，三人見面格外的尷尬。樊星無意在家里發(fā)現(xiàn)了樊靜的手機，里面有一段她發(fā)病前錄下的視頻，里面都是對沈屹的關(guān)心，樊星看到這些，再次哭了起來。次日，樊星要和徐維之一起回美國了，沈屹執(zhí)意去送她，一路人二人相顧無言。沈屹請陳舒三人來家里吃飯，林院讓沈屹帶隊去非洲支援，沈屹暫時沒有答應(yīng)，畢竟那么艱苦的地方，他敢?guī)дl敢去啊。最終，陳舒三人還是跟著沈屹去了非洲。