馮笑聲對兩個劫匪展開攻心戰，勸他們放了霍得，把搶劫的金貨全部上交，答應放他們一條生路，讓他們沿著側面的山崖離開，劫匪和馮笑聲討價還價。洪毅趁機做了周密部署，讓艾佳和樂樂在直升機上同時開槍，務必一槍把兩個劫匪全部擊斃，否則霍得就有生命危險。
兩個劫匪知道他們這次罪不可恕，不相信馮笑聲做出的承諾，想牢牢抓住霍得爭取一線生機，馮笑聲苦口婆心勸說，他們根本不聽，還沖馮笑聲開了一槍，馮笑聲應聲倒地，洪毅派二營和三營的特戰隊員上去救馮笑聲，馮笑聲突然掙扎著站起來，洪毅只好讓他們原地待命。
邢峰駕駛直升機帶著艾佳和樂樂在上空盤旋，飛機一點點下降，馮笑聲故意拖延時間，想讓艾佳等人盡快就位，他扔過去一罐飲料給霍得喝，劫匪不買賬，還向馮笑聲亂開幾槍，挾持著霍得躲到大石頭前面，擔心背后被攻擊。直升機下降到合適的高度，艾佳和樂樂已經做好了隨時狙擊劫匪的準備。
馮笑聲提出和霍得交換，還讓特警和武警都撤下山，兩個劫匪根本不信。樂樂和艾佳同時開槍，艾佳一槍就把兩個劫匪擊斃，佟菲不禁為他們叫好。公安特警確認劫匪已死，趕忙把驚魂未定的霍得救出來，洪毅和公安局長很快趕到，仔細檢查馮笑聲毫發無傷，才放下心來，多虧他事先穿了防彈衣，假裝中彈受傷就是想麻痹劫匪。
艾佳第一次開槍殺人，她死死抱著狙擊槍，久久回不過神來，孟濤和樂樂拼命呼喊，從艾佳手里強行奪下狙擊槍，她的眼淚奪眶而出。洪毅遠遠看到被解救的霍得，沖上去狠狠教訓他一頓，馮笑聲等人拼命阻攔，洪毅賭氣回去再收拾霍得。霍得親眼目睹馮笑聲為了救他險些送命，他感激之余充滿了負疚感。
艾佳因為緊張過度暈了過去，樂樂和孟濤心急如焚，邢峰開足馬力返航，韓鵬得知這一情況，讓他直接飛往澄海基地醫院，讓那里的醫護人員做好了搶救的準備。經過醫護人員全力救治，艾佳終于轉危為安，韓鵬，佟菲，澄海市市委書記和公安局長等人一起來病房看望艾佳，感謝她為民除害。
樂樂和孟濤給艾佳送來她最愛的酸奶，艾佳才從緊張中緩解下來。佟菲和韓鵬對霍得進行突審，看到他手機里的信息，得知他當逃兵的原因，韓鵬覺得此事不靠譜，佟菲了解到斯特里普已經六十多歲，霍得竟然幻想和她姐弟戀，霍得百般辯解，他不想錯失一炮而紅的機會，韓鵬被激怒，狠狠數落他一頓。
霍得還是不甘心，堅信自己能演好這個角色，佟菲翻看報紙上的娛樂版頭條，上面刊登了孫志朋開車帶著兩個美女去試鏡，結果因為酒駕鉆進大貨車下面，三個人當場車禍身亡，報紙上還刊登了劇組根本沒有請來斯特里普，而是通過家政公司招募了一個叫普利斯特的站街女，并以此為由騙男青年去美國參加好來漂，霍得幡然悔悟，發誓要做一個像艾佳一樣的好兵。韓鵬答應給霍得改過自新的機會，讓佟菲全權處理此事，佟菲向霍得講明這次事件的嚴重性，要給霍得記大過處分，讓他在全旅官兵面前公開檢討。
褚戰剛在江邊釣魚，他今天收獲滿滿，心情大好，通訊員小梁向他透露了山豹旅特戰隊員艾佳在直升機上一槍擊斃兩個劫匪的事，洪毅指揮了這次圍捕行動，褚戰剛陷入沉思，賭氣魚也不釣就走了。
韓鵬接到戰區陸軍的緊急通知，讓山豹旅馬上結束夏訓趕回駐地，韓鵬猜不到出了什么事，讓洪毅和佟菲向官兵們下達撤走的命令，他們分頭去準備。孟淮南再次來到808旅，王可爭和何亞洲趕忙出來迎接，正好是午飯時間，王可爭想讓他先吃飯，孟淮南聲稱自己帶飯了，讓王可爭給他安排一個排的兵去訓練場，王可爭派警衛連一排去待命，還讓何亞洲把炊事班帶上。
轉眼半個月時間過去了，霍得一直不敢面對艾佳，艾佳正和戰友們一起晨跑，霍得快步追上她，感謝她的救命之恩，艾佳覺得他早就應該表達感激之情，還提醒他要對父母和親朋懷有感恩之心，霍得發誓安心留在部隊，艾佳不相信他能禁得住外界的誘惑，霍得信誓旦旦表明已經下定了決心，艾佳勸他三思，留在部隊要付出更大的艱辛和努力，霍得從孫志朋的死看到了將來的自己，艾佳勸他先做好今天再說。
警衛連一排的戰士們在訓練場集結，他們高唱軍歌，炊事班的戰士們也嚴陣以待。王可爭和何亞洲陪孟淮南來到訓練場，孟淮南命令王可爭和何亞洲也站到隊伍里去，他當眾宣布今天訓練科目是野戰就餐，五分鐘之內吃完飯，然后進行跑步訓練，還提出了四個條件，不許有明火，不許炊事班幫忙等等，戰士們面面相覷，王可爭也是一籌莫展，炊事班黃班長向孟淮南請示再需要五分鐘準備飯菜，孟淮南不同意，他拿出自熱飯盒自顧自吃起來。
王可爭，何亞洲和戰士們一起圍觀孟淮南吃完盒飯，五分鐘時間到了，孟淮南下令開始訓練，大家只能餓著肚子跑步，孟淮南看出他們精神不振，提醒王可爭要加強野戰期間吃飯問題，訓練結束，孟淮南讓司機從后備箱取出那種野戰單兵食品包，給每個戰士發了一份。
孟淮南給大家講述了方便面的由來，就是由中國軍隊在抗美援朝期間發明的熟干面發展而來的，孟淮南還把何亞洲和王可爭叫到一邊，并提出自己的想法。建議把戰士們的伙食交給地方管理，炊事班的戰士們潛心研究野戰食品，軍隊專心搞訓練，也能搞好軍民融合，王可爭和何亞洲深受啟發，孟淮南建議把這種野餐單兵食品包當做軍用物資，給每個戰士配備。
沈軍陪軍委工作組譚組長來山豹旅視察工作，韓鵬和佟菲等人向他詳細介紹了山豹旅的組建和發展，并且講明山豹旅的訓練重點是城市巷戰。緊接著，郝建國帶譚組長到訓練基地觀摩特戰大隊的實戰訓練，他們倆荷槍實彈和戰士們一起作戰，艾佳和戰友們戰得正酣，譚組長都看呆了，艾佳提醒他們有危險，催他們趕快離開。
郝建國和譚組長冒著槍林彈雨且戰且退，被對手堵在房間里出不去，郝建國向洪毅求助，洪毅借口在指揮，讓彭紀海出面解決，彭紀海只提出讓譚組長破財免災，他只好拿出身上所有的錢買了一條逃生通道，譚組長對他們別具一格的方式贊不絕口，郝建國說明這是為了和國際接軌，學會和外國軍人打交道，才能走出過門圓滿完成維和任務。
譚組長對山豹旅的做法贊不絕口，他看慣了部隊演戲板的?演習，最這種真實的模擬訓練耳目一新。洪毅讓郝建國帶譚組長到三號指揮所去見沈軍，半路遇到六親不認的魔鬼小組，郝建國不想和他們硬拼?就帶譚組長從地下管道前往指揮所，可是還要經過被蝎子嚇阻控制的六號街區，郝建國當即決定硬闖。
郝建國和譚組長地下長廊穿行而過，很快來到六號街區，郝建國掩護著譚組長在槍林彈雨中迂回穿插，終于趕到三號指揮所，沈軍，洪毅和韓鵬等人隨后趕來，譚組長說明來意，軍委安排空軍山鷹旅和海軍海嘯突擊旅進行一次山地對抗演習，代號為勇士行動實兵對抗演習，兩支隊伍已經訓練一個多月了，沈軍提出要加戲，在軍委會議上主動提出要山豹旅也參加勇士行動，不設預案，不給準備時間，不給山豹旅設定紅藍軍角色，而且面條就出發，譚組長想聽聽韓鵬和洪毅等人的想法，洪毅覺得這就是攪局，這正符合譚組長和沈軍的想法。
第二天一早，山豹旅全體官兵整裝出發前往目的地，天黑之前就在朱棣搭建了指揮所，演習指揮部時限規定，紅藍兩方不許偷襲對方的指揮所。樂樂和艾佳所在的特戰大隊一中隊負責偵查地形，他們抓到一名奸細小宋，他是一名空降兵，身穿便裝騎摩托車在山豹旅朱棣附近轉悠，還偷拍了很多山豹旅裝備照片。
佟菲讓彭紀海通知艾佳他們好好款待小宋，向他透露山豹旅是臨時抽調保護專家團，洪毅親手做了精美的西餐，小宋大快朵頤，艾佳拐彎抹角向小宋套話，佟菲和韓鵬等人不動聲色躲在一邊吃飯。小宋自稱山鷹旅的空降兵，營長派他來偵察情況，他們的飛機停在的小金湖機場，偵察排就在10幾公里的村子里，負責偵查海嘯突擊旅的作戰部署和兵力安排，沒想到侮辱山豹旅的營地被抓。
洪毅親自端上來英國紅茶，小宋心情大好，連連稱贊他們旅長，韓鵬趕忙過來，謊稱他們此次的任務就是保障專家組的安全，沒和這次演習無關，小宋徹底放松警惕，口口聲聲稱他們旅長就是大名鼎鼎的夏侯瀾，而且紅藍兩軍明天還是預演，后天才是真正的對抗演習，韓鵬和佟菲相視一笑，趕忙找借口離開了。
韓鵬，佟菲，郝建國和洪毅到指揮所商議對策，洪毅建議派出兩支分隊，分別假冒山鷹隊和海嘯突擊隊襲擊對方，因為挑起雙方戰火，山豹旅坐山觀虎斗，佟菲全力支持洪毅的想法。
洪毅夜不能寐，他連夜來指揮所找韓鵬促膝談心，洪毅了解到航空兵還有一支專業化藍軍隊伍，就是為了磨礪紅軍飛行員組建的，洪毅從夏侯瀾的經歷分析出他就是那個神秘的藍軍司令，韓鵬覺得譚組長不單單是讓山豹旅來攪局，是想讓兩支專業化藍軍來一次帶實戰背景的考察，洪毅也有同感。
郝建國和佟菲隨后趕來，他們四個人商議明天的行動計劃，佟菲建議主動登門請教，韓鵬決定先行動再拜訪。當天夜里，夏侯瀾接到小宋的電話，他心里開始犯嘀咕，對小宋遇到的那支部隊的來歷和目的產生了懷疑。夏侯瀾接到演習指揮所的命令，讓他們做好明天的預演，在專家組面前做到萬無一失就好。山鷹旅旅長汪虎得到消息，有一支突如其來的部隊來到演習駐地，他們自稱來保障專家組安全的，汪虎心生懷疑。
勇士行動實兵對抗演習正式開始，沈軍，譚組長和專家組成員坐在臨時觀摩臺觀看這一場演習，現場還有講解員，山鷹旅的戰斗機遲遲沒有到位，錢副總指揮讓參謀黃楊打電話給山鷹旅，得知小金湖機場遭到紅軍偷襲。
小金湖機場的視頻很快傳過來，清楚地現實紅軍一個小分隊偷襲，錢副總指揮立刻派人給夏侯瀾打電話，他只好硬著頭皮回到觀摩臺向首長們匯報了情況有變。就在這時夏侯瀾打電話給錢副總指揮，山鷹旅先偷襲他的裝甲旅，他才出手反擊，還把襲擊的視頻發過來。
錢副總指揮向專家組的首長們賠罪，并詳細講述了這次演習的安排，山鷹旅派兩架戰斗機首先趕到，傘兵占領陣地，海嘯突擊旅再派兵進行反擊，可是小金湖機場和海嘯突擊旅機步一營先后遭到襲擊，錢副總指揮承諾會盡快查明真相嗎，嚴肅處理當事者，他決定重新開始演習，保證給大家呈現一場精彩的戰斗。
沈軍斷定此事是山豹旅所為，他向譚組長請假出去了解情況。洪毅和邢峰等人完成對小金湖機場的襲擾之后，他們費了九牛二虎之力才擺脫航空兵的追蹤，第一時間回來向佟菲和韓鵬復命，柳姍姍通過無線設備監聽到紅藍兩軍在對罵沈軍打電話質問韓鵬，韓鵬對此供認不諱，沈軍一句話也沒說就掛斷電話，韓鵬被搞得一頭霧水。
樂樂和彭紀海等人完成襲擊海嘯突擊旅機步一營的任務返回指揮所，還順回來一臺電腦，柳姍姍檢查發現電腦還在工作，趕忙把電池取出來，因為里面有衛星定位系統和偵察系統，樂樂等人的一舉一動都被金控到，韓鵬遺憾他們背后攪局的事不能繼續了。譚組長猜到是山豹旅攪局，他覺得此舉很好，而且越亂越好，沈軍頓時松了一口氣，可又擔心專家觀摩，譚組長還是想看到異常精彩的演習，還邀請沈軍參加今晚的分析會。
汪虎和夏侯瀾都來參加會議，夏侯瀾斷定此事是那支神秘保障部隊所為，譚組長接到軍委的緊急通知，專家組向軍委請示，想留下來繼續觀摩紅藍兩軍的演習，他們想看一場真正的實兵對抗，譚組長當眾宣布偷襲紅藍兩方的是山豹旅，這也是專業化藍軍真正的意圖，譚組長隆重介紹山豹旅的創始人沈軍。汪虎對山豹旅早已經如雷貫耳，想和山豹旅來一場對抗戰，勝利者再和海嘯突擊旅作戰，譚組長當即決定三支部隊一起打，歷時三天。
洪毅覺得這一場對抗不好打，他們天時地利都不占，而且對兩支部隊的情報掌握太少，韓鵬也懵了，柳姍姍破解截獲的電腦密碼?很快查到汪虎的資料，并且分析出他是一個有野心的指揮官。