上矢直輝是PBA=職業籃球協會屬下的專業籃球隊——JC?ARCS的選手。在中學、高中以及大學都異常活躍的他在2年前進入ARCS。但是，成為職業選手之后，由于壓力及體格差異等因素，加上其本身一到緊急關頭就膽怯的個性，使得真正實力無法如預期那樣發揮出來。但是，對直輝實力有所評價的主教練川崎智哉還是對那樣的他關注有加。
直輝以和現在ARCS總公司日本construction株式會社的總務部工作，身兼籃球隊拉拉隊隊長的戀人七海菜月結婚為目標，每天都在努力奮斗著。但是菜月對于在關鍵的時候總是猶豫不決的直輝卻感覺不夠滿意。
另一方面，音大出身的白石莉子一邊以成為專業小提琴手為目標一邊在書店打工。莉子和從學生時代開始就是好朋友的長笛演奏者海老名麻衣剛剛開始了同居生活，每晚每晚談論著戀愛話題如鮮花初開般的二人，都還沒有心儀的對象。
ARCS在打進決賽的一場決定性的比賽中取得了勝利。當天晚上，ARCS的主教練?川崎智哉因為某些原因結識了莉子，并和她交換了聯絡方式。
本以第一為目標的ARCS由于直輝的后輩——萬年候補的秦野秀治的支援趕不上隊長宇都宮透他們的奮力拼搏，剛開始就在決賽中敗退下來了。
某天，直輝就來年度的合約問題拜訪公司，該部門部長足利提出了年薪緊缺的問題。直輝和ARCS的續約遭到了保留對待。
而這時，剛到練習場的直輝遇到了為加強ARCS隊實力而派來的新隊員代代木廉，菜月作為向導帶著代代木參觀公司內部，而代代木對菜月表現出了濃厚興趣。
等待其他隊伍簽訂合約電話的直輝在一直祈禱直輝能夠活躍的母親真希子的支持下，做出了某樣決定。
當晚，在莉子家附近的公園里聯系小提琴的莉子和在那里的直輝相遇了。莉子很欣賞直輝的籃球技術，并喜歡他拍籃球的那種節奏
由于直輝練習射籃的地點和莉子練習小提琴的地點為同一個公園，以此為契機，上矢直輝和白河莉子在互相不知道對方姓名的情況下越來越投機。而莉子也在離那個公園不遠的公寓內和好友海老名麻衣開始了同居生活。
某晚，直輝的戀人七海菜月到直輝家玩。直輝的母親真希子和妹妹優里像平時一樣很開心的歡迎菜月的到來。直輝為大家做晚餐的時候，菜月的電話響了，打來電話的，是成為直輝隊友的代代木廉。
同時，莉子和麻衣受直輝所屬的JC?ARCS主教練川崎智哉邀請一起去喝一杯。而川崎帶來的是ARCS的隊長宇都宮透。
知道川崎對莉子有意思的麻衣對宇都宮一見鐘情。但是莉子從川崎那兒聽說了某個關于宇都宮的傳言，而對此不知情的麻衣……
這時，ARCS全員向著下一季出動，在下周開始重新開始訓練，在這之前，拍完了介紹選手用的照片的直輝、秦野秀治、守口修斗等前往兒童籃球教室，為小學生們做指導。直輝很受孩子們喜歡。
另一方面，莉子受川崎相邀，首次兩人的約會也很順利。球隊迎來與文京大學的季前練習賽，兩隊比分不分上下，后來直輝上場后發揮不佳，直到被前來觀看的莉子罵醒后找回信心，連連得分。晚上兩人再次在公園里相遇。
上矢直輝所屬的JC?ARCS各個成員都為了season開幕而持續著訓練。在練習比賽中，被白河莉子號召起來的直輝也拼命地投入練習中。主教練川崎智哉和教練員松山亮介一起專心制作個人練習表。另一方面，經紀人春日部良夫為了削減預算，通過減少更衣室的日光燈等方式節約經費。隊長宇都宮透則鼓勵隊友們在隊伍艱難的狀態下更要合力加油。
結束訓練的秦野秀治)來到莉子和海老名麻衣打工的書店。而叫秀治來的是麻衣。對宇都宮一見傾心的麻衣打算從秀治身上調查宇都宮的事情。
另一方面，菜月開始在意加入ARCS的新戰斗力——代代木廉對她的態度變化。廉似乎變得對菜月視而不見了。
某天，和菜月相約一起吃飯的直輝在去超市采購的路上遇見了莉子。兩人回去的時候順路去了一直練習的公園，在那兒一起喝酒。這時候，莉子知道了直輝有女友。莉子由于空腹喝酒并追逐隨意丟棄舊電器的工人而醉倒，后來被直輝背回家。直輝發現房間異常凌亂，就整理了房間還做好了吐司面包。
練習完回到家的直輝和母親真希子商量是否能把已經出嫁的姐姐的房價借給秀治。秀治馬上就要從公寓被趕出來，但是還沒有決定搬家的地點。真希子雖然有一瞬考慮了次女優里的情況，但是還是同意的對直輝說：秀治的話當然可以。
上矢直輝受到主教練川崎智哉的邀請來海邊玩。同行的還有白河莉子、海老名麻衣，隊友秦野秀治和宇都宮透。但是，在昨晚和女友七海菜月吵架了的直輝沒什么精神。直輝受到菜月那句“什么時候你才能拿出自信來?多面對現實一些吧”的打擊，給菜月發了“想和你談談，今晚能不能見個面”這樣的短信，但是，菜月并沒有回信。