甘揚通過王怡將丁之童約到了射箭館，故意安排股東劉東遲到一小時，甘揚也有機會能教丁之童射箭，與此同時，另一個股東袁超在王森的辦公室里，希望能代替甘揚的位置，但也知道自己做不到，心有不甘，王森認為袁超沒有機會，畢竟甘揚的辦公室就在訓練盒子，時刻盯著那里，袁超卻覺得甘揚盯著的不是自己，而是丁之童，并且告知王總丁之童和甘揚此時就在射箭館。
丁之童去衛生間的時候，王森趕到了，王森提出要和甘揚比賽射箭，如果輸了的人就要遠離丁之童，甘揚卻并未同意，因為他不會拿自己的愛人來做賭注，兩人比賽到關鍵時刻的時候，一個員工拿著弓箭玩耍，差點射中了剛出來的丁之童，甘揚推開那把弓箭保住了丁之童，但也因此輸了比賽，可是甘揚并不后悔，畢竟丁之童安全才是最重要的。
王森故意以工作的名義帶走了丁之童，卻帶著丁之童來到夜市上吃燒烤，丁之童之前大學門口有一家燒烤攤很喜歡，王森將燒烤攤的老板和使用工具全部搬到了上海，但丁之童并沒有因此感動，反而飯也沒吃就離開了。回去小區之后，丁之童在門口的便利店吃泡面，恰好跑步回來的甘揚也來買東西，看見丁之童在這里也主動加入了吃泡面的行列，還不忘給丁之童拿了關東煮，這些都讓丁之童想到當初陪著甘揚吃泡面的場景，二人有說有笑。此時，王森發現丁之童的耳機忘在了車上，主動開車回來給丁之童送來，在窗外看到了二人甜蜜的樣子當即氣憤離開。
次日一早，王森特意來到小區等甘揚，提出讓甘揚離開丁之童，否則就會讓浪騰從世界上消失，他知道甘揚曾經經歷了什么，欠下了多少的外債，也知道甘揚多珍惜浪騰，但甘揚卻表示自己既要浪騰也要丁之童，二人也因此算是正式宣戰。甘揚剛上班就得到消息，有人搶先注冊了商標，甘揚此時已經將產品的原材料都進過來，如此就無法繼續生產，公司也面臨巨大的資金缺口，甘揚緊急召開了股東會議，向大家鞠躬表示歉意，承認是自己的管理漏洞造成了這個失誤，但陳博士在內的所有股東并未責怪甘揚，反而表示相信甘揚支持甘揚。
甘揚之前就提醒過王怡去注冊，可王怡卻總覺得沒事，結果自己研發的東西成了別人的，氣得王怡一個人去喝悶酒，許晨曦和甘揚找到了王怡，看著王怡傷心的樣子，甘揚安慰王怡，也自責沒有派別人去注冊，許晨曦也自責沒有起到督促的作用，但都不愿意讓王怡喝酒，王怡痛苦的要酒喝，希望用酒精麻痹自己的神經，甘揚見狀要陪著王怡喝酒，王怡又怕甘揚胃疼，二人一直相互搶酒，許晨曦一氣之下連喝三瓶，立即震懾住了甘揚和王怡，二人誰也不再喝酒了，但許晨曦也因為喝多而倒地不起。甘揚此時接到電話匆忙離開，將許晨曦交給王怡帶回去，王怡無奈背著許晨曦往家走，許晨曦醉醺醺的說出了自己的心里話，希望王怡以后不開心了可以找她，她也不愿意看見王怡不開心，聽到這番話王怡心里感到莫大的滿足。
甘揚每天忙著工作的事情，丁之童知道專利的事情來找甘揚，希望甘揚能和她說出實話，甘揚安撫丁之童，相信自己能處理好這一切，雖然沒有證據，但甘揚猜測這件事和王森脫不了干系。丁之童看著甘揚每天忙碌很心疼，跑去找王森開口質問，王森坦言如果丁之童是站在金融顧問的角度質問，他可以說實話，但如果丁之童站在甘揚前女友角度，他沒有理由回答，丁之童也看出這件事就是王森做的，對王森的卑鄙行為表示不齒，同時也提出退出訓練盒子。
當晚，丁之童下班之前特意給甘揚準備了一杯咖啡，咖啡的杯子上丁之童寫下了一句話，好好吃飯，好好跑步，一切都會過去。丁之童一直留意著甘揚很晚沒有回來，嚇得從睡夢中驚醒，從窗戶看見甘揚客廳的燈亮著但是房間沒有人，嚇得丁之童誤以為甘揚出事了，給甘揚打電話也無人接聽，她火速的跑去甘揚的家里，不小心撞碎了玻璃杯刺傷了腳，但她絲毫沒有覺察到，只是一味地跑去甘揚家門口敲門，越是房間沒有人開門，丁之童越是害怕，因此驚醒了周圍的鄰居，要幫著丁之童報警的時候，甘揚才打開門，原來是太累了，在衛生間洗澡時候睡著了。
甘揚發現丁之童的腳受傷，趕緊將她抱到房間里消毒并且貼上了創可貼，丁之童這才有機會看見了甘揚的房間，發現里面的陳設布置，竟然和當初二人合租時候一樣，甚至還有他們當初的合影和那一串千紙鶴。看到甘揚感冒了，丁之童為他熬制了姜茶，督促甘揚喝下去。
宋明媚和秦暢的感情也進一步的加深，語林也很喜歡秦暢，甚至希望秦暢做自己的父親，但是宋明媚在體檢時候查出得了乳腺癌。秦暢邀約宋明媚一起到之前的餐廳吃飯，回想當初宋明媚說過希望三十五歲之前成為女強人的話，似乎就在昨天，雖然宋明媚沒有后悔當初的選擇，但秦暢卻后悔沒有留下宋明媚，因此拿出了準備好的戒指想要和宋明媚求婚，宋明媚突然覺得不舒服，找個借口去了衛生間，無意中碰掉了自己的包，而她離開之后，秦暢為她撿起包的時候看到了檢驗報告單。
秦暢一直默默等待宋明媚過來，本來想讓宋明媚多吃一些，但宋明媚著急想要回去，秦暢也并未說破病情的事情，送宋明媚回去。回去之后，宋明媚抱著語林心中難過，語林希望能永遠和媽媽不分開，宋明媚心中舍不得女兒，但也擔心自己的病情終究會分開二人。與此同時，秦暢將宋明媚的報告發給了醫生朋友幫忙尋找救治的方法。
丁之童主動退出了訓練盒子，二人跑步的時候，丁之童得知甘揚也同時打算讓浪騰退出訓練盒子，公司的原材料也一直沒有找到合適的買家，丁之童主動提出合作，幫忙賣出那批貨物，二人握手表示合作愉快，卻抬頭發現王怡和許晨曦親密的樣子訓斥二人竟然背著自己偷偷談戀愛，許晨曦故意握著王怡的手大聲宣布兩人就是談戀愛了，甘揚故意假裝生氣地讓飯店老板制作兩道最好吃的飯菜打包帶走，丁之童則是在旁邊忍不住地笑。
甘揚簽署了轉讓協議，將訓練盒子給了王森，但同時也宣布真正對自己重要的東西是永遠不會放手的，而王森則表示自己也不會輕易放手，二人目光都閃爍著挑戰的光。王森此時已經打定主意要打敗甘揚，在他看來七年前甘揚能放棄丁之童一次，就必然會放棄第二次。甘揚告訴丁之童打算將公司搬回莆田去，離開上海這個地方，莆田是浪騰發展的地方，也是鞋廠的所在，丁之童擔心因此會引起一股離職潮，但甘揚卻認定這是節約開支的最好方法，且相信自己很快會回來。
甘揚宣布了搬家去莆田的決定，同時也宣布工資不變，如果不去的人會加發三個月的工資，外加推薦信到別的公司，一個女孩率先表態會跟著去莆田，大家也隨著一一舉手，沒有人愿意離職，丁之童看在眼里，眼睛里閃爍著淚花，甘揚當眾承諾一年內會再次搬回上海，眾人一起鼓掌，甘揚給所有人深深鞠躬表示感謝。
秦暢主動來找宋明媚，宋明媚帶著秦暢去戴上夸張的假發在大街上吹泡泡，隨后去跳舞，跳舞的時候還有男生主動打招呼，卻被秦暢阻止，并且強行將宋明媚抱到外面，他知道宋明媚其實并不想玩，也不開心，只是假裝的開心。秦暢講出了六年前往機場送行的事情，他一直后悔那時候沒有表白，沒有等著宋明媚回來，也希望以后一定會陪著宋明媚，面對她的一切包括病。秦暢拿出早就準備好的戒指向宋明媚求婚，永遠守在她身邊，單膝跪地的秦暢懇求宋明媚嫁給他，宋明媚眼睛里含著淚水將戒指戴在手指上，大聲說出愿意，也責怪秦暢已經讓她等了一個六年，二人深情擁吻。
丁之童知道到材料的買家之后跑來告訴甘揚，甘揚激動抱著丁之童，熱烈地親吻丁之童，但在激情之中的丁之童似乎想到了什么，立刻推開了甘揚急匆匆地回家去。坐在漆黑的房間里，丁之童再三要求自己不可以。次日，甘揚做好了早餐給丁之童送來，但此時的丁之童已經坐車離開了，甘揚給丁之童打去電話，丁之童的眼淚掉下來，提出從此不要再見面的想法，甘揚追問原因，丁之童聲稱自己已經離開了，打算離開上海幾天，而她要說的也已經說完了，甘揚不明白丁之童究竟發生了什么，昨天的那個吻又代表什么，明明感覺到丁之童的心里有他，可是卻總是推開他，丁之童狠心的掛斷了電話，眼淚卻不自覺流下來。
甘揚上班的時候，看到王怡和許晨曦甜蜜的樣子想到丁之童心里就難受，許晨曦猜想或許在丁之童身上發生了甘揚不知道的事情，甘揚這才恍然大悟地跑去找宋明媚，希望能得知丁之童究竟發生了什么事情。當年，丁之童得知甘揚要和自己分手，連夜趕去找甘揚，但誤會甘揚和許晨曦在一起，傷心欲絕的丁之童回去家里，母親卻突然死亡，她甚至沒來得及見母親最后一面，后來丁之童幾次昏迷，都是被馮晟送去了醫院照顧，出于感激丁之童答應嫁給馮晟，但始終無法愛上馮晟，又果斷的退婚。
甘揚來到丁之童母親的墓碑前祭拜，丁之童說出那天去找甘揚，本想當天晚上就回去的，可是沒有車了，她只好在莆田住在了旅店里，可當晚就發高燒，母親打來電話關心丁之童為何沒有回去，說好的時間也沒到家，丁之童解釋自己發燒了，可就在這個時候，丁之童的手機沒電了，她起來去找充電線，母親卻以為丁之童出現了問題，著急的站起來，卻不慎跌倒，再也沒有醒過來。
當丁之童再次醒來的時候，已經是第二天中午了，旅店的服務員過來查看丁之童，發現她一直昏睡不醒，又想聯系丁之童的家人，結果發現手機沒電，只好幫忙充電，丁之童開機就接到了馮晟的電話，她的母親去世了。丁之童飛奔到醫院，跪在母親的病床前哭泣。甘揚也很自責，如果不是分手的事情，這一切也不會發生了，丁之童認為這一切也和甘揚沒有關系，最初是埋怨甘揚憎恨甘揚，也排斥過甘揚，生怕自己回憶以前，她想要忘記甘揚，可是卻做不到，甘揚追問丁之童這次二人是否真的回不去了？
甘揚收拾東西和王怡許晨曦等人一起回去莆田，看著他們離開的背影，袁超覺得甘揚一定會回來，因為他一直都不是一個容易被打敗的人。可王森卻并不認為甘揚能回來，他一定會設法阻止甘揚回來。
甘揚和王怡一行人來到車站，卻沒有等到丁之童的送行，甘揚也在心里默默和丁之童說再見，而丁之童此時在房間里看著天空的飛機，默默的和甘揚說再見。
宋明媚在秦暢的陪伴下來到醫院做化療，秦暢一直握著宋明媚的手，讓她緊張的情緒舒緩不少。一覺醒來手術已經結束了，宋明媚想要看看鏡子里的自己，只希望能讓秦暢看起來她還很美，即便是化療后的反應，宋明媚也強忍著，不愿意讓秦暢看見，但秦暢還是看到了，抱著宋明媚心里安撫。
丁之童成功升職后收到了一個千紙鶴的瓶子，也讓她想起甘揚以前曾經送過自己一個，升職一直都是丁之童的夢想，可是升職了她卻并不開心，這天坐著公交車散心，似乎看到甘揚就在身邊，此時她好想知道甘揚在干什么，隨后去了和甘揚一起看演唱會的地方，對甘揚的思念更加濃烈。
王森來找丁之童，讓丁之童也看出王森對她的喜歡，開誠布公地和王森談清楚，表達自己對甘揚的喜歡無人替代，她第一次教給王森跑步的呼吸，都是甘揚教的，喝咖啡也是因為甘揚，甘揚讓她變得更像是一個人了，因此不只是過去，現在還是未來，她都只會喜歡甘揚。
當天晚上，甘揚和丁之童在不同的城市跑步，但同時思念對方。也就是這天晚上，王森因為嫉妒找了舒馳合作，想要借此打壓浪騰。
丁之童得知甘揚的情況，打電話給宋明媚，希望宋明媚能利用默契為甘揚做宣傳，宋明媚卻告訴丁之童她關心甘揚就應該自己去關心，而她得了癌癥，正在化療中，即便不做什么相信丁之童也不會責怪自己的，當下宋明媚只想享受生活，希望能和秦暢好好生活。丁之童立即訂了飛機去找宋明媚，她不相信宋明媚會得了癌癥，宋明媚只好將報告單給了丁之童看，丁之童也保證無論如何都會陪著她一起度過。
丁之童陪著宋明媚去了醫院做化療，宋明媚故意隱去了自己的名字，拍攝了病例發給甘揚，讓甘揚誤以為是丁之童得了癌癥，甘揚立刻放棄所有的工作飛奔到了醫院，卻發現生病的人是宋明媚，甘揚也真的被嚇了一跳，丁之童告訴甘揚自己也做了檢查，各項指標都正常，甘揚微笑著松了一口氣。二人相互關心對方的生活，相互叮囑好好吃飯，好好跑步，甘揚離開的時候，也告訴丁之童，他會一直等著。
宋明媚勸說丁之童放下過去，相信丁母如果活著也不愿意看見丁之童這樣，丁之童也都理解，但此時自己的心里只是還有別扭，她希望能再給自己一點時間，宋明媚也不再勉強，丁之童和秦暢坐在手術室外面，焦急地等待著宋明媚手術的結束。得知手術很成功，秦暢和丁之童也都開心笑了。
半個小時之后麻醉過去了，宋明媚醒過來，第一句話卻是告訴秦暢她又對他動心了，丁之童看到宋明媚這樣也流下了眼淚。
宋明媚在病床上給丁之童打電話，希望她再次登錄默契，幫自己看默契，提一些意見，丁之童嘗試登錄默契，發現里面有甘揚給自己發的無數條短信，不管甘揚遇到什么情況，每一次的病痛，每一次的進步她都發視頻發給丁之童，丁之童看著這些視頻忍不住眼淚直流。丁之童想起了宋明媚的話，人生只有一次，她希望丁之童不留遺憾。丁之童也認為是時候要為甘揚跑一次了。