老高曾經把表妹小卉介紹給胖洪，因為胖洪家境一般，兩人沒談成，這一次小卉又主動來找胖洪學習廚藝，胖洪打算借傳藝的機會與小卉發展感情，沒想到小卉學習廚藝的目的竟是為了追求有錢的男友。
大周把炊事班每個人的錢借了個遍，又遲遲不還，大家考慮到戰友情誼不好明說，千方百計進行暗示，知道大周的小姨子三蘭來連隊送錢，大家發現大周原來是在資助兩個貧困生上學。一班長的未婚妻甜甜來連隊探親，忙亂中拿錯了包，回來尋找時發現與一班長的定情信物——一個玉墜不見了，小毛一心要賠償，一班長出于戰友關系考慮，堅決不受，兩人你來我往的展開了拉鋸戰。
炊事班老兵即將退伍，小胡打算考軍校，小毛和小姜又準備提士官，忽視了炊事班的工作，胖洪一籌莫展，偏偏王副班長又在旁邊幸災樂禍，胖洪置之死地而后生，一出2007洪氏改良激將法上演了。