七班的同學們都不想解散合唱團，畢竟他們一直以來堅持排練很辛苦，不想就此付諸東流。可七班的學習成績確實差強人意，孫小菲這次的化學考試就只拿到了59分，好友小埋的成績也很不理想。小菲一個人郁悶地來到天臺，卻碰上老莫也在，便向老莫大吐苦水。為了考試能取得好成績，小菲自認已經學得很努力了，連課間都放棄了休息拼命刷題，可結果還是不行。老莫意識到小菲的弦繃得太緊了，勸她如果覺得累了不如先暫時放棄，讓自己休息一會兒后從頭再來。
小埋也因為考試成績不理想，猶豫再三后向小菲提出要退出合唱團。本來就事事不順的小菲一氣之下翹了合唱團的排練。逃課的小菲被老莫發現，了解清楚情況后，指出小菲看似是在沖著小埋發火，其實在跟自己慪氣，并勸解她不要讓自己壓力太大，畢竟小菲才只有十八歲，就連成人都有數不盡又解決不完的煩惱，何況她還是個孩子。
事后老莫又向小埋了解了一下退出合唱團的原因，小埋是因為校長生病住院，家委會又頻頻刁難，教導主任一再質疑，別的班同學又總是吐槽的多重壓力下，才受不了想放棄的。老莫教育小埋遇到困難不要只想選擇退縮，因為困難也和機會同樣難得，都要去珍惜，說不定這次會壞事變好事，變成一次展示自己的好機會。
高二籃球隊的一名男生見小埋好欺負，總是找她的麻煩，不是故意潑小埋一身可樂，就是在走廊里貼小埋的大字報。小菲得知后沖到籃球隊，替小埋教訓了他一次。可這名男生仍不肯就此罷休，懦弱的小埋便向老莫尋求解決辦法。老莫私下找到了蔣立偉，向他支招，用蔣立偉最擅長的籃球幫小埋解決麻煩。蔣立偉便和彭凱等同學一起，在籃球場上把對方打得落花流水，小埋再也不用忍受欺負了。
彭凱在老莫的支招下，拉著心理壓力巨大的孫小菲去五中合唱團刺探敵情。小菲在聽完五中的排練后徹底喪失了信心，不顧形象地一屁股坐在地上大哭了起來，借機把壞情緒一骨腦兒都發泄了出來，整個人也好了很多。
離合唱比賽的日子越來越近了，七班的同學們頂著巨大壓力，仍然堅持排練。老莫卻語出驚人地通知大家臨時更換曲目。雖然臨陣換將是大忌，但因為他們的對手都很強勁，通過正常方式已經不可能贏了，不如出奇制勝，說不定還能逆襲成功。
比賽現場，七班的同學們用一首動感十足的《逆光飛翔》，征服了在場的所有評委和觀眾，盡管奇跡并沒有出現，盡管還是輸掉了比賽，但他們用自己的努力，為合唱團劃上了一個圓滿的句號。也由此懂得了，不是所有努力都會有結果，不能所有夢想都能實現，但他們依然選擇為了夢想而努力付出，因為奮斗的過程也一樣精彩。
