一間屋子，三個男人圍著桌子，共享四川火鍋。這三人就是SP戰隊的王浩、歐強和米邵飛，之所以這樣，是在一起慶祝小米的生日。在慶祝的中途，有快遞員送來了韓商言特意為老朋友準備的生日禮物。小米看到禮物，就好像那不善言辭的韓商言來了一樣。韓商言對朋友的友誼就是這么簡單純粹，人不能到禮一定到。而之后，王浩在小米生日說的一番話，讓小米有點失落。那就是，王浩說出了小米如果再不提高自己的水平，將被調出第一戰隊。
不一樣氣氛的是，在K&K俱樂部里，同樣排名榜上不出眾的隊員小子97，前去主動找老大韓商言談心。因為在97看來，韓商言一直是自己的偶像，97是為了追隨偶像來實現夢想的。而韓商言用激勵的方式，讓97明白老大對自己的高水平期許。但97更明白此時，老大在老朋友生日當天，定然有一種孤獨感，所以讓老大打電話過去。而朋友之間沒有那么多彎彎繞繞，韓商言發了一條簡短微信給小米，小米都感動得不行。
三亞那里，天藍藍，海闊闊。在亞特蘭蒂斯酒店門口，周珊終于等到了SP戰隊和K&K戰隊的人。此女是個漂亮的女主編，早些年一天報道一篇索羅戰隊，才讓網絡安全比賽的大火帶動索羅戰隊名聲大噪，而此女從那些年就一直狂熱的迷戀韓商言。這不，當看見韓商言從車上下來，此女急忙拿出手機偷拍。在眾人入住酒店時，此女還特別為韓商言準備了波塞冬水底套房。
緊隨而來的便是工作日程安排，先是項總將合同給到韓商言和王浩兩個戰隊創始人看；再是負責人周珊前來勸導這兩位老朋友，公歸公，私歸私；最后是韓商言承諾到這兒來，知道孰輕孰重。而艾情、歐強和小米等人，隔著八丈遠，都能感受到韓商言狂拽的氣息。這行人聊起了周珊就是迷韓商言拽上天的姿態，歐強還滑稽的學起了韓商言的走姿。
與此同時，隔著千山萬水仍思念著韓商言的，還有佟年。小蘿莉一直盯著時鐘，按韓商言的意思，掐著點兒去騷擾韓商言。那邊的韓商言開了一天會，剛洗完澡。當佟年看到韓商言回復簡短，便貼心地想到韓商言肯定累了，所以主動提議開視頻聯絡感情。為此，佟年還特地去換了一件粉嘟嘟的衣服。
只不過，差點噴鼻血的人不是韓商言，而是佟年。因為韓商言在調整電腦攝像頭位置時，佟年點了同意視頻，一打開，透過韓商言那寬松的睡衣，裸露著的胸肌，又白又嫩，看起來甚是可口！小蘿莉條件反射地擋住了眼睛，卻忍不住分開了指縫……等兩人連好線，小蘿莉一切行動聽指揮，帥大叔韓商言因為要看比賽視頻，怕吵到佟年，便調了靜音。
可不一會兒，周珊穿著白色浴袍，拿著倆玩偶來找韓商言。此女還興奮地直接沖到了小海馬的那里，也就是韓商言視頻正好能看到的那里。盡管韓商言讓周珊不要鬧，但周珊讓韓商言與自己相對而坐，談一下米邵飛的事情。于是，韓商言得知周珊想為了韓商言，幫助其朋友小米，通過自己媒體的渠道而做黑幕提高排名。不過，這恰好撞槍口上了，韓商言作為曾經一路走來的職業選手，最討厭黑幕。
再加上，因為周珊這個死纏爛打的女人，韓商言剛不敢接佟年的電話，還肯定讓佟年誤會了。所以，韓商言將周珊打包成蠶蛹，扔到了套房門口。這驚悚的一幕，正好被沈哲、demo、97這幾個小子看到。而三小只在老大的威脅下，紛紛進入了套房，不敢對周珊施以援手。當韓商言看到佟年早就掛斷了視頻，內心很生氣，這剛燃起的愛情小火苗難不成要因為這件破事兒，給滅了？
這么想著，韓商言不自覺地眉頭一皺，讓demo給佟年訂了張明天的機票。而佟年雖然心里有不悅，卻在得知韓商言想讓自己明天就去三亞陪商言時，怒氣慢慢消散。當佟年抵達三亞后，開始幻想與韓商言親密接觸。不料，在佟年看到韓商言的第一眼，卻發現商言身邊冒出來了昨晚視頻里的那個女人。
當韓商言看了過來，佟年內心五味雜陳。卻在之后，佟年經歷了韓商言蹲下身，幫自己系鞋帶，這一曖昧的舉動，內心得到了極大程度上的滿足。還有就是，等韓商言將佟年送到了一間高檔的套房里后，佟年隨口說了一句自己方向感差，韓商言便要了佟年手機的賬戶和密碼。這樣既方便了兩人互相定位對方，保護安全的同時，也增進了信任。這額外的驚喜是，韓商言還發現佟年的密碼是韓商言的生日和佟年的生日。
稍后，韓商言還給了佟年工作證，讓其在酒店四處逛逛。當艾情看到了佟年，在好感的驅使下，過來調侃佟年應該讓韓商言在牌子上寫“家屬”二字！
在亞特蘭斯蒂酒店里，小蘿莉佟年剛從艾情那里得知，佟年也是韓商言的初戀。艾情的猜測是源于，當年韓商言心愛的貓死去后，絕口不提，那時候王浩和艾情就想著韓商言有初戀情結。而如今，韓商言看佟年的眼神，就像當年看那只小貓咪一樣。
“初戀”兩個字，就像魔音灌耳一般，久久在佟年的腦海里回蕩。就這樣與艾情分開后，佟年走著走著，便走到了韓商言的訓練基地樓下。就那么一抬頭，一低頭的瞬間，韓商言和佟年的目光就交匯了。隔著玻璃，佟年俏皮地比劃著手勢，想告訴韓商言，知道你幸苦，我來找你啦！不出幾分鐘，佟年就沖到了那間會議室門口。
伴隨著佟年的呼喚，在K&K和SP小子們的注視下，韓商言走向了那個滿臉通紅的姑娘。兩人就在那門后面，外人看來極盡曖昧的位置，佟年將椰子水的吸管，塞進韓商言的小嘴里。佟年還把自己的小腦袋瓜甜蜜地靠在了韓商言的肩頭，這讓韓商言不由得虎軀一震。
不過呢，愛就像藍天白天、晴空萬里，突然暴風雨。等韓商言追過去幫小佟年跟SP戰隊的人擋酒之后，佟年又被周珊這個虎視眈眈的老情敵叫去共餐了。面對這個老女人的唇槍舌戰，佟年以不變應萬變，并且沒有放過三亞的美食，沒有辜負自己的胃。當佟年一個人苦苦撐著的時候，韓商言通過定位及時的出現到了佟年身側坐著。
接下來，韓商言的一番言論與行為，讓佟年感到很強的安全感。不過這安全感是把雙刃劍，護住了佟年，也就刺傷了周珊，這個狂熱過了頭的女粉絲，只好悻悻地離開。周珊本來以為韓商言對佟年的這段感情是浮光掠影，短暫緣分?？涩F在看來很是相愛的韓商言和佟年，還在互相喂食?？磥碇苌哄e了，韓商言不需要一個在事業上對自己有幫助的女人。
少了那個絮絮叨叨的女人，韓商言和佟年幸福地漫步在沙灘上。兩人卻途徑一片陰涼處，看到另兩人，也就是王浩和蘇澄。這兩人曾經相愛，而后分手，可因王浩是蘇澄的初戀，蘇澄本著那份愛，執意生下了小艾。
如今，王浩與蘇澄的事早已翻篇，但女兒成了二人的牽絆。一如十年前，當王浩得知蘇澄和自己育有一女時，王浩和艾情已經愛得不能自拔，可卻為了孩子上戶口，王浩和蘇澄登記了結婚，然后很快又離婚。當年，因為蘇澄沒有能力養活小艾，便只能將小艾將由王浩撫養。但如今，蘇澄有能力了，便想來爭奪小艾的撫養權。可王浩為女兒小艾放棄了很多，王浩不止失去了心愛的艾情，還有十年前發誓不離不棄的兄弟，直到現在，王浩都是徹底失去了兄弟韓商言。
在以往的生活上，王浩不盡坎坷，如今的事業上，王浩的SP戰隊也是隸屬別人的名下。正因如此，王浩是沒有能力護住老朋友米邵飛的，最大老板一聲令下，把小米說調出第一戰隊就調出。在那兒來臨之前，韓商言本著老交情，去找過小米，可小米在這種關鍵時刻，不想要逃避。鑒于此，小米也將此事和自己的想法告訴了王浩。
韓商言和佟年回到酒店后，王浩與蘇澄的一些經歷，佟年也打聽得七七八八。當看到白鯨的那一剎那，韓商言從佟年眼中看到了興奮。于是，兩人在飼養員的帶領下，開始和白鯨來了多次親密接觸，而韓商言和佟年的感情也在不知不覺中生根。當晚，佟年在韓商言的房間里待到韓商言疲倦地睡去，自己仍舊生龍活虎。而佟年的好友亞亞，擔心的事是現階段不可能發生的。等韓商言微微睜眼，便把自己的房卡給了佟年，并囑咐佟年不要趁自己睡著的時候，來耍流氓！
甜蜜過后的第二天，韓商言在訓練小子們時，仍舊關注著佟年的定位，卻驚奇地發現小蘿莉來三亞，竟然大門不出二門不邁。韓商言懷揣著這份好奇，一直到忙完打算去找佟年?？缮萄缘搅速∧攴块g門口，又打道回府，傲嬌地讓佟年來自己的房間找自己。誰讓佟年那么愛韓商言呢，掛斷電話后，便一溜煙兒地飛奔而去。兩人一邊在酒店里走走停停，一邊談天說地，不一會兒，韓商言便知道了佟年宅在酒店是為了自己，佟年口中的禮物，給了韓商言無限的期待。
海風徐徐，韓商言再次投入工作，專業地訓練著小子們沿海岸線跑步。看著這樣的韓商言，佟年覺得格外心動。而佟年和吳白都深知，韓商言來到這樣美的沙灘，仍為自己心里的包袱而沉重著，那就是為國爭光，那就是讓K&K戰隊的小子們站在領獎臺上，發光發熱！
論偷聽界的扛把子，非韓商言莫屬，其次便是表弟吳白。在一次晚間訓練時，韓商言又偷聽到佟年跟隊員97聊起了與自己的相識相知，就快要聊到相愛時?？瓤龋n商言害羞中帶著一絲領導者的威嚴，讓97趕緊去訓練，不然下一個勒令退役的就是97。隨著97的乖乖靠邊，韓商言湊近了佟年，滾燙的呼吸讓佟年準備去衛生間整理妝容。正欲離去時，佟年看到了情敵周珊，迅速回到了韓商言的身邊，發揮自己魷魚殿下的魅力，也就是黏黏黏。在黏的過程中，吳白偷聽兩人的有趣對話，周珊拍下兩人親密的背影。
等佟年有些無聊地離去后，韓商言在訓練途中，便去找了佟年。此前是佟年一直支持韓商言工作，而現在韓商言看佟年想方案，而好奇地問道了佟年的專業。隨著佟年的侃侃而談，韓商言知道了佟年的專業涉足于刑偵方面，所做的人臉識別系統，幫助了警方破獲一千多起案件。在韓商言驚喜的眼神下，佟年帶著些許傲嬌想讓男神商言表揚自己。除了韓商言的摸頭寵溺，佟年還希望商言在自己面前秀網絡安全技術。
自己的媳婦，只能自己寵著！于是，韓商言帶佟年去了小子們訓練的地方，與隊員97開了一局。接連著小子們與佟年，此起彼伏的贊嘆聲，韓商言取勝得不費吹灰之力。而這一刻，佟年為韓商言的技術感到光榮，為中國網絡安全界有槍神這么一號人物，感到自豪。等到吃飯時間，佟年一直等到韓商言來才開動，但其實已經餓過了?？尚奶圪∧甑捻n商言，一個勁兒讓佟年多吃點，這讓佟年吃得撐撐中又不甚歡喜。
第一屆三亞訓練營的個人小組賽開始了，SP戰隊的成員和K&K戰隊的成員由抽簽決定對手，由最終贏率決定勝出戰隊。經過一番角逐，SP戰隊勝出，K&K戰隊只有吳白和沈哲贏了。此次戰績，并不能影響小子們想要放松而躍躍欲試的心。在韓商言和佟年閑聊時，商言以特別的方式，讓小子們做完俯臥撐再去嗨皮。這讓SP戰隊的歐強、米邵飛等人看了，都覺得是絕對的實力，換來的絕對的崇拜。?
到了寧靜的夜晚，韓商言還有很多工作上的事需要處理。由于佟年和韓商言兩人都舍不得對方，所以，佟年將電腦搬去韓商言的房間，兩人一起陪伴著，各自做自己的事情。時不時地，佟年提出自己的好奇，而韓商言也耐心地解答。比如：韓商言習慣戴耳機是因為耳機里的聲音，能讓韓商言靜下心思考問題。
當韓商言將耳機套在了佟年的頭上，沒一會兒，小蘿莉便呼呼大睡了。佟年那可愛的睡相，引得韓商言更是寵溺中帶著些許心動，情不能自控地去摸了佟年的小臉蛋。而一直沒有休息的韓商言，等佟年醒了，韓商言告訴佟年時間，并稱自己就不睡了，過會兒帶隊員小子們去自主訓練。佟年很心疼韓商言，便表示自己一會兒也去。
一行人在大巴車上都累得靠著旁邊的人睡著了，這種精疲力盡還互相依靠的感情，是不會被一時的輸贏擊潰的。只是累這個感受會讓人想要宣泄出來。本次自主訓練就是韓商言想讓小子們放松，可沒等聽到放松兩字，隊員97就在其他人的敢怨不敢言中，表達了自己的想法。再知道老大的真實想法后，97和其余小子們去過索橋玩耍的時候，瘋狂搖橋，嗨的一批。
在小子們歡快的時刻，韓商言小瞇了一會兒，等再睜眼時，佟年為了討韓商言歡心，已經將游戲APP做好了。聽著佟年一聲聲的介紹，韓商言心動的感覺很明顯，便不自覺地湊上去，想親吻佟年。結果，那群小子們好死不死地非在這個時候嚎了一聲，讓韓商言突然一慫，佟年空歡喜一場。
為了化解尷尬，佟年將韓商言也帶到了小子們在玩的那個索橋上。據說，那是情人索橋，專為有情人做的。當佟年看出來韓商言恐高，調皮地在吊橋上沖著山里大喊出，韓商言怕高。這仿佛在說，不管韓商言怎樣，都是我的男人！而之后，兩人在橋上愛情的火花，擦得簡直要亮瞎隊員們的雙眼。
不過當天，也是佟年要離開三亞的日子。等韓商言送佟年上車時，佟年本想只要一個那里的K&K工作牌，就已經很滿足了?？烧l讓佟年的韓商言，是個超乎期待的人呢。韓商言在佟年面前脫下了自己的隊服，遞給佟年，明知道佟年肯定會聞著韓商言的味兒，一直在海的那邊等著，還矯情地讓佟年拿去洗洗。
回到大學里的宿舍，好友亞亞開始關心盤問起佟年，三亞之旅有沒有失身！佟年害羞地支支吾吾，然后又豪爽地告訴亞亞，自己就是超喜歡超喜歡這個帥大叔。亞亞按自己老道的經驗，幻想出了佟年和一個無所事事的油膩大叔在一起的畫面，感覺好白菜被豬拱了。而另一邊，佟年前腳一走，周珊后腳就想替補，但正直的韓商言就是因為舍不得佟年，才感到身體不舒服，根本不需要周珊的關心。