產(chǎn)假即將休完，為了完美回歸職場(chǎng)，關(guān)辛精心考慮了每個(gè)細(xì)節(jié)。殺回公司的第一天，她要像女王一樣君臨天下。但是很快問(wèn)題就來(lái)了——女王怎么能有小肚腩呢？于是，關(guān)辛踏上了艱辛的節(jié)食減肥之路，還勒令華向強(qiáng)一起減肥。華向強(qiáng)餓得頭昏眼花，求助于麥小小，希望她幫關(guān)辛練瑜伽，用健康的方式減肥。
麥小小完全被“成為關(guān)辛的瑜伽教練”這件事點(diǎn)燃了，而且她比關(guān)辛更加毅力頑強(qiáng)、吃的了苦，非常嚴(yán)格的監(jiān)控一家人的飲食和運(yùn)動(dòng)——不僅捎上了華向強(qiáng)，還算上了自己的老公，華向強(qiáng)費(fèi)盡力氣卻把自己和岳父都陷入了困境。
兩個(gè)年輕媽媽都要離開(kāi)寶寶一段時(shí)間，麥小小只是和閨蜜周末聚會(huì)，而關(guān)辛為了升職加薪要出差半年。麥小小為了爭(zhēng)取到兩天的假期，聯(lián)合華向強(qiáng)提出用比賽的形式?jīng)Q出勝負(fù)。
關(guān)鍵和關(guān)辛強(qiáng)強(qiáng)聯(lián)手，根本不把華向強(qiáng)等人放在眼里。盡管有周茉給關(guān)辛做臥底，關(guān)辛一方卻意外的落入下風(fēng)。雙方僵持不下，卻因?yàn)殛P(guān)辛不小心扭傷了腳出現(xiàn)轉(zhuǎn)機(jī)。
關(guān)鍵回想自己年輕時(shí)忙于工作錯(cuò)過(guò)了關(guān)辛的成長(zhǎng)，內(nèi)心五味雜陳，暗下決心不再支持關(guān)辛。華向強(qiáng)按照比賽規(guī)則，傻乎乎的通宵折騰趕到廣州來(lái)照顧受傷的關(guān)辛，終于感動(dòng)了關(guān)辛，令她下決心放棄了出差的機(jī)會(huì)。
為了減肥瘦身，關(guān)辛突發(fā)奇想要晨跑，關(guān)鍵和華向強(qiáng)深知關(guān)辛不能早起的毛病，二人心照不宣的想打消關(guān)辛晨跑的念頭。麥小小不但支持關(guān)辛，還主動(dòng)提出陪關(guān)辛一起晨跑。
為了叫關(guān)辛起床，華向強(qiáng)也是受盡折磨；麥小小耐力雖好爆發(fā)力卻不夠，為此她每天早上都要喝咖啡提神。為了阻止麥小小喝咖啡，關(guān)鍵與她斗智斗勇。
為了阻止關(guān)辛和麥小小，關(guān)鍵和華向強(qiáng)想出了一系列計(jì)策，二人還提心吊膽，生怕矛盾升級(jí)，沒(méi)想到麥小小和關(guān)辛反而假裝糊涂并沒(méi)有說(shuō)破此事，原來(lái)她們兩個(gè)都已經(jīng)撐不下去了，正好借著這個(gè)機(jī)會(huì)停止晨跑。