毒品是指國際公約規定的受管制的麻醉藥品，它最大的危害就是能夠使人形成不可抗拒的癮癖，日趨嚴重的毒品問題已成為全球性的災難，中國是世界上打擊毒品犯罪最為嚴厲的國家之一，盡管如此我國目前的禁毒形式依然十分嚴峻。蘇南省，南華市。南華市禁毒支隊支隊長劉和清和禁毒支隊警官唐大偉正在出任務的路上，與劉和清的興奮不同，唐大偉很緊張，馬上要退休了，他只希望平平安安的。根據臥底的情報，今天將有一樁毒品交易，因為數額巨大，蘇南省最大的毒販米叔極有可能親自露面。為將這個制毒販毒團伙一網打盡，蘇南省公安廳做了周密的抓捕計劃。這次行動，對于總指揮部的郭大宏還有更深的一層意義。兩年的布置，終于迎來收網的時刻，此時的他內心早已波濤洶涌。
因為不知道具體地點，郭大宏安排唐大偉和劉和清跟蹤臥底車輛。整整一夜過去了，行動毫無進展。而與此同時，米叔已經現身交易，卻被對方懷疑身份差點大打出手，就在他們即將達成交易之時，警察趕到了。
夏海蓉，是一位交通警察，而她的父親是一名緝毒警察。從不遲到的夏海蓉今天遲到了，早高峰馬上到了，夏海蓉被沙隊趕去上崗了。路上，夏海蓉卻遇到了毒販的糾纏。一直在跟蹤他們的劉和清急忙跟上去，夏海蓉接到讓她撤退的通知卻裝作沒聽到，硬是攪和進了這件事。收到指令沒有撤退的夏海蓉被沙隊嚴厲批評，其實大家都明白她的小心思，就是想要找自己的父親，活要見人死要見是。唐大偉和老夏關系好，也把夏海蓉當成女兒。在夏海蓉心中最不能提起的就是她的父親，三年前在一次任務中失蹤杳無音訊，那是這個世界上最愛她的男人。
夏海蓉開始復盤今天的現場，找到了販毒那輛車的線索。越野車裝進了廂車里面神不知鬼不覺，卻還是被郭大宏找到了蛛絲馬跡立刻通知大家行動。警方在毒品交易現場布下天羅地網，夏海蓉卻突然出現在現場攪亂了他們的行動計劃，行動被迫提前。毒販其中一人真實身份是緝毒總隊一隊隊長段世強，他立刻挾持了米叔，混戰之中，夏海蓉抱著頭盔縮在角落里，想到了小時候被毒販挾持威脅父親的場景，心中無限害怕。眼前槍林彈雨，警察飛速闖入控制現場，米叔卻在這里埋了炸彈，用遙控器威脅他們退出去。劉和清眼疾手快地對米叔動手了，段世強卻很生氣斥責他不該在這個時候開槍，但劉和清開槍是為了全體人員的安全！
夏海蓉不會想到，這次行動的失敗直接導致臥底兩年的計劃徹底失敗，更嚴重的后果還在后面。段世強確認了米叔的身份，他是假的。段世強最近一直在自我反省，覺得這些人沒他們想的那么簡單。下班回家后的夏海蓉成了微博紅人，夏母覺得很是威脅，要她不要再做這個交通警察了，只要和警察這兩個字不沾邊做什么都行，可當警察是夏海蓉的夢想，她只能做警察。郭大宏決定派段世強去南華和劉和清共事，對此段世強很郁悶。
郭大宏在會議上夸獎了段世強和劉和清的表現，二人之間卻很不對付。
劉和清和段世強之間并不對付，雙雙看不順眼。佟教授退休后經常在小區普及禁毒知識，劉和清見狀和他打了個招呼，以后說不定還有事麻煩他呢。段世強回到南華支隊卻不是很適應，第一天上班連隊服都沒帶。今天有一個活動，警隊全都出動幫忙維護治安，夏海蓉也湊了過去，說要維護治安將功補過。現場突然有人倒地不起，夏海蓉沖破層層包圍去救人，去追暈倒的女孩的男朋友的時候，夏海蓉遇到了段世強，連忙感謝了上次的救命之恩。這個女孩兒是吸毒暈倒的，段世強沒想到夏海蓉也看出來了。
夏母依舊想讓夏海蓉辭職不做交警，老夏的事情給了她很大的心理陰影。劉和清得知出現了一種新型毒品，這讓他們始料未及。情況很嚴重，劉和清和郭大宏匯報了這件事，目前最緊要的還是要找到案發現場跑掉的嫌疑人，嫌疑人身份基本確定，名叫陳發榮。盡快找到陳發榮，也是劉和清他們最大的任務。
夏海蓉因為心情郁悶跑去酒吧喝酒，仗義為了朋友出頭打了一架。其實還有一個原因，今天是老夏的生日，夏海蓉始終放不下這件事，那畢竟是她的父親。夏海蓉還是回家去陪夏母了，夏母做的飯菜都沒有動，一個人坐在床頭回想起和老夏的爭執，那個時候老夏總是不回家，夏母就跑去堵他，不想再讓他做這個警察。夏海蓉沒有打擾她，只是默默的和父親道了一句生日快樂。
劉和清出任務的時候又遇到夏海蓉攔截車輛，通知都來不及，夏海蓉已經逼停了這輛車。對方找了人說在交警隊認識人，很快夏海蓉就接到了沙隊的命令讓她把人放了，夏海蓉很生氣，也很不樂意。段世強查了一個KTV，查到了不少毒品。這次的新型病毒代號紅冰，威力比普通冰毒大十次，劉和清認為其中有兩個疑點，這樣的毒品早就有了，卻只是最近才出現。從工藝上說，它很像已經被端掉的販毒集團。郭大宏成立了專案組，劉和清作為專案組組長。
段世強對于劉和清篩選的臥底人選都不滿意，反而找了幾個年輕的人，為此二日起了爭執，劉和清覺得他找的人沒有經驗，但段世強也有自己的考慮，他有自己的用人標準和原則，段世強甚至放話，要是不按照他說得來就走人。劉和清的妻子突然帶著孩子來了，因為孩子調皮搗蛋，妻子把孩子丟給了劉和清。可是毛豆之所以打人，是因為別人先打自己的，大家覺得應該讓毛豆學學跆拳道防身。劉和清剛才情緒激動差點打了孩子，得知原因后也和毛豆道了歉，毛豆冷冰冰地回復沒關系。
段世強察覺夏海蓉的身手和偵察能力很強，培養好了應該是個做警察的好苗子。段世強偷偷跟蹤了夏海蓉，卻沒想到早就被發現了。
段世強跟蹤夏海蓉被發現了，腦袋被她的榴蓮結結實實砸了一下，她早就發現了段世強，段世強也才發覺自己被她玩了一路。段世強只能做了個自我介紹，希望她來操場一趟，他查了夏海蓉的履歷，她是刑偵學院畢業，怎么就做了交警了呢。夏海蓉沒有同意，讓他哪兒來的哪兒待著去。
晚上。段世強找來的三人如約到達，他們分別是派出所民警李輝、南華特警支隊狙擊手安靜和警察學校應屆畢業生王子睿。段世強沒想到的是，夏海蓉也來了。她的確是想做緝毒警的，不過在此之前需要接受段世強安排的特訓，通過艱苦的考核就可以進入禁毒支隊。夏海蓉在得知這次特訓是段世強個人組織的立刻就走了，第二天段世強又找到了她，希望她做出一個正確的選擇。夏海蓉雖然想當緝毒警，卻不想跟著段世強。
段世強好不容易請到夏海蓉喝咖啡，喵喵卻又突然出現。喵喵是段世強的追求者，當初段世強無意中救下了差點被強暴的喵喵，喵喵便發誓以身相許，雖然段世強再三拒絕她也沒有放棄。
夏母剪頭發只剪短發，因此一直在吐槽現在年輕人沒有審美。培訓的事情夏海蓉雖然拒絕了卻早已心動，還忽悠夏母說自己要參加市局組織的年輕干部培訓，出來了就能遠離危險做辦公室了，夏母自然是一萬個支持。
劉和清讓唐大偉替自己去特訓班看看什么情況，夏海蓉見到唐大偉來了連忙捂著臉跑了，生怕他認出自己告訴夏母。訓練了一天，大家都覺得有點累了，夏海蓉提出明天要休息一天，沒想到段世強痛快的答應了，說要帶他們去玩水。大家在泳池里玩的開心，段世強說要請他們吃飯，還差半個小時眾人連忙去換衣服，沒想到自己的衣服全都被偷了。夏海蓉他們只能硬著頭皮穿著泳衣去飯店。段世強的確點了一桌子好酒好菜，自己卻死活不肯喝酒，大家放松警惕喝了一杯又一杯。段世強接著作妖，要他們三分鐘內找到自己的車，否則就跑回營地。可他們幾個喝的站都站不穩，跑回去的時候王子睿更是吐了一路。
第二天的訓練，安靜、王子睿紛紛任務失敗，夏海蓉卻找到了段世強。段世強說要和她談心，他做臥底這幾年可以說是憋壞了。當然不只是這幾年，他的人生都很孤獨，因為他是在孤兒院里長大的。后來做了警察，每次完成任務也都會回到孤兒院看看大家，他想提醒自己回報社會是自己的責任。夏海蓉沒個正形，段世強又兇巴巴地把她趕回去了。
段世強突然通知有突發情況，三分鐘內操場集合，夏母今天生日，夏海蓉剛剛回到家，屁股還沒坐熱就走了。段世強帶著大家去完成任務，是紅冰的案子。夏海蓉再次以特別方式登場來到劉和清車邊，劉和清和唐大偉大驚失色。