繼沖要樂洋與家川從基本功學起，命二人把濕床單扭干，樂洋卻把手扭傷，后聽到番薯說洗衣機壞了，認為繼沖故意戲弄自己。倚珊煮了藥湯，但認為樂洋得知是她所煮便不肯喝，于是請繼沖把藥拿給樂洋，她還寫了一張須戒口的字條，囑繼沖交給樂洋。
樂洋飲藥后，晴瑚前來邀她參加亦軒的派對，各人一起大快朵頤。樂洋翌晨面和手又紅又腫遂找繼沖算賬，倚珊表示藥湯是她親手煲的，樂洋當眾斥母親有心害她，又指倚珊不想教她功夫。
不理腳傷?趕往香港
倚珊發現樂洋的房間空空如也，相信她已離開武當山。毛瓜在網上看到武當火車站發生大爆炸的新聞，倚珊打電話給樂洋，可是無法接通，她擔心樂洋安全于是立即下山，期間還對遺失手機懵然不知。
眾人看到有關火車站爆炸的消息后感到擔心，此時樂洋出現，薄責母親下山找自己是過分緊張，毛瓜指師傅去年為了替樂洋慶生，不理會自己的腳傷，趕飛機兼舟車勞頓到香港，可能因為操勞過度，返回武當后經常腰痛。番薯想到倚珊在火車站見不到樂洋，以為樂洋被炸死，定會很傷心。
為避倚珊?通宵唱K
樂洋立即下山，繼沖尾隨，碰巧吊車失靈，樂洋徒步下山卻不慎扭傷了腳。繼沖扶她離開，樂洋想起去年生日那天，以楷因為安娜病了而不能替她慶生，她卻接到倚珊到了香港打算替她慶祝的來電。她與靖嵐唱K至靖嵐睡著了仍不肯離開，回家時看見倚珊仍在寓所樓下大堂等她。倚珊知道樂洋不想見她，表示吃完蛋糕后她便離開，可是當她取刀切蛋糕時，樂洋已回房間去，樂洋自責當時沒發覺倚珊的腳傷。
倚珊在火車站了解爆炸情況，相信女兒會乘搭火車離開，便買了一些水果給她，可是她到月臺時火車剛開出了。
倚珊樂洋?關系改善
賣水果的小販見她折返，相信她與女兒的感情很好，倚珊卻謂與女兒欠缺了一點緣分。倚珊回想早年丈夫因交通意外離世，當她趕到香港時，樂洋已把父親遺體火化，而八年前她前往美國參加樂洋畢業禮，在機場才發現護照過了期，無法登機。倚珊排隊乘搭上山的車，樂洋與繼沖正好從車上下來，他們于是一同乘車上山去。樂洋在車上替倚珊關車窗，免母親被風吹至不適，彼此關系改善。
凡事過程?才最重要
繼沖替樂洋療理腳傷，問樂洋在這半天到了哪里，樂洋表示拉著行李下山時遇到倚珊的師叔，從對方口中得悉自己誤會了倚珊，他邀自己一起到瀑布取水泡茶，讓她領悟凡事應重視過程，不應只講求結果。
繼沖在學堂的師妹文綺莉到了武當，她查到黃Sir經濟出了問題，并于大半年前負責銷毀一筆為數三千萬的偽鈔。綺莉把查到的數據儲存在記憶棒中，把記憶棒交給繼沖，綺莉又謂曾偷偷登入黃Sir的計算機，在內找不到任何有關繼沖的資料，懷疑黃Sir刪除了所有繼沖任職臥底的數據。
綺莉陪繼沖拜祭靖嵐后，回港繼續調查王Sir。倚珊要測試各學員學武的進展，安排了一位武當弟子與他們比試。亦軒因對方身形比他矮小，以為會獲勝，可是結果他被打至趴在地上，被眾人取笑。
家港比試時亦輸了，但他在決了勝負后偷襲，令對方受傷被倚珊責備，家港認為比賽便一定要贏。
家川擔心家港延誤醫治，病情會惡化，家港嫌他煩。樂洋問家川為何家港一直不理睬他，家川請樂洋幫忙。
繼沖看綺莉給他的資料時，樂洋突然進來，把一盒牛肉干送給繼沖。樂洋看見繼沖急忙把計算機合上，以為他在看成人影片。
王Sir設局引東上當
其實早在八年前繼沖已掌握了正東的犯罪證據，王Sir指正東販賣軍火，著他先查出線索才拘捕正東，還教繼沖利用靖嵐取得有用證據。但繼沖決定刻意避開靖嵐，甚至當他知道靖嵐在其家，便在樓下等候，待靖嵐離開了才回家。
翌日，樂洋怒氣沖沖找繼沖，指靖嵐離開繼沖家后被人跟蹤，險被強J。繼沖立即往到靖嵐家，承諾會好好照顧她，不讓她再受傷害。王Sir提議找人假裝販賣軍火，引正東上當。
抽煙發泄被罵自私
正東勸繼沖轉做正行生意，之后與靖嵐結婚，好讓妹妹過一些安穩的生活。在繼沖穿針引線下，正東打算與大軍進行軍火買賣。亦軒收到元暢傳來的照片，與蕭鈺分享，未料她看到元暢與多名女生的親密照，甚為激氣，亦軒因而猜測蕭鈺的胎兒是元暢的骨肉。
蕭鈺想抽煙發泄，星語罵她自私，不顧胎兒健康，她欲拍下蕭鈺抽煙的照片，把照片放上網，讓蕭鈺的粉絲看到她的真面目，嚇得蕭鈺哭起來，并向星語傾訴身世。
當年仍就讀中學的蕭鈺，因鑫鑫安排她接受各種藝能訓練，又替她接下模特兒工作，令她的成績一落千丈。
為求角色賄賂導演
見家長時，鑫鑫并不在乎蕭鈺的成績，還借口要趕往補習來擺脫老師，其實是帶女兒參加歌舞訓練。后蕭鈺參加演出時，因為衣著太平凡被其他模特兒搶盡風頭。鑫鑫于是把心一橫將蕭鈺的衣裙剪短，果然成功令蕭鈺成為活動的焦點。
鑫鑫為了令女兒能在導演的新片中擔演一角，不惜把儲蓄多時，本來用以維修家居的存款，全數用來賄賂導演。蕭鈺埋怨工作太忙沒時間溫習，鑫鑫認為必須作出選擇，最后索性讓女兒輟學。
番薯驚醒質問繼沖
鑫鑫請化妝師替蕭鈺化一個防水妝，蕭鈺不明所以，原來之后有一場她被推下水池的戲，結果她全身濕透的劇照成為報章的頭條。
星語覺得鑫鑫與自己的母親都很自私，不理會她們做女兒的感受，發誓以后不再做母親的扯線木偶，她鼓勵蕭鈺與她一起，爭取決定自己的事。番薯夢見自己被人追殺，他向繼沖求救，繼沖卻用槍指向他的頭，番薯驚醒，立即捉住繼沖質問對方為何要出賣自己。
亦軒悄悄把手機放到晴瑚房間，翌晨晴瑚被吵醒，看見亦軒的短訊，要求晴瑚往喚醒他。亦軒表示想比別人早起，打算做第一個到達練習場的學員時，卻發現幾乎所有人都已起來，就連懷有身孕的蕭鈺亦已梳洗完畢，到頭來他仍然是最晚的一個到達練習場。
樂洋與家港練跑，她表示家川請她幫忙勸家港回港醫病，家港認為與其浪費時間做無謂的事，寧愿做他真正想做的事，樂洋勸他不要放棄，謂可能會有奇跡。
家港不信會有奇跡
家港想起三年前認識了一位小粉絲Vicky，后來他因撞車住院，在醫院再次遇到Vicky，Vicky為他打氣。家港比賽獲勝把獎杯拿到醫院，才知道Vicky患病，正等待接受骨髓移植手術，Vicky相信會有奇跡，還提醒家港下次帶蛋卷給她作手信，可是當家港再次到達醫院時，奇跡卻沒有發生在Vicky身上，故他認為樂觀如Vicky亦沒等到奇跡出現，自己也不會例外。
倚珊決定因材施教，分組練習。繼沖要樂洋、家川及星語用荷葉取水把木桶盛滿，樂洋認為繼沖有意為難他們，要求繼沖示范。樂洋著繼沖認真教他們功夫，不要只講道理。
亦軒竟然打敗家港
繼沖教授太極十三式，但要樂洋、家川及星語在手上、腳上綁上沙包練習，以加強手腳的力量。
倚珊教家港、亦軒等練太極球，家港不想浪費時間，要求到一旁練習功夫。倚珊著家港與亦軒比試推手，她給亦軒一點提示，竟輕易令亦軒贏了家港。
家港問倚珊教了亦軒甚么秘訣，令亦軒獲勝，倚珊道出如何教亦軒避開家港進攻的玄機，倚珊承認是做了一點手腳，亦軒才會獲勝，但真正令家港落敗的，是家港自己，因為他求勝心切，才讓對手有機可乘。
希望家港超越失敗
家港過于在乎勝負，倚珊才要他一嘗失敗的滋味，并向他說了一番道理，希望家港能學以致用，利用武當功夫超越失敗。
番薯每晚都作相同的夢，看見繼沖用槍指向他，他怕終有一天繼沖會像夢境一樣殺了他，所以不敢回房間。
半年前，繼沖和阿超隨正東到內地準備進行軍火交易，為了安全，正東著繼沖把證件收起來，誰知靖嵐突然帶同蛋糕來到替繼沖慶生，正東遂讓二人出外逛逛。
靖嵐給繼沖遞上一封遺書，繼沖責她不應拿生死開玩笑，但原來靖嵐在機上遇氣流，她擔心自己以后再見不到繼沖，所以把想對繼沖說的話寫出來，希望將來即使有甚么事，繼沖都可以看到她的心意。
鐵桶擊中正東頭部
正東發現阿超想把他的現金換成偽鈔，逼他說出幕后指使人，但被阿超逃脫。繼沖指多了三千萬元偽鈔，擔心會有麻煩，正東表示會處理好整筆偽鈔，他著繼沖完成軍火交易后便做回正行生意，與靖嵐好好過活。交易時，正東揭發大軍的槍械是假的，大軍遂向一堆易燃物品開槍引致爆炸，想把正東及繼沖殺掉，正東最后被飛到半空的鐵桶擊中頭部