2002年首次參演電視劇《團圓之后》飾演柳氏，自此踏入演藝圈。
2003年參加“希望之星”大賽榮獲全國影視表演“十佳” 。同年，參演電視劇《走過冬季》飾演夏雨。
2004年出演電視劇《紅罌粟》飾演陳曉。
2005年9月，在自閉癥兒童題材的電視劇《愛了散了2》又名《爸爸別哭》中飾演一名大學(xué)女教師傅曉。
2006年6月，出演根據(jù)同名小說改編的電視劇《老鼠愛大米》中的秀秀。
2007年參演導(dǎo)演孫文學(xué)所執(zhí)導(dǎo)的電視劇《殺出絕地》，在劇中出演一名丫鬟紫青。7月，參演電視劇《血色薔薇》飾演魏洋。
2008年5月2日，中國第一部反映禁毒題材的卡通音樂劇《逃離恐怖島》在杭州國際動漫節(jié)首演，該劇的女主角張楠楠由金晶出演。
2009年參演電視劇《東方紅1949》飾演季淑賢。12月，出演電視劇《鐵面歌女》飾演麗娜。
2010年6月，參演電視劇《白狼》扮演一位俏皮女匪小豌豆尖。9月，首次擔(dān)任女主角參演電視劇《鄂爾多斯風(fēng)暴》，出演草原蒙古族格格諾麗瑪?shù)慕巧?/p>
2011年4月，參演電視劇《戰(zhàn)爭不相信眼淚》，在劇中塑造一位名叫冷秀英的紅色娘子軍“神槍狙擊手” 。11月，電視劇《代號十三釵》開拍，劇中的“十三釵”之一神偷高手顧亞男由金晶飾演。
2012年6月，與金鐘影帝邱心志聯(lián)合主演首部描寫江南制造局發(fā)展歷程的工業(yè)題材電視劇《日出江南》三部曲中的第一部《大國船夢》，飾演一位大家閨秀沈依寧。11月，做客《視訊中國》聊戲談人生 。金晶錄制光線傳媒的時常生活類節(jié)目《生活魔法師》，分別于11月16日和11月30日播出。12月，參演改編自小說《懶得結(jié)婚》的電視劇《不是不想嫁》，在劇中飾演一名職場上的白領(lǐng)女精英齊娜。
2013年參演電視劇《斷奶》飾演琳達。5月25日，參加錄制的旅游衛(wèi)視美食節(jié)目《美味人生》播出。
2014年10月29日，播出的電視劇《移動的槍口》，在劇中飾演阿燕的金晶在抗戰(zhàn)時期，為保護文物、恢復(fù)交通線與日軍明戰(zhàn)暗戰(zhàn)、斗智斗勇的故事。
2015年首度嘗試拍驚悚電影《失魂島》 。10月16日，由蘇舟執(zhí)導(dǎo),王海平擔(dān)任文學(xué)統(tǒng)籌,耗資8000萬、歷時兩年打造的紅色青春獻禮抗戰(zhàn)劇《巨浪》登陸北京衛(wèi)視紅星劇場，金晶在劇中飾演戰(zhàn)地記者林曦。10月22日，隨《巨浪》劇組做客《大戲看北京》播出。
