于毅，1978年8月21日生于山東省青島市，畢業于上海戲劇學院電視藝術系，中國內地男演員。
2001年，參演個人首部電視劇《折扇探花》，正式進入演藝圈 。2002年，參與拍攝唐季禮執導的足球題材青春勵志劇《壯志雄心》 。2006年，主演懸疑劇《誰懂我的心》，飾演羅一陽一角 。2008年，主演青春勵志題材劇《我是一棵小草》。2010年，主演的商戰、愛情題材電視劇《金枝玉葉》在央視八套播出 。2011年，參演醫療題材都市劇《心術》，在劇中飾演谷超華一角 。2012年，主演勵志輕喜劇《愛情面前誰怕誰》 。
2013年，憑借電視劇《打狗棍》中二丫頭一角，獲得觀眾最喜愛的角色人物獎 。2014年，主演的年代戰爭題材電視劇《勇敢的心》播出 ；同年，首次嘗試網絡劇的拍攝，主演懸疑靈異題材網絡劇《靈魂擺渡》。2015年，繼續主演《靈魂擺渡》系列網劇的第二部《靈魂擺渡2》 。2016年11月，主演的《靈魂擺渡》系列最終季《靈魂擺渡3》在愛奇藝播出。2017年5月主演網絡電影《靈魂擺渡·黃泉》 。
