我和炒飯有個約會?火爺請朋到「火焰樓」試菜，席間火爺出問題考朱莉亞，朱答錯令火爺大怒，更要朋訓練朱，朋迫于無奈唯有答應……朱用心學習，更將入廚錦囊背得滾瓜爛熟，但有朋發現她只是「識講唔識做」。剛巧「火焰樓」兩名伙計因病請假，朋立即命朱接手，可惜朱愈幫愈忙……
