卓然邀請了米谷一起吃晚飯，米谷和卓然聊起節目錄制的事情，但卓然不想說節目的事情，只是向米谷詢問她和夏初是怎么認識的，米谷說自己和夏初原本是網友，自己認識夏初是因為夏初寫的一篇關于初戀的帖子，當時米谷也與男友分手，很有感觸就給夏初回帖，慢慢就發展成為了閨蜜。后來夏初也談過戀愛，但是早已經分手了。兩人聊著聊著，卓然接到龍一的電話，龍一調查出梁牧澤的身份，并告訴卓然梁牧澤和夏初應該已經同居了，卓然掛斷電話后好像突然想到了什么，似乎是和梁牧澤有過過節，卓然想著想著一時激動，突發心臟病倒在了地上，米谷趕緊叫了救護車，把卓然送進了醫院。
米谷在醫院等卓然時偶遇了張一馳，張一馳一聽是卓然在急診，想起卓然和醫院還有項目在談，便主動去了急診看了看卓然的情況，張一馳將卓然的病情告訴了米谷，還加了米谷的微信。卓然這一病，米谷的策劃案就又泡湯了。
軍官培訓的最后一個項目，是讓眾人在一個房子忍受催淚彈，堅持的時間越長，分數就越高，梁牧澤在房間里堅持到了最后，他又想起了羅亮，自己和他也曾經比試過這個項目，而今天，正是羅亮的忌日。八年過去，梁牧澤還是沒能放下羅亮的死，他回家后向夏初敞開心扉，向她說起了自己和羅亮的過往。他和羅亮同是軍校的學生，又是一起進的部隊，兩人都十分優秀，都鋒芒畢露，兩人也不出意外地成為了對手，什么項目都要比個高低，兩人既是對手，又是感情深厚的戰友，部隊組建雷霆小隊，兩人通過層層考核，雖然梁牧澤的成績更高，但上級還是選了羅亮做雷霆小隊的正隊長，梁牧澤為副隊長。梁牧澤有些不服氣，甚至抗拒去訓練，羅亮去開導了他一番，兩人打了一架，梁牧澤出了氣，才歸隊訓練。
八年前，雷霆小隊出任務，所有人都回來了，只有羅亮出了事，那時候陳夢珍已經懷孕了九個月，羅亮犧牲后，羅亮的隊友們便負責照顧起羅亮的遺孀，梁牧澤說著說著，想起當初羅亮知道陳夢珍懷孕時那開心的樣子，還有叮囑他們好好訓練，平安歸來的叮囑，梁牧澤十分難受。梁牧澤喝得醉醺醺的，夏初把梁牧澤扶回了房間，還偷拍了梁牧澤睡覺的照片。
梁牧澤一覺醒來，清醒過來有些后悔昨晚和夏初說了太多，夏初已經準備好了早飯，還拿昨晚的照片威脅梁牧澤去看心理醫生。米谷在醫院守了一夜，卓然醒來后卻只顧著問夏初的下落，米谷說自己還沒聯系上夏初，又準備去給卓然買早飯，路上遇到夏初，便告訴了她卓然在搶救室，夏初趕緊去了搶救室，她有些不敢相信，卓然的身體一直很好，當初甚至準備考軍校，怎么會有心臟病，卓然要求和夏初單獨聊聊，卓然趁機裝可憐試圖打動夏初，還不準夏初和梁牧澤在一起，夏初卻說很長一段時間都不能聽特種兵三個字，更別說戀愛了，誰都可以誤會她和梁牧澤，但卓然不可以，梁牧澤回來給夏初送手機，正好看到了這一幕，他有些心煩，說好去看心理醫生也不去了。
梁牧澤去看望了羅小軍，夏初跟著張一馳查完房后，便繼續勸梁牧澤去看心理醫生，梁牧澤不愿意去，夏初想給羅小軍換紗布，羅小軍卻以為梁牧澤喜歡夏初，擔心梁牧澤會拋棄他們，便對夏初帶有敵意，不肯讓夏初給自己換紗布，梁牧澤還在一旁話里有話地說讓夏初尊重病人的意愿。夏初以幫忙給蕭蕭寫病歷為條件，讓蕭蕭幫忙給羅小軍換了紗布，蕭蕭有些八卦地問羅小軍為什么不讓夏初換紗布，梁牧澤卻說這和蕭蕭沒有關系，羅小軍卻問梁牧澤會不會照顧陳夢珍一輩子，得到肯定的回答后，羅小軍才高興起來，讓梁牧澤和陳夢珍一起去買午飯。
夏初又來病房查看羅小軍的情況，她猜到羅小軍討厭自己的原因，便說自己是羅小軍的醫生，自己只在乎他的康復情況，如果羅小軍因為梁牧澤不遵醫囑，最后受傷的很有可能是他自己。羅小軍便提出讓夏初以梁牧澤的名義給陳夢珍送一束花，這樣他就乖乖配合治療，夏初答應了。羅小軍拿到花后就去找了陳夢珍，還說梁牧澤要求婚，兩人都知道羅小軍在撒謊，梁牧澤也說自己會照顧他們母子，但不會和陳夢珍結婚，陳夢珍也耐心地給羅小軍解釋著，梁牧澤答應照顧他們母子是因為他好心，但這并不是他的責任，羅小軍有些接受不了，忍不住哭了起來。剛好夏初路過，梁牧澤便責怪夏初，夏初一時氣憤地把花扔了，剛走幾步又不慎摔倒扭了腳，醫生叮囑夏初好好休養，否則會留下后遺癥，梁牧澤便直接抱走夏初，準備把夏初帶回部隊休養。米谷買了東西去醫院看望卓然，卻得知卓然自己已經離開醫院了。
梁牧澤帶著夏初回了部隊，隊員們都紛紛起哄叫夏初嫂子，董志剛正好路過，正在責問梁牧澤遲到，夏初下車為梁牧澤解圍，說他是陪自己看腿才遲到的，董志剛本對夏初十分冷淡，但聽說夏初是田勇的救命醫生，一下子變了臉，對夏初十分熱情，又讓梁牧澤送夏初去招待所住下，讓夏初好好休養幾天。夏初在董志剛面前給梁牧澤面子，但她還是想要回家，梁牧澤十分強硬地要求夏初留下養傷，到了招待所，夏初忍不住哭了起來，梁牧澤有些束手無策，便給張一馳打了電話，張一馳問梁牧澤是不是欺負夏初了，讓梁牧澤對夏初好一點。
晚上，羅小軍問陳夢珍，梁牧澤是不是被他嚇跑了，陳夢珍說梁牧澤哪有那么容易被嚇跑，羅小軍說這次生病自己差點死了，他擔心以后自己會像爸爸羅亮那樣離開陳夢珍，便想撮合梁牧澤和陳夢珍，如果自己走了，還有梁牧澤可以陪她。陳夢珍又是心疼又是感動，在洗衣服時忍不住哭了起來，張一馳路過看到，便和陳夢珍聊了幾句，得知事情經過后又安慰了她一番，陳夢珍說自己看到梁牧澤穿著軍裝的樣子，就會忍不住看到羅亮的影子，所以她和梁牧澤是不可能的。
第二天陳夢珍帶著小軍出院，張一馳送她們母子出院被李娟看到，李娟諷刺張一馳葷素不忌，還詢問為何張一馳不赴自己的約會，還想再約張一馳晚上一起約會，張一馳連忙找借口拒絕了。
卓然趁梁牧澤和夏初不在，便偽裝成維修工潛入了梁牧澤家里，龍一則在小區門口望風，卓然拿走了一本夏初的偵探小說，又準備在夏初的貓身上的領結上偷裝監控，龍一低頭撿手機，錯過了梁牧澤的車開進小區，等他發現梁牧澤時，梁牧澤已經到了家門口，卓然趕緊跳窗逃跑，梁牧澤回家后發現窗戶開了。
梁牧澤發現自己的房間窗戶開了，便找了饒峰到自己家里排查了一遍，饒峰帶隊看了一圈，沒有發現異常，但是為了謹慎起見，饒峰還是決定在周邊的街道再排查一下。梁牧澤回部隊以后問夏初有沒有開過主臥的窗戶，夏初說自己也不記得了，可能有也可能沒有。夏初因為腿傷幾天沒洗頭了，梁牧澤怕她亂動讓腿傷加重，便幫她洗了頭，一時兩人之間的氛圍十分溫馨，可沒溫馨多久，兩人又氣場不合了。夏初正在吹頭發，木敏突然給梁牧澤打了電話查崗，梁牧澤趕緊說自己沒把夏初趕走，自己還把夏初接到部隊里養傷了，說著梁牧澤就把手機遞給了夏初，夏初也配合地告訴木敏，梁牧澤對自己挺好的。
米谷的3D打印策劃泡湯了，她又想出一個跟拍醫生的題材，打算以張一馳為主角拍一個紀錄片，米谷的主意得到了老板的夸獎，米谷便聯系了張一馳出來說節目的事情，張一馳表示可以配合，但需要米谷拿出一個具體的方案，自己可以幫她和醫院協調。米谷聽得心不在焉，又問了張一馳卓然的病情如何，張一馳說這個病不發病的話還好，但是發病了就會很嚴重，要想根治，只能盡可能地減少應激，米谷聽著聽著十分擔心卓然，把張一馳一個人留在了飯店，自己則跑去找卓然，提醒他好好養病。
饒峰調查桑坤的尸體時，從桑坤的手杖上的藍寶石入手，查出這顆藍寶石十分稀有，最后一次出現就是劉正民將藍寶石拍下，劉正民就是包養周蘭的熊哥，饒峰意識到，要想查出別墅男尸的身份，熊哥是個重要的突破口。
梁牧澤所在的部隊開始搞戰備，梁牧澤冒雨訓練了一下午，還不忘叮囑廚房的老班長給夏初熬了湯，為了照顧夏初的口味，他還沒讓人往湯里放鹽，梁牧澤端著湯去找夏初，剛把湯放在桌子上，他就看到夏初踩著凳子在拿行李箱，看著夏初馬上要摔倒，他一個箭步沖過去接住了夏初，夏初有些心動，夸獎梁牧澤太厲害了，這時田勇也拿著吃的來看望夏初。三人一起吃飯，田勇喝了口湯說湯里沒有味道，但夏初卻說湯的味道不錯，田勇看著梁牧澤的眼神，趕緊改口說湯的味道不錯，田勇覺得自己像個電燈泡，趕緊借口說有事先走了。
夏初感謝了梁牧澤這幾天對自己的照顧，梁牧澤讓夏初為了買花一事道歉，夏初雖然覺得自己有些多管閑事，但她不明白梁牧澤為什么這么生氣，梁牧澤解釋了一番，夏初這才理解梁牧澤和陳夢珍之間并沒有男女之情，她向梁牧澤道了歉，說自己是不想讓兩個相愛的人錯過，錯過的滋味實在是太難受了。梁牧澤卻覺得自己不會讓自己愛的人和自己錯過。吃完飯后，夏初正在收拾衣服，梁牧澤說木敏要看兩人的合照，便走上前隨手拍了一張合照，夏初看了照片覺得實在是太丑了，便把梁牧澤的手機拿來，又精心布置了一下場景，精心地拍了不少合照，夏初把照片修好后把手機遞給梁牧澤，一時之間兩人的距離特別地近，就像一對真正的情侶一樣。
原本夏初想要第二天就回醫院，但梁牧澤想要夏初再留幾天，一方面也想讓夏初增強體質，以免以后再輕易受傷，便向旅長申請讓夏初留在部隊作為編外人員參與訓練。腿傷剛好的夏初被梁牧澤的魔鬼訓練搞得精疲力竭。晚上夏初睡下后，外面又下起了大雨，夏初被外面的集合聲吵醒，連日的大雨造成了洪澇災害，梁牧澤集合了隊員前往災區賑災，夏初趕到時梁牧澤已經上車準備離開，她只能給梁牧澤敬禮示意，并讓他保重。
梁牧澤走后，夏初也回了醫院，這天正好是卓然和醫院的合作簽約儀式，米谷也帶著團隊來拍攝簽約，夏初得知消息便想約米谷晚上一起吃飯，但米谷想和卓然一起吃，便沒有回復夏初的消息。卓然約米谷一起吃飯，米谷正高興時，卓然又說叫上夏初和張一馳，米谷有些不高興，便撒謊說自己和張一馳有約了。