錦標賽很快開始，段宇成盯著蔡立秋，他是段宇成最有實力的對手。章波說，蔡立秋是蔡教練的侄子，經常提到他。男子全能比賽項目之一短跑，在一陣陣歡呼聲中拉開帷幕，段宇成和蔡立秋不分上下，不過蔡立秋經驗老道，以微弱的優勢領先。接下來各項是跳高、跳遠等比賽，段宇成發揮出色，賽程進行到半，他以一千五百四十分的成績暫時領先。蔡立秋不甘示弱，在優勢項目中追趕段宇成，段宇成又暫時落后了。
羅娜開心得就差點要跳起來了，吳澤說就段宇成現在這個狀態，進國家隊八九不離十。后來在段宇成的跳高項目上，他跳過了兩米二，現場歡呼聲頓起，看臺上羅娜感動得眼眶含淚。在四百米的項目上，他最后一段沒發揮好，和蔡立秋拉開不到五十分，他有些失落。楊金教練一問才知道他想拿金牌，意外之余不禁有些佩服。這次戴玉霞也來了，晚上和羅娜在房間聊天，原來她也知道羅娜和段宇成在一起了。
第二天是男子短跑，李格不負吳澤的期望，以10秒29的成績拿到了南湖大學的第一塊金牌。吳澤哭了，這是他努力得來的結果，也是李格對他的回報。夏佳琪來到看臺，找羅娜去談話。段宇成在大屏幕上看到了羅娜和自己的母親走出去。在比完標槍比賽后，段宇成跑去打斷母親和羅娜之間的談話，然后被羅娜罵回去比賽了。羅娜緊跟著他出去一看，看到段宇成大屏幕上的標槍成績，發揮還是比較出色的。
因為有羅娜七千四的要求，段宇成在最后的一千五百米中很努力，但這個項目畢竟不是他的強項，要拿到七千四的成績，一千五百米就必須要跑到四分以內。然而他的之前訓練最好的成績，也不過是四分十二秒罷了。最后的結果是，段宇成總分為七千三百七十五，沒到七千四，他真的很懊惱。不過楊金對于這個成績已經是相當滿意，而段宇成面對記者的采訪，也沒漏出任何破綻，只是顯得有點心不在焉。
過后段宇成去找羅娜，問她關于沒到七千四就分手的話是不是假的，羅娜當然承認不是假的。夏佳琪突然來找羅娜，段宇成猜到或許王主任已經知道他們的事了。不過他還是很激動，忍不住和羅娜擁吻，看到這一幕的楊金教練瞪大了雙眼。然后羅娜和段宇成分別被楊金和夏佳琪輪番勸說，但兩人都沒有退縮。段宇成的爸爸來到這兒，把夏佳琪帶了回去。他叮囑兒子，既然已經決定要在一起，那他就一定要對別人負責。
剛送老爸和老媽離開，段宇成就跑到羅娜的酒店房門，問她有沒有退縮投降。羅娜當然沒有，不過為了捉弄他，便故意說了玩笑話。就在兩人干柴烈火，一點就著的時候，楊金教練來敲門，問段宇成在不在她這里。羅娜問了一句，得知國家隊教練要見段宇成，立刻起身開門讓段宇成跟楊金教練出去。
和國家隊教練見完面，段宇成就回到了羅娜的房間，他一進來就抱著羅娜親吻，羅娜使勁推開他，問國家隊教練都問了什么。國家隊教練想讓段宇成進國家隊集訓，所以親自來問段宇成的意見，可是一想到只能帶一個教練，段宇成就有些不太愿意。楊金教練是他的主教，要帶也肯定是帶楊金教練去，這樣一來他就要和羅娜異地戀，一想到這點他就難受。而羅娜更成熟，她都是把段宇成的前途放在第一位，所以異地戀也無所謂。
段宇成當晚收拾了東西，和羅娜住同一個房間，他和楊金教練說，如果他有事可以叫自己。本來段宇成是有想法的，可羅娜洗完澡出來一看，段宇成已經睡著。今天段宇成比賽了一天，應該挺累的，羅娜輕聲輕腳地在他旁邊睡下，沒有打擾他。王啟臨給了一些資料給羅娜，讓她填好段宇成的相關信息。段宇成比賽結束后接受的那個短暫的采訪，視頻傳到了網上，沒想到歡迎度非常高，賈士立還特地放出那個視頻給段宇成看。
段宇成還沒出成績，就有熱點記者要采訪他，羅娜將他帶到訓練館，叮囑他在記者面前好好表現。后來段宇成發現，這根本不是采訪，打著采訪的幌子來說服段宇成找經紀人，加入他們的團隊。段宇成立刻拒絕，跑向了羅娜那邊。因為不久后就要去國家隊集訓，要和羅娜分開，段宇成很擔心距離會對他們的感情造成影響，所以時不時地提出要和羅娜結婚，羅娜不同意，段宇成又退一步說要訂婚，羅娜還是不同意，這明顯不是理智的行為。
李格也被選進國家隊，被選進去的隊員都能帶一個教練，可吳澤不愿意跟李格去，李格賭氣之下，死活不肯再表格上簽字，吳澤恨鐵不成鋼，揪著李格的領子就要打他，被羅娜攔住。她讓吳澤先出去，自己和段宇成勸說李格。經羅娜說了，李格才知道吳澤不愿意跟自己去國家隊的原因。即便吳澤是為了自己好，李格還是很難過，去了國家隊拿了金牌又怎樣，教練都不是吳澤了，跟他一點關系都沒有了，李格拿金牌給誰呢。
四人一起吃火鍋的時候，李格突然口出奇言，他說自己可以去國家隊，但羅娜能不能再給吳澤一次機會。其他三人都知道李格這話是什么意思，但羅娜可不好正面回答，找理由轉移了這個話題。這次段宇成和李格都入選了國家隊，羅娜叮囑段宇成去了國家隊好好訓練，和李格相依為命。段宇成讓她放心，自己會照顧好李格。很快，吳澤和羅娜一起把段宇成和李格送去機場，段宇成和羅娜依依不舍，吳澤在一旁沒眼看。
兩人目送段宇成和李格走進安檢處，吳澤說自己突然有一種嫁女兒的心情，羅娜覺得有些奇怪，吳澤趕緊指著李格解釋，自己指的是他。
在國家隊的訓練強度不是在學校時能比的，一周的高強度訓練下來，李格已經累得不行，關鍵他在隊里還是跑倒數。段宇成成績也是倒數，但是他挺無所謂，既然把他們招進來了，就說明他們也是不錯的。扒拉了幾口飯之后，段宇成跑去操場給羅娜打電話，這個基地很大，人很少，在跟羅娜通話的時候，他這邊安靜極了。兩人簡單說了幾句話，羅娜還要去和王主任開會，便按段宇成的要求，對他說了一句我愛你。
段宇成的進步很明顯，領隊和教練對他頗有信心，一旁的蔡立秋卻一臉苦相，好似跟誰都苦大仇深。經領隊提醒，段宇成上網一看才知道自己不知從哪兒冒出來一個粉絲后援會，這些女生他一個都不認識。羅娜得知還開玩笑說其中有幾個和他很般配，段宇成急了，立刻表示他誰都不喜歡，只喜歡羅娜。羅娜正色起來，叮囑他心思別飄，好好訓練。一同來到這里的還有毛茂齊和戴玉霞，他們四個都是南大的。
教練和蔡立秋談妥，讓段宇成代替蔡立秋去拍廣告，本來段宇成不愿意，他一心都放在訓練上，不過教練說的沒錯，再加上羅娜說教練有分寸，不會讓廣告拍攝耽誤訓練，段宇成這才放下心來去拍廣告。等他拍完今天的廣告才知道，要在外面住一晚把剩下的拍完。晚上段宇成沒去吃贊助商請的晚餐，回到酒店竟然看到了日思夜想的羅娜，他忍不住沖過去把羅娜抱了起來。原來羅娜擔心她，所以特地跑來看他。
兩人度過了短暫的幾小時時光，羅娜晚上不能陪在段宇成身邊，明早她還要趕早上的飛機回去。段宇成依依不舍，在酒店大堂擁抱她，卻被女記者呂瑤拍了下來。在第二天的記者會上，呂瑤站起來提問了段宇成幾個尖銳的問題，話一出，段宇成就知道她不懷好意，而這個呂瑤就是上次給他推薦經紀公司的人。記者會結束之后，呂瑤還不依不饒地追上段宇成，在他面前抹黑羅娜，企圖挑撥段宇成和羅娜之間的關系。
呂瑤抓著段宇成的手不放，段宇成一怒之下便甩了她的手，呂瑤摔倒在地，被蔡立秋扶了起來。后來，呂瑤將段宇成和羅娜的擁抱照發到網上，還惡意歪曲事實，網上的人也跟風，一邊倒地指責段宇成，罵聲一片。當羅娜看到網上這些不實言論的時候，險些氣炸，她想去找扭曲事實的呂瑤問個清楚，卻被王啟臨潑了一盆冷水。這幾天學校里抓到了幾個鬼鬼祟祟的小記者，一看就是沖羅娜來的，所以王啟臨讓羅娜低調一點。
因為這件事情的影響不小，領隊讓蔡立秋去參加亞錦賽，段宇成極力為自己爭取，可是教練也知道這事影響惡劣，勸說段宇成避一避風頭再說。段宇成只好拉著行李離開基地，羅娜來接他，雖然什么都沒說，但對視的一剎那，段宇成心覺委屈，羅娜抱著他，那是一種無聲的安慰。