周一圍，1982年8月24日出生于湖南湘西小城吉首，畢業于北京電影學院表演系。
2004年，因在海巖劇《深牢大獄》中飾演男一號劉川而被觀眾熟識 。2006年，與趙薇共同主演情感劇《謝謝你曾經愛過我》 。2007，獲新浪網絡盛典年度新人 。2008年，領銜主演農村偶像劇《八百里洞庭我的家》 。2010年，與林心如、李依曉共同參演都市情感劇《獨家披露》 。2012年，與馬蘇共同主演年代懸疑電視劇《烈焰》 。2013年，出演內地首部律政作品《金牌律師》 ，出演電影《繡春刀》中“丁修”一角，深入人心 。2015年，主演傅東育執導的歷史傳奇劇《少林問道》 。2016年，參演由曹盾執導的東方魔幻史詩巨制《九州·海上牧云記》 。2017年6月其主演的電影《中國藥神》殺青 。 2017年，參加浙江衛視《演員的誕生》節目，摘得年度總冠軍。 同年，出席米蘭時裝周 ，播出電視劇《海上牧云記》 、電影《建軍大業》 。2018年，由周一圍等人主演的馬伯庸小說改編電視劇《長安十二時辰》在象山影視城宣布開機 。
2017年9月28日，朱丹在微博曬出一張嬰兒小腳丫照，宣布與周一圍寶寶降生。
